老獅說的慵懶日記

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我是老獅——老獅說媒體學院創辦人，《老獅說教你用短影音賺大錢》作者。白天，我教上千名學員用短影音和社群策略打造精銳 IP，服務對象從醫師、企業家到藝人網紅；晚上，我在這本「慵懶日記」裡卸下講師身份，用最放鬆的姿態，聊個人品牌、知識變現，還有課堂上來不及說的實戰心得與學員故事。 每集十幾分鐘，泡杯咖啡再按播放。陪你慢慢來，把影響力養大。輕鬆聊商業，也聊人生。 Powered by Firstory Hosting

Episodes

  1. 5d ago

    EP06 被一千個人罵過之後，她學會豁出去｜來賓：百萬粉絲創作者 拐拐 Sabrina

    —— 本集來賓 拐拐 Sabrina　百萬粉絲創作者 網拍 model 出道，臉書粉專最多衝到 185 萬人 自創品牌，現在每週一、三、五晚上八點在粉專直播帶貨 ❙Instagram https://www.instagram.com/sabrina5477_/ —— 這集聊什麼 這集我邀請到我最早期的學生之一，拐拐。她 21 歲從網拍 model 出道，25 歲自己做了一本寫真放在粉專賣，收入全數捐給公益單位，後來上了雜誌封面，粉專半年從 8 萬漲到 80 萬。 紅了之後，也有一千個人在底下罵她，連媽媽的餐廳都被打電話。她說那個傷口在心裡放了七年，後來靠創業、運動、爬山曬太陽和冥想，慢慢跟自己和解。我們也聊她為什麼轉型做直播帶貨、為什麼不想再被流量綁架，還有她現在的感情觀。 如果你正在做自媒體，或正被別人的眼光困住，這集可以聽完再出發。 —— 章節 00:00　精華預告：要嘛一起成長，要嘛讓我開心 00:21　拐拐登場：LION 最初代的學生 01:17　從內衣網拍 model 出道 02:39　無名小站到臉書粉專，最高 185 萬 03:23　25 歲自費出寫真，收入全捐公益 04:33　上了雜誌封面，粉專半年從 8 萬到 80 萬 06:21　創業做品牌，粉絲衝到 185 萬 07:10　從性感形象，轉成陽光形象 08:02　為什麼她很少上節目、拒絕性感演出 09:14　狗仔的消息從哪來：多半是身邊的人 12:04　狗仔 24 小時守在家樓下 14:42　一千個人罵她，連媽媽的餐廳都被打電話 15:43　那個傷口，在心裡放了七年 17:07　走出來的方法：創業、運動、冥想、曬太陽 19:08　外表強勢，內在卻沒有安全感 20:03　低谷時去爬山，品牌靈感也從山上來 21:15　轉型做直播帶貨 21:52　契機是 LION 帶她去聽的一堂直播課 24:03　業配變少了，自己還能做什麼 24:50　直播也有一天零業績的時候 25:20　藝人做直播是降格嗎 26:44　八、九個月沒工作，學會主動創造 28:11　不想再被流量綁架 28:50　流量變現，要精準打到受眾 29:45　感情觀：要嘛一起成長，要嘛讓我開心 32:12　最大的財富自由是單身？ 33:37　信仰給她的力量 35:43　給十年前的自己：豁出去吧 36:58　一三五晚上八點，粉專直播見 聽完覺得有幫助，在你的收聽 App 按個追蹤。 每週三晚上九點見。 —— 關於老獅說 本節目由老獅說團隊製作 商業合作　info@liontalk.com.tw ❙免費電子報 https://linkgoods.com/liontalk ❙Instagram https://www.instagram.com/liontalke/ ❙Facebook https://www.facebook.com/Lionchung920 Powered by Firstory Hosting

