Mæðgur á hlaupum (þær heita báðar Hulda)

Mæðgur á hlaupum
Mæðgur á hlaupum
  • 0.0 (0)
  • Running
  • Weekly

Huldurnar tvær eru mæðgur sem hlaupa mikið og tala mikið. Farið er yfir allt sem tengist hlaupum. Næring, meiðsli, andlega hliðin, æfingar og hin ýmsu afrek í hlaupasenunni á Íslandi rædd. Ásamt því ýmsar pælingar og sögur af eigin reynslu.

Episodes

  1. 5d ago

    Valencia hálft - uppgjör

    Í þættinum förum við yfir Valencia hálft marathon sem við tókum þátt í sl. helgi. hvernig gekk, líðan og næstu utanlandsferð/fjölskylduæfingabúðir. Ásamt því að fara yfir ýmis athyglisverð atvik og sögur.

  2. Oct 15

    Kenía, 80’s tónlist vs Pitbull og much more.

    Kenía, úrslit hlaupa, æfingarnar okkar, andlega hliðin, peppandi tónlist á hlaupum og fróðleikur um Oakley sólgleraugu og augnheilsu!

  3. Oct 8

    Eru gellu-æfingar og bragðarefur í hádegismat málið?

    Í þættinum förum við yfir reynslusögur úr hlaupum, hot takes um hlaup, uppskrift af hádegis-ísnum, næstu hlaup og hvort St Moritz sé nýja Tene og svo margt fl.

  4. Oct 2

    intro: Við heitum báðar Hulda

    Velkomin í fyrsta þátt hlaupa-mæðgnanna. Kynning, blaður, pælingar og farið yfir afrek annarra hlaupara í sumar.

  • 4 Episodes

About

Huldurnar tvær eru mæðgur sem hlaupa mikið og tala mikið. Farið er yfir allt sem tengist hlaupum. Næring, meiðsli, andlega hliðin, æfingar og hin ýmsu afrek í hlaupasenunni á Íslandi rædd. Ásamt því ýmsar pælingar og sögur af eigin reynslu.

Information

More From Mæðgur á hlaupum

You Might Also Like