Faruk Cesur ile Psikoloji

Klinik Psikolog Faruk CESUR
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Daily

Psikolojiyi duyduğun gibi değil, araştırmanın gösterdiği gibi konuşuyoruz. Klinik Psikolog Faruk Cesur ile her bölümde bir konu: narsisizm, toksik ilişkiler, aldatma, bağlanma biçimleri, kaygı, sınır koymak, duygusal sağlık. Yaygın inanışları alıp verinin ne dediğine bakıyorum. "Araştırmalar gösteriyor" demiyorum — hangi araştırma, kaç kişiyle, ne bulmuş, söylüyorum. Kaynaklar bölüm açıklamalarında. Danışan hikâyesi yok, vaka anlatımı yok. Sadece yayımlanmış araştırma ve klinik çerçeve. Genel bilgilendirme amaçlıdır, bireysel değerlendirmenin yerine geçmez.

Episodes

  1. Oct 17

    Öz Şefkat: Kendine Nazik Olmak Neden Bu Kadar Zor?

    Hep ilişkileri konuşuyoruz. Peki ya kendinle kurduğun ilişki? Öz şefkat, zorlandığında kendine bir arkadaşına gösterdiğin anlayışla yaklaşabilmek demek. Kulağa kolay geliyor, ama çoğumuz tersini öğrenerek büyüdük: kendine yüklenirsen düzelirsin, yumuşak davranırsan gevşersin. Bu bölümde dört soruya bakıyoruz: Değerini neye bağladın? Öz şefkat ne, ne değil? Kendine iyi davranmak neden bu kadar zor geliyor? Ve kendinle kurduğun ilişki, başkalarıyla kurduğun ilişkiyi nasıl etkiliyor? 4 deneyde, başarısızlıktan sonra kendine anlayışla yaklaşanlar daha az değil, daha çok çalıştı. Bölümün sonunda birlikte bir dakikalık bir öz şefkat pratiği yapıyoruz; araç kullanıyorsan o kısmı sonra dinle. Bölümde anılan araştırmaların tamamı ve kaynakları: https://www.farukcesur.com.tr/oz-sefkat-nedir/ Instagram: https://www.instagram.com/psikologfaruk/ Bu bölüm genel bilgilendirme amaçlıdır, bireysel değerlendirmenin yerine geçmez.

  2. Oct 10

    Kaygılı Bağlanma: Mesaj Gelmeyince Çalan Alarm

    Mesaj attın, cevap yok. İçeride bir alarm çalıyor. Kaygılı bağlanma çoğu zaman "fazla ilgi istemek" sanılıyor. Araştırmalar başka bir şey gösteriyor: o radar bozuk değil, fazla hassas. Bu bölümde beş soruya bakıyoruz: Kaygılı bağlanma nedir? İçerideki alarm abartı mı? Güvence almak neden yetmiyor? Bu örüntü değişir mi? Sen ya da partnerin böyleyse ne yapılabilir? Kaynaklar: • Patel, Mahar & Webster (2022), Cyberpsychol Behav Soc Netw — https://doi.org/10.1089/cyber.2021.0060 • Simpson ve ark. (2011), Pers Soc Psychol Bull — https://doi.org/10.1177/0146167210394368 • Chopik, Edelstein & Fraley (2013), J Pers — https://doi.org/10.1111/j.1467-6494.2012.00793.x • Campbell ve ark. (2005), J Pers Soc Psychol — https://doi.org/10.1037/0022-3514.88.3.510 • Gosnell & Gable (2013), Attach Hum Dev — https://doi.org/10.1080/14616734.2013.782655 • Dugan ve ark. (2023), J Pers Soc Psychol — https://doi.org/10.1037/pspp0000488 • Iverson & Seedall (2026), J Marital Fam Ther — https://doi.org/10.1111/jmft.70170 • Overall ve ark. (2014), J Pers Soc Psychol — https://doi.org/10.1037/a0034371 • Shallcross ve ark. (2011), J Fam Psychol — https://doi.org/10.1037/a0021876 • Zhang ve ark. (2022), J Pers Soc Psychol — https://doi.org/10.1037/pspp0000437 • Hadden, Smith & Webster (2014), Pers Soc Psychol Rev — https://doi.org/10.1177/1088868313501885 • Taylor ve ark. (2015), Psychother Res — https://doi.org/10.1080/10503307.2014.886791 • Bayraktaroglu ve ark. (2022), J Pers Soc Psychol — https://doi.org/10.1037/pspi0000406 • Arriaga ve ark. (2018), Pers Soc Psychol Rev — https://doi.org/10.1177/1088868317705257 • Rice, Kumashiro & Arriaga (2020), Int J Environ Res Public Health — https://doi.org/10.3390/ijerph17197178 • Simpson & Overall (2014), Curr Dir Psychol Sci — https://doi.org/10.1177/0963721413510933 • Davison ve ark. (2026), J Soc Psychol — https://doi.org/10.1080/00224545.2026.2724518 Bağlanma stilleri üzerine yazı: https://www.farukcesur.com.tr/baglanma-stilleri/ Önceki bölüm, Kaçıngan Bağlanma: https://open.spotify.com/episode/2iMMnYO6KAcHpgVdVqwyF9 Instagram: https://www.instagram.com/psikologfaruk/ Bu bölüm genel bilgilendirme amaçlıdır, bireysel değerlendirmenin yerine geçmez.

