Completamente

Dany Oliveira
  • 5,0 (1)
  • ENRIQUECIMENTO INDIVIDUAL
  • QUINZENALMENTE

O podcast Completamente traz conversas que desafiam a normalidade. Convidados de diferentes áreas — médicos, empreendedores, artistas, cientistas — partilham ideias, histórias e perspetivas para podermos aprender, refletir e transformar a nossa vida. Novos episódios a cada 2 semanas. Apresentado por Dany Oliveira.

Episódios

  1. 23/01

    Isabel Pedroso Silva: A Chave da Tua Saúde - Podcast Completamente #10

    Isabel Pedroso Silva é nutricionista, autora dos livros “Como ter um super intestino“ e “Superintestino: a chave da tua saúde“, formadora, consultora de nutrição e licenciada em Ciências da Nutrição e Alimentação pela Universidade do Porto.Esta foi uma das conversas que mais mudou a minha saúde. Do compreender como o intestino influencia as nossas emoções, peso, pele, energia e imunidade, até várias dicas que podemos implementar no nosso dia a dia.

    1 h 10 min

  2. 9/01

    Mariana Machado: As Rotinas de uma Atleta Olímpica - Treino, Recuperação, Sucesso | Completamente #9

    Neste episódio do Completamente, recebo Mariana Machado, atleta olímpica do Sporting de Braga e já uma das grandes referências do atletismo português, numa conversa sobre treino, processo, sucesso e vida para lá da competição. Mariana Machado representou Portugal nos Jogos Olímpicos de Paris 2024 na prova de 5 000 m e em vários campeonatos da Europa e do mundo. Em 2025 estabeleceu melhor marca pessoal de 14:53.91 nos 5 000 m, e correu 31:30 nos 10 km em estrada, marca que é recorde nacional português dos 5 km. Foi campeã nos Jogos Mundiais Universitários (FISU) com ouro nos 5 000 m e alcançou top 5 nos Campeonatos Europeus de 10 km estrada. É pentacampeã nacional de corta-mato consecutiva, igualando feitos de grandes da história do atletismo português. Falámos do lado invisível do alto rendimento, a relação com o corpo, a disciplina diária, a alimentação, a recuperação, os Jogos Olímpicos e até se o “equilíbrio” é mesmo possível quando se quer chegar longe. E eu próprio tirei umas notas para chegar abaixo dos min/km :)

    38 min
  3. Bruno Lencastre: Como é viver há 18 anos em Timor-Leste? - Podcast Completamente #8

    15/12/2025

    Bruno Lencastre: Como é viver há 18 anos em Timor-Leste? - Podcast Completamente #8

    A aproveitar a minha passagem por Timor-Leste, tive o enorme gosto de falar com Bruno Lencastre, português e consultor superior técnico do Programa das Nações Unidas para o Desenvolvimento em Timor-Leste.A conversa levou-nos a falar da história recente de Timor-Leste, dos portugueses em Timor, de Xanana Gusmão, de como é viver em Timor e se valerá a pena para outros portugueses seguirem o mesmo caminho.Assiste ao episódio 8 do Completamente, num especial a partir de Dili, em Timor-Leste.

    49 min
  4. Ricardo Rio: As Decisões Que Mudaram Braga - Podcast Completamente #7

    28/10/2025

    Ricardo Rio: As Decisões Que Mudaram Braga - Podcast Completamente #7

    Depois de 12 anos à frente da Câmara Municipal de Braga ,o economista Ricardo Rio reflete sobre as transformações da cidade. Numa conversa franca, falamos sobre poder, liderança, a cidade do futuro e o que fica após mais de uma década à frente do município. Um episódio que explora o lado humano e político de Ricardo Rio. Nota: Episódio gravado no dia 6 de outubro de 2025, antes das eleições autárquicas (12 de outubro)

    1 h 32 min
  5. Viagens: da paixão à carreira a tempo inteiro - Patrícia Carvalho, Líder de Viagens e Autora | Completamente Podcast #6

    04/10/2025

    Viagens: da paixão à carreira a tempo inteiro - Patrícia Carvalho, Líder de Viagens e Autora | Completamente Podcast #6

    No episódio 6 do Completamente recebo a Patrícia Carvalho – líder de viagens, autora de dois livros e criadora de conteúdos sobre explorar o mundo. Falamos sobre a sua primeira viagem sozinha, uma grande aventura de 9 meses pelo Sudeste Asiático, e o salto para tornar as viagens uma carreira a tempo inteiro. Discutimos também o impacto da maternidade – desde viajar grávida até partir com o bebé para o Japão. Se já pensaste em fazer das viagens algo mais do que um hobby, ou se tens curiosidade sobre como conciliar aventura e família, este episódio é para ti. Tópicos em destaque: Viajar sozinha como mulher 🌍Como financiar uma viagem longa 💸Vipassana: 10 dias em silêncio 🧘Tornar a paixão pelas viagens numa carreira 💼Viajar grávida e com um bebé 👶O poder do hábito na vida e nas escolhas 🔄

    1 h 19 min
  6. Milionário aos 35 anos. É possível? - Vítor Pinheiro, Performance Manager e YouTuber de Finanças | Completamente Podcast #5

    16/09/2025

    Milionário aos 35 anos. É possível? - Vítor Pinheiro, Performance Manager e YouTuber de Finanças | Completamente Podcast #5