  2. Oct 28

    EP05 下集 免費的課沒人來，他把學費越收越高｜來賓：GoodWhale 共同創辦人 黃士豪 Will

    —— 本集來賓 黃士豪 Will　GoodWhale 共同創辦人 長期投資的實踐者，也教很多人做長期投資 著有《這輩子賺多少才夠》，三個孩子的爸爸 —— 這集聊什麼 Will 剛開始開課的時候，台下只有兩三個人，有人去上廁所，大家就一起等他回來。很多人問他：你會投資，自己賺就好，幹嘛出來教？ 下集我們聊他為什麼收學費、為什麼越收越高。他曾經想乾脆免費教，結果到課率掉到三成不到。我們也聊到他怎麼面對酸民，為什麼連臉書 App 都刪掉，還有一個很實際的問題：想賣股票的那七天，為什麼比過去兩年還久。 —— 章節 00:00　精華預告：我大你五百倍的機率 00:17　開課初期，只有兩三個學生 00:41　為什麼不自己賺就好，還要出來教 02:19　為什麼要收學費 02:59　免費的課，到課率不到三成 04:05　便宜的線上課，開課率不到一成 04:51　付學費，是在投資自己 05:51　十堂便宜課，不如一堂高價課 06:24　談財商很容易引戰，他怎麼看評論 07:07　第一層：問心無愧、樂在其中 07:38　第二層：有人反彈，代表傳得夠遠 08:33　第三層：不是說服，是篩選 10:35　他把臉書 App 刪掉了 10:50　為什麼他做選擇的命中率比較高 11:26　先畫出你要的畫面 12:49　練習看酸民不走心，是沒用的能力 13:43　事情發生和反應之間，留一段空間 15:28　路怒症：就當他急著送女兒看醫生 16:09　給剛開始投資的人：長期主義 17:05　想賣的那七天，比過去兩年還久 18:50　結語 本集內容為來賓個人經驗分享，不構成任何投資建議。 聽完覺得有幫助，在你的收聽 App 按個追蹤。 每週三晚上九點見。 —— 關於老獅說 本節目由老獅說團隊製作 商業合作　info@liontalk.com.tw ❙免費電子報 https://linkgoods.com/liontalk ❙Instagram https://www.instagram.com/liontalke/ ❙Facebook https://www.facebook.com/Lionchung920 Powered by Firstory Hosting

  3. Oct 21

    EP05 上集 錢就是拿來換快樂，他從負債三千萬到不用擔心錢｜來賓：GoodWhale 共同創辦人 黃士豪 Will

    —— 本集來賓 黃士豪 Will　GoodWhale 共同創辦人 長期投資的實踐者，也教很多人做長期投資 著有《這輩子賺多少才夠》，三個孩子的爸爸 —— 這集聊什麼 這集我邀請到對我人生影響很大的好朋友 Will。他很早就負債三千萬，現在花最多時間的事情是運動和陪三個孩子。我第一個問題就問他：你怎麼做到的？ 他說他很早就刻意把收入分成主動和被動兩個來源，再把主動收入被動化。我們聊到他怎麼定義自己的「夠」、為什麼幾乎不看盤也不恐慌，還有他說的那句：錢就是拿來換快樂。 —— 章節 00:00　精華預告：錢就是要拿來換快樂 00:17　黃士豪 Will 登場 01:14　現在最多時間花在運動和孩子 01:26　收入分兩個來源：主動跟被動 02:25　主動收入被動化：從實體課到錄播 03:42　對錢最高的追求，是不用再擔心錢 04:11　賺多少才夠？先定義你的「夠」 04:49　負債三千萬，擔心過收入歸零嗎 05:39　面對不可控的風險，只控制能控制的 06:42　讓比你聰明的人幫你工作 08:54　為什麼他不看盤，也不恐慌 09:44　練習視野：一直問自己「然後咧」 10:59　賺到大錢之後，錢要花在哪 11:36　錢就是拿來換快樂 13:13　陌生人私訊借錢，他還是借了 15:01　利他之前，要先利己 16:12　有投資跟沒投資，人生差在哪 16:56　台幹、應酬、一週喝六天酒 17:51　投資換來的不只是錢，是時間 本集內容為來賓個人經驗分享，不構成任何投資建議。 聽完覺得有幫助，在你的收聽 App 按個追蹤。 每週三晚上九點見。 —— 關於老獅說 本節目由老獅說團隊製作 商業合作　info@liontalk.com.tw ❙免費電子報 https://linkgoods.com/liontalk ❙Instagram https://www.instagram.com/liontalke/ ❙Facebook https://www.facebook.com/Lionchung920 Powered by Firstory Hosting