  3. Sep 23

    Kaçıngan Bağlanma

    "Uzaklaştığında geri geliyor, yakınlaştığında soğuyor." Kaçıngan bağlanma çoğu zaman sevgisizlik sanılıyor. Araştırmalar başka bir şey gösteriyor. Bu bölümde beş soruya bakıyoruz: Kaçıngan bağlanma nedir? Mesafeli olmak ilgisizlik mi? Uzaklaşan kişinin içinde ne oluyor? Bu örüntü değişir mi? Partnerin böyleyse sen ne yapabilirsin? Türkiye'den bir araştırma ekibinin yeni çiftleri 21 gün boyunca izlediği çalışmadan 1.741 kişilik uzun dönem verisine kadar, kaynaklar: • Bayraktaroglu ve ark. (2022), J Pers Soc Psychol — https://doi.org/10.1037/pspi0000406 • Dugan ve ark. (2023), J Pers Soc Psychol — https://doi.org/10.1037/pspp0000488 • Mosannenzadeh ve ark. (2024), Behavioral Sciences — https://doi.org/10.3390/bs14090758 • Zhang ve ark. (2022), J Pers Soc Psychol — https://doi.org/10.1037/pspp0000437 • Knox ve ark. (2024), Aggressive Behavior — https://doi.org/10.1002/ab.70010 Kaçıngan bağlanma üzerine yazı: https://www.farukcesur.com.tr/kacingan-baglanma/ Instagram: https://www.instagram.com/psikologfaruk/ Bu bölüm genel bilgilendirme amaçlıdır, bireysel değerlendirmenin yerine geçmez.

  4. Sep 8

    Aldatma Psikolojisi: İnsanlar Neden Aldatır?

    Aldatma yaşamış çiftler terapiye diğer çiftlerden daha kötü durumda başlıyor. Altı ay sonraki ölçümde ise o iki grup birbirinden ayırt edilemiyor. 145 çiftle 385 çiftin karşılaştırıldığı bir çalışmanın sonucu bu — ve Türkçe'de neredeyse hiçbir yerde geçmiyor. Bu bölümde aldatmayı, duyduğun anlatının dışından konuşuyoruz. Ele aldığımız sorular:• Aldatma nerede başlıyor, hangi davranış aldatma sayılıyor?• İnsanlar neden aldatır — "ilişkisinde eksiklik hissetti" açıklaması ne kadar doğru?• Kişilik ve bağlanma biçimi bu tabloyu nasıl değiştiriyor?• Aldatılmak neden travma gibi hissettiriyor, affetmek neden bu kadar zor?• Aldatma sonrası ilişki gerçekten toparlanır mı?• Kalmalı mı ayrılmalı mı — karar verirken neye bakılır? Bölümde geçen araştırmalar:• Atkins ve ark. (2010) — 145 aldatma yaşamış çift, 385 çiftle karşılaştırma, 6 aylık takip• Selterman ve ark. (2017) — 495 kişi, sekiz ayrı aldatma motifi• Bozoyan & Schmiedeberg (2022) — 9.104 kişi, 26.633 senaryo: aldatmanın sınırı nerede• Haseli ve ark. (2019) — 5.159 başlık taranmış sistematik derleme• Altınok & Kılıç (2020) — narsisizm, bağlanma ve aldatma niyeti• Beltrán-Morillas ve ark. (2019) — kaygılı bağlanma ve affedememe• Huang ve ark. (2024) — korumacı cinsiyetçilik ve aldatma• Pichon ve ark. (2020) — 28 ülke, 51 çalışma: kıskançlık ve partner şiddeti Tüm kaynakların künyesi ve bağlantıları yazıda:https://www.farukcesur.com.tr/aldatma-psikolojisi/ Bu bölümde hiçbir danışan hikâyesi yer almıyor. Anlatılanların tamamı yayımlanmış araştırmalardan geliyor. Klinik Psikolog Faruk Cesurhttps://www.farukcesur.com.tr Genel bilgilendirme amaçlıdır, bireysel değerlendirmenin yerine geçmez.

  • 4 Episodes

About

Psikolojiyi duyduğun gibi değil, araştırmanın gösterdiği gibi konuşuyoruz. Klinik Psikolog Faruk Cesur ile her bölümde bir konu: narsisizm, toksik ilişkiler, aldatma, bağlanma biçimleri, kaygı, sınır koymak, duygusal sağlık. Yaygın inanışları alıp verinin ne dediğine bakıyorum. "Araştırmalar gösteriyor" demiyorum — hangi araştırma, kaç kişiyle, ne bulmuş, söylüyorum. Kaynaklar bölüm açıklamalarında. Danışan hikâyesi yok, vaka anlatımı yok. Sadece yayımlanmış araştırma ve klinik çerçeve. Genel bilgilendirme amaçlıdır, bireysel değerlendirmenin yerine geçmez.

Information

  • Creator
    Klinik Psikolog Faruk CESUR
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    4
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Klinik Psikolog Faruk CESUR
  • Show Website
    Faruk Cesur ile Psikoloji

You Might Also Like