    Falar de dinheiro continua a ser tabu em Portugal? Como podemos aspirar a liberdade financeira se não soubermos ganhar, poupar, investir e gerir melhor o nosso dinheiro? Neste episódio do Completamente Podcast, converso com Vítor Pinheiro, especialista em finanças pessoais, sobre estratégias práticas para transformar o dinheiro num aliado. Falamos sobre salários, poupança, investimento em ações, P2P lending, cripto, imobiliário e até como construir um portefólio diversificado inspirado em Ray Dalio. ⚠️ Este episódio não constitui aconselhamento financeiro ou de investimento. Reflete apenas as opiniões pessoais dos intervenientes e aconselhamos a consulta de um profissional caso queiras investir. 👉 Se já pensaste em quanto precisas para atingir a liberdade financeira, ou se procuras aprender a gerir melhor as tuas finanças, este episódio é para ti.

    1 h 41 min
  7. Ir ao Fim do Mundo pelo Sonho do Futebol — Carlos Lomba, Jogador de Futebol | Completamente Podcast #4

    30/08/2025

    Ir ao Fim do Mundo pelo Sonho do Futebol — Carlos Lomba, Jogador de Futebol | Completamente Podcast #4

    Do relvado do SC Braga às ruas de Beirute. O percurso de Carlos Lomba é tudo menos linear. Uma carreira marcada por lesões que podiam ter ditado o fim precoce do sonho… mas que abriram caminho a uma vida de aventuras pelo mundo inteiro.Essas histórias chegam agora ao Completamente, no seu episódio 4. ⚽ Entre campeonatos improváveis 🌍 Revoluções políticas e países em guerra 💡 Culturas diferentes Uma conversa sobre resiliência, adaptação e o que significa perseguir um sonho até ao fim.

    1 h 25 min
  8. A Tecnologia Ajuda-nos a Envelhecer? — Jorge Oliveira, CEO SiosLife | Completamente Podcast #3

    12/08/2025

    A Tecnologia Ajuda-nos a Envelhecer? — Jorge Oliveira, CEO SiosLife | Completamente Podcast #3

    Neste episódio do Podcast Completamente, converso com Jorge Oliveira, co-fundador e CEO da SiosLife, uma startup que está a revolucionar a forma como os idosos interagem com a tecnologia e a comunidade. Exploramos os desafios do envelhecimento em Portugal, o impacto do isolamento social, e como a inovação digital pode promover inclusão, autonomia e bem-estar para a terceira idade. Jorge partilha ainda insights sobre estudos como as Blue Zones e o papel crescente da inteligência artificial no futuro dos cuidados aos idosos. Tópicos abordados: Origem e missão da SiosLife A experiência dos primeiros utilizadores da plataforma Como a tecnologia facilita a vida dos idosos Diferenças no envelhecimento entre litoral e interior Importância dos cuidadores informais e vizinhos Uso da inteligência artificial na saúde sénior Hábitos que promovem longevidade e qualidade de vida Se procuras entender como a tecnologia pode transformar o envelhecimento e a inclusão social, este episódio é para ti.

    58 min
  9. Como Curar a Depressão? — Pedro Morgado, Médico Psiquiatra | Completamente Podcast #2

    11/08/2025

    Como Curar a Depressão? — Pedro Morgado, Médico Psiquiatra | Completamente Podcast #2

    Neste episódio do Podcast Completamente, recebo Pedro Morgado, médico psiquiatra e professor na Escola de Medicina da Universidade do Minho, para uma conversa esclarecedora sobre um dos maiores desafios da saúde mental: a depressão. Falamos sobre como identificar os primeiros sinais, o que realmente acontece no cérebro, fatores de risco genéticos e ambientais, estratégias de prevenção, impacto das experiências de infância, e o papel da psicoterapia e de hábitos saudáveis no processo de recuperação. Se a depressão toca a sua vida ou a de alguém próximo, esta conversa traz informação prática e esperança real.

    1 h 49 min
  10. Portugal Pode Voltar a Ser uma Potência Global? — Fernando Alexandre, Ministro da Educação, Ciência e Inovação | Completamente Podcast #1

    09/08/2025

    Portugal Pode Voltar a Ser uma Potência Global? — Fernando Alexandre, Ministro da Educação, Ciência e Inovação | Completamente Podcast #1

    Nesta conversa gravada em 2022 com Fernando Alexandre — Professor de Economia e atual Ministro da Educação, Ciência e Inovação — exploramos os desafios e as oportunidades que podem transformar o futuro do país. Falamos sobre: O que trava o crescimento económico de Portugal Como aumentar salários de forma sustentável O papel da inovação e da educação no futuro Lições da história que podem inspirar o amanhã 📌 Uma visão realista, mas carregada de esperança, sobre o que podemos construir juntos.

    1 h 37 min
  • 10 episódios

Classificações e críticas

Sobre

O podcast Completamente traz conversas que desafiam a normalidade. Convidados de diferentes áreas — médicos, empreendedores, artistas, cientistas — partilham ideias, histórias e perspetivas para podermos aprender, refletir e transformar a nossa vida. Novos episódios a cada 2 semanas. Apresentado por Dany Oliveira.

Informação

  • Autoria
    Dany Oliveira
  • Anos em atividade
    2025 - 2026
  • Episódios
    10
  • Classificação
    Para todos
  • Copyright
    © Dany Oliveira
  • Site do programa
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