  4. Oct 14

    EP04 廠商沒出貨，她自己退了客人兩百六十萬｜來賓：資深團購主 小湘

    —— 本集來賓 小湘　資深團購主 從無名小站寫到現在的部落客，臉書粉絲超過 22 萬 私密選物社團七、八萬人，公司成立 16 年、團隊二十多人 —— 這集聊什麼 這集我邀請到我的好朋友小湘。她從十五年前在無名小站寫互惠文開始，一路做到現在帶二十幾個人的選物團隊。我第一個問題就問她：現在團購到底好不好賺？她說，不好賺。 我們聊她為了選一台沖牙機買了十款、廣告忘了關一個月燒掉三十幾萬，也聊她跟先生怎麼一起創業十六年。最後她講了一件事：有一檔塑身衣，廠商收了錢卻有三分之一沒出貨，她自己把兩百六十幾萬退給客人。 如果你正想靠團購或自媒體多一份收入，這集可以先聽完再開始。 —— 章節 00:00　精華預告：團購到底好不好賺 00:11　骨灰級部落客小湘登場 01:38　做了十幾年，她說團購不好賺 03:10　粉絲還在漲的核心：信任跟選品 03:52　為了選一台沖牙機，買了十款 05:23　訂單一直漲，才發現廣告忘了關 07:27　新手第一件事：先想好要賣給誰 09:00　十五年前，從無名小站的互惠文開始 12:34　用 Google 表單下單的年代 13:29　第一團塑身衣，分潤快一百萬 15:53　模特兒、紙箱業務，到五分埔批貨 18:05　和先生一起創業，從包貨開始 20:49　在雲林頂下一間服飾店 24:05　夫妻創業怎麼磨：七十分先上、敢停損 27:01　不想只靠小湘這張臉賣東西 29:06　爸爸每年父親節都缺席 30:43　為什麼不繼續當網紅 34:29　把時間花在私密社團 36:33　情境題：粉絲全沒了怎麼重來 40:50　只有十萬塊，第一檔怎麼做 42:04　給想斜槓的人：你不會變孤兒 43:17　廠商沒出貨，她退了兩百六十幾萬 46:39　結語 聽完覺得有幫助，在你的收聽 App 按個追蹤。 每週三晚上九點見。 —— 關於老獅說 本節目由老獅說團隊製作 商業合作　info@liontalk.com.tw ❙免費電子報 https://linkgoods.com/liontalk ❙Instagram https://www.instagram.com/liontalke/ ❙Facebook https://www.facebook.com/Lionchung920留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmt8m8dgn06ar01wf93f83kl2/comments Powered by Firstory Hosting

  5. Oct 7

    EP03 我只生一胎但是四個，後來開了六間店｜來賓：四胞胎媽媽 Samantha

    —— 本集來賓 Samantha　四胞胎媽媽 臉書粉專「四胞胎媽媽Samantha」，55 萬人追蹤 器械皮拉提斯品牌「婗好生活」創辦人，全台六間教室 ❙Facebook 粉專 https://www.facebook.com/aeniquads ❙婗好生活 https://www.aenilife.com —— 這集聊什麼 這集我邀請到四胞胎媽媽 Samantha。我們從她在美國懷孕、一路照出四個孩子講起，聊到 26 週早產之後的照顧、離婚後成為主要照顧者，以及她怎麼從一個粉專、一個沒做起來的自創品牌，走到現在六間器械皮拉提斯教室。 如果你正在一邊帶孩子一邊撐事業，或是正卡在一個不知道該不該往前的決定，這集應該會給你一些力氣。她說做每一件事她都是害怕的，但她知道要面對它。 —— 章節 00:00　精華預告：我只生一胎，但是四個 00:24　四胞胎媽媽登場，26 週就出生 01:33　從被判流產，到一路照出四個 03:21　醫生建議減胎，她決定全留下 05:07　為了不加親戚臉書而開的粉專 07:10　離婚後同住兩年，窗戶看得到窗戶 09:16　問女兒當四胞胎的感覺：很吵 11:29　是孩子給我勇氣去經濟獨立 15:08　四個孩子要看醫生，當不了上班族 16:42　成本 1800 賣 2400 的旅行床組 18:43　疫情中開皮拉提斯，器械等 11 個月 21:01　從兩個教練做到六間店八十人 23:45　從零到一，她只做一件事：成就對方 25:26　為什麼堅持獨資、不急著拿投資 27:56　過不了我這關的事，就不做 30:15　四個女兒三隻狗，她的一天怎麼過 33:13　給正在辛苦的人：害怕也要走過 聽完覺得有幫助，在你的收聽 App 按個追蹤。 每週三晚上九點見。 —— 關於老獅說 本節目由老獅說團隊製作 商業合作　info@liontalk.com.tw ❙免費電子報 https://linkgoods.com/liontalk ❙Instagram https://www.instagram.com/liontalke/ ❙Facebook https://www.facebook.com/Lionchung920 Powered by Firstory Hosting

