Selbstführung und Leadership Development

Dr. Burkhard Bensmann
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Der Podcast von Dr. Burkhard Bensmann für unternehmerische Menschen

  1. JAN 22

    SF217 Sorge gut für Dich

    In dieser Episode geht es um Selbstführung über den Dreiklang Körper, Geist und Seele. Sie bekommen Check-in-Fragen zu Rhythmus, Energie und Erholung im Alltag. Für den Geist: Denkmuster erkennen, Selbstwirksamkeit stärken, innere Geschichten überprüfen. Für die Seele: Sinn, Werte und Flow-Balance zwischen Lebensbereichen (Mobilé statt Waage). Muße als mentale Hygiene: Aufmerksamkeit regenerieren, wieder klarer werden. Exkurs KI: Aufmerksamkeit schützen, digitales Umfeld gestalten, persönliches „KI-Cockpit“ bauen. Konkrete Wochenaufgabe: einen Bereich wählen und eine kleine, machbare Selbstverpflichtung umsetzen.

    18 min

  2. JAN 6

    SF216 Fokus statt Dauerstress

    In dieser Episode geht es um Selbstführung im KI‑Zeitalter – und darum, wie Sie Fokus statt Dauerstress erreichen. Sie lernen „Fokus‑Regeln“, um E‑Mail, Chats, News und Meetings so zu steuern, dass wieder Denkzeit entsteht. Sie bekommen einen einfachen Trust‑Filter mit drei Fragen, um Desinformation und Deepfakes besser einzuordnen. Sie entwickeln eine reflektierte KI‑Haltung (grün/gelb/rot) statt Tech‑Hype oder Verdrängung. Dazu: Minimal‑Cockpit statt Tool‑Zirkus und Cyber‑Hygiene mit Zweitkanal‑Verifikation. Abschließend: kleine Micro‑Rituale, die Klarheit im Tageslärm zurückbringen.

    16 min

  3. 12/22/2025

    SF215 Wertebasierte Entwicklung

    In dieser Dialog-Episode spricht Burkhard Bensmann auf Teneriffa mit Dr. Ulrich Vogel über Profiling Values, Ulrichs neues Buch und die Frage, wie Potenziale sowie Entwicklungsfelder mithilfe eines wertebasierten Modells präzise sichtbar werden. Dazu kommt KI als praktisches Arbeitswerkzeug (u. a. fürs Schreiben, Recherchieren und als Sparringspartner) bis hin zur Idee einer eigenen, datenschutzkonformen KI-Instanz zur anonymisierten Profiling-Interpretation für 24/7-Unterstützung. Zum Jahresende richtet sich der Blick auf Zuversicht durch Verantwortung, Perspektivwechsel und wirksame Rituale wie Rückblick, Planungstag und systematische Kontaktpflege.

    40 min

  4. 12/12/2025

    SF214 Future Skills - Sechs Felder

    Sechs Felder, die Führungskräfte durch KI, Regulierung und Marktverschiebungen tragen. Selbstführung als Basis: Mission, Selbstorganisation, Prinzipien. Komplexe Probleme besser lösen: Systemdenken, Hypothesen, Pre-Mortem, Entscheidungs-Review. Digitale Kompetenz & KI: Produktivität, Datenkompetenz, Governance, Entscheidungsnotiz. Zusammenarbeit stärken: psychologische Sicherheit, Lernrunde, Meetings mit klaren Rollen. Lernfähigkeit und Umsetzung erhöhen: 30-Tage-Experiment, Lern-Stand-up, Ideen-Test plus 10-Tage-Plan.

    25 min

  5. 12/06/2025

    SF213 Was wir von Japan lernen können

    In dieser Episode berichtet Zukunftsforscher Oliver Leisse von seinen aktuellen Eindrücken aus Japan.​ Es geht um achtsame Alltagskultur, technologische Offenheit und kontinuierliche Verbesserung (Kaizen).​ Wir sprechen darüber, wie Japan langsame, aber stetige Veränderung organisiert – statt Reformstau.​ Ein Schwerpunkt liegt auf der Rolle älterer Menschen und dem respektvollen Umgang mit einer alternden Gesellschaft.​ Japanische Konzepte wie Wa, Gambaru, Shikata Ganai und Mottainai zeigen neue Perspektiven auf Resilienz und Nachhaltigkeit.​ Zum Schluss leiten wir konkrete Lernimpulse für deutsche Führungskräfte und Unternehmen ab.

    52 min

  6. 11/27/2025

    SF212 KI und Bürokratieabbau

    Ist der Einsatz von KI in der öffentlichen Verwaltung hilfreich oder bringt uns das noch mehr Bürokratie und Kontrolle? Ich spreche mit dem CIO von Niedersachen, Dr. Horst Baier, ausführlich über die Ansätze, die Verwaltung zu modernisieren.

  7. 09/23/2025

    SF211 Starke Verbindungen aufbauen

    Diese Episode behandelt das vierte Feld der Selbstführung: Mitarbeitende, Partner und Netzwerke. Ich erläutere, warum Respekt, Rollenklarheit und psychologische Sicherheit für Zusammenarbeit entscheidend sind. Starke Partnerschaften basieren auf ergänzenden Stärken, Vertrauen und Gegenseitigkeit. Netzwerke gewinnen durch Qualität statt Quantität und durch bewusste Fokussierung. Zudem gehe ich auf den Aufstieg von KI-„virtuellen Mitarbeitern“ ein und gebe praktische Tools sowie Reflexionsfragen für den Alltag.

    15 min

  8. 08/20/2025

    SF210 Relevanz erkennen

    Diese Episode zeigt, warum die Fähigkeit, Relevanz zu erkennen, heute eine zentrale Führungsaufgabe ist. Anhand neurobiologischer und psychologischer Grundlagen wird deutlich, wie unser Gehirn Signale bewertet und warum Stress und Werte unsere Wahrnehmung beeinflussen. Ein 3×3-Framework bietet praktische Übungen, um Aufmerksamkeit zu schärfen, den inneren Kompass zu kalibrieren und Fokus zu gestalten. Beispiele aus der Praxis verdeutlichen, wie Führungskräfte aus dem Reaktionsmodus herausfinden und strategisch handeln. Die Kernbotschaft: Relevanz schafft Orientierung, reduziert Stress und stärkt Vertrauen.

    14 min
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