Шаг за рамки

Кима Ельтаева
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

«Шаг за рамки» — подкаст для тех, кто хочет выйти за рамки в голове или рамки общества. Мне нравится пробовать новое и выходить за рамки того, что считала возможным для себя, и того что обозначено обществом. Этот подкаст не про большие достижения и красивые финиши. Он про маленькие шаги и решения, которые каждый день понемногу двигают рамки. Давайте проверим, на что мы ещё способны!

Episodes

  1. 5d ago

    3. Одна станица в день

    В этом эпизоде я делюсь тем, что впечатлило меня за неделю: «Идиотом» Достоевского, фильмом о депрессии и «Тедом Лассо». Рассказываю о трёх вещах, которые сейчас помогают мне каждый день: йоге-нидре, приложении Oak и Busuu для изучения языков. А в конце предлагаю простой шаг, который мы можем сделать вместе: читать хотя бы одну страницу в день. Потому что выйти за рамки не всегда значит сделать что-то большое. Иногда достаточно одной страницы — если делать это каждый день.

  2. 5d ago

    2. Разговор с мужем о подкасте

    В этом эпизоде я вместе с мужем Брайаном говорю о подкасте, почему он поддерживает это мое начинание, почему этот подкаст важен на его взгляд

  3. 5d ago

    1. Моя история

    В этом эпизоде я рассказываю, как девочка из казахстанской деревни пришла к британскому образованию, IT, работе техническим продакт-менеджером в Booking.com и жизни в Амстердаме. О страхах, маленьких шагах и решениях, которые постепенно меняют жизнь. А что, если ваши ограничения — не такие реальные, как вам кажется?

  4. 5d ago

    0. Зачем этот подкаст

    В этом эпизоде я рассказываю, зачем создала «Шаг за рамки» и о чём мы будем говорить: о переездах, смене профессии, страхе осуждения, сомнениях и выборе своей жизни. Я поделюсь своей историей и тем, почему сама постоянно учусь выходить за привычные рамки. А что, если жизнь, которую вы хотите, начинается с шага, на который вы пока не решаетесь?

  • 4 Episodes

About

«Шаг за рамки» — подкаст для тех, кто хочет выйти за рамки в голове или рамки общества. Мне нравится пробовать новое и выходить за рамки того, что считала возможным для себя, и того что обозначено обществом. Этот подкаст не про большие достижения и красивые финиши. Он про маленькие шаги и решения, которые каждый день понемногу двигают рамки. Давайте проверим, на что мы ещё способны!

Information

  • Creator
    Кима Ельтаева
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    4
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Кима Ельтаева
  • Show Website
    Шаг за рамки