  6. Sep 30

    EP02 一個月三百美金，取代二十萬的人力｜來賓：AI 商業教練 Summer

    —— 本集來賓 Summer　AI 商業教練 「決策者的 AI 進化論」課程主理人 學員多為一人公司創業者、高階經理人與企業主 ❙免費線上說明會 https://summerai.com.tw/xZbU7 —— 這集聊什麼 這一集我請到很會用 AI 的商業教練 Summer，聊的不是「又多了哪個新工具」，而是決策者到底該怎麼用 AI：她的公司怎麼把人資、業務開發交給一群 AI 助理，工具為什麼只要留一到兩個，以及一個月該花多少錢才划算。 如果你是經理人、一人公司老闆或想創業的人，正卡在「知道 AI 很重要但不知道從哪下手」，這集會給你一份明天就能開始做的順序。 —— 章節 00:00　工具那麼多，到底該學哪一個 00:18　Summer 是誰，什麼人在上她的課 01:45　她的起點：把 ChatGPT 當不睡的顧問 05:53　現在立刻能丟給 AI：社群文案和照片 07:28　盤點一遍流程，抓出每天在重工的環節 08:16　員工怕被取代，偷用老闆不熟的影子 AI 10:52　去年學十幾個，今年收斂到只剩兩個 12:36　Claude 守嚴謹與資安，Codex 負責開發 14:37　一個帳號指揮三台電腦的使命必達主管 15:33　AI 災難：沒有想法就把公司交給 AI 18:28　不教工具的理由：廚師機只看一次說明書 20:34　不用 AI 行不行？化妝師和名醫的答案 24:19　學員案例：Threads 監測到政府標案比價 27:49　產銷人發財各配助理，人資全自動化 32:17　用時薪算：一天兩小時，一個月省三萬 37:59　每週五收產業報告，養自己的知識大腦 40:13　新手三步驟：一個月只准碰一個工具 42:21　免費線上說明會與收尾 聽完覺得有幫助，在你的收聽 App 按個追蹤。 每週三晚上九點見。 —— 關於老獅說 本節目由老獅說團隊製作 商業合作　info@liontalk.com.tw ❙免費電子報 https://linkgoods.com/liontalk ❙Instagram https://www.instagram.com/liontalke/ ❙Facebook https://www.facebook.com/Lionchung920 Powered by Firstory Hosting

  7. Sep 15

    EP01 33歲就開白內障？醫師的醫師怎麼顧眼睛｜來賓：遠見眼科 張聰麒院長

    ▍ 本集來賓 張聰麒 遠見眼科總院長 德國蔡司認證全球屈光雷射顧問醫師、台灣 PRESBYOND LBV 老花雷射之父 幫四百位以上醫師開過雷射與白內障手術，被稱為「醫師的醫師」 ▍ 本集重點 ・白內障為什麼越開越年輕，連國中生都在開 ・小孩的近視怎麼控，院長自己兩個小孩都沒近視 ・人工水晶體單焦點和多焦點，怎麼選 ・夏天最容易忽略的護眼和乾眼 ▍ 章節 00:00 開場 00:25 我33歲就開了白內障 02:11 白內障跟年紀沒關係，連國中生都在開 03:43 台灣近視全球最高，小孩的近視怎麼控 06:57 人工水晶體的三個焦區：遠、中、近 07:24 單焦點與多焦點，你要方便還是銳利 08:48 職業駕駛、鐘錶師傅要留幾度 12:49 86歲黑幼龍老師術後的兩個改變 15:00 我自己的術後一年 17:04 明星都找他開刀，還把診所開上101 23:11 幫爸媽開刀，牽他們走出手術室 25:38 紫外線傷眼：卡車司機那張照片 27:51 墨鏡越黑越好？UV400怎麼驗 31:07 陰天要戴嗎，誰最該去檢查 34:12 乾眼症為什麼越來越年輕 38:30 魚油、心血管，與離開醫院的決定 42:01 結語 聽完覺得有幫助，在你的收聽 App 按個追蹤，每週三晚上九點見。 ▍ 關於老獅說 本節目由老獅說團隊製作 商業合作：info@liontalk.com.tw 免費電子報：https://linkgoods.com/liontalk Instagram：https://www.instagram.com/liontalke/ Facebook：https://www.facebook.com/Lionchung920 本集為衛教分享，個人眼睛狀況請諮詢眼科醫師。 Powered by Firstory Hosting

  8. Aug 28

    EP0 開台預告｜下了課，我更喜歡慢慢說話

    一個教了上千個學員做短影音的人，為什麼開始做 Podcast？ 因為有些東西，十五秒真的講不完。 這裡是「老獅說的慵懶日記」—— 我是老獅說 LION 白天教短影音變現、教個人品牌；下了課，我在這裡泡杯咖啡慢慢聊：聊商業、聊個人品牌，也聊那些學員半夜傳訊息問我、課堂上來不及回答的事。 輕鬆聊商業，也聊人生。躺著聽就好，這一次，不用做筆記。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmt8m8dgn06ar01wf93f83kl2/comments Powered by Firstory Hosting

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