Trail Tropical

Nathan Gossenheimer
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  • CORRIDA
  • SEMANALMENTE

histórias para conectar a cena de trail e ultra run no brasil

  1. 30/03

    COMO NÃO SE LESIONAR NA CORRIDA EM 2026, SEGUNDO A CIÊNCIA

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    10 min

  2. 16/03

    Dor no Quadril na Corrida - Testes e Movimentos Simples Pra Resolver Isso

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    14 min

  3. 13/03

    Dor no Joelho Correndo? Não Fortaleça o Lugar Errado

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    7 min

  4. 19/02

    Seu Tornozelo NÃO É Fraco, Ele Só É Lento! Faça Isso Em Casa Para Corrigir

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    7 min

  5. 21/01

    Juliano Saddock: Tudo Sobre Campeonato Brasileiro 2026 (CBAT) em Curitiba, bastidores do melhor tempo BR na Patagonia Run e Discover Trail Run

    Aproveite o preço PROMOCIONAL do Corredor Sem Dor no link abaixo: https://hotm.io/corredorsemdor No episódio de hoje eu converso com Juliano Saddock — corredor, organizador de provas e uma das figuras mais ativas do trail running no sul do país. Esse papo já começa diferente, porque o Juliano tem uma história bem fora do comum: ele não veio do asfalto, da bike ou da academia… ele veio do tênis de mesa. Pois é — e a gente falou sobre o que ele conseguiu levar desse esporte pra corrida em montanha e como foi essa transição até chegar às ultramaratonas. Conversamos também sobre sua relação com a Patagonia Run, uma das provas mais emblemáticas do nosso continente, onde ele já correu duas vezes os 110 km e uma vez as 100 milhas — conquistando, na época, o melhor tempo da história de um brasileiro nessa distância. Mas o ponto alto desse episódio é um furo de notícia, que nem eu tava sabendo antes dele me contar ao vivo no podcast: o Juliano revelou em primeira mão aqui no podcast que a sua nova prova, The Hill Race, vai sediar o Campeonato Brasileiro de Corrida em Trilha da CBAt, agora em março. Então, se você quer entender o que esperar desse evento, conhecer mais sobre a cabeça de quem está ajudando a moldar o cenário do trail brasileiro e ouvir boas histórias de bastidores das montanhas, fica por aqui — porque essa conversa tá imperdível. Espero que curta meu papo com Juliano Saddock Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco. Para as melhores mochilas de hidratação do mercado, entre no site ⁠altoestilo.com⁠ e use o cupom TRAILTROPICAL5 para 5% de desconto em todo site. Nos siga no Instagram: https://www.instagram.com/julianosaddock/ https://www.instagram.com/thehillrace/ ⁠https://www.instagram.com/nathan.gossen/⁠ ⁠https://www.instagram.com/trailtropicalpodcast/

    1 h 46 min

  6. 15/01

    Trail Lab: como otimizar treinos de 30 minutos, Alex sendo treinado pelo D´Agostini, maiores erros que já cometemos na corrida e estudo sobre impacto da corrida na saúde mental

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    1 h 21 min

  7. 5/01

    Trail Notes Dionatan Simon: como usar esteira inclinada, transição do asfalto pra trilha e diferença do trabalho de base para treinos de VO2Max

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    18 min

  8. 11/11/2025

    Thiago Emigdio: preparação pra Mons 200 milhas (320 km), campeão 100km aberto Evolution e como foi sua evolução meteórica no trail

    Aproveite o preço PROMOCIONAL do Corredor Sem Dor no link abaixo: https://hotm.io/corredorsemdor No episódio de hoje, eu converso com Thiago Emigdio, um atleta que vem se destacando rapidamente no cenário do trail brasileiro e que, no momento que estou soltando esse episódio, está prestes a encarar um dos maiores desafios da sua vida: as 200 milhas da Mons Ultra Trail, aproximadamente 320 quilômetros pelas montanhas da Serra Catarinense. Pra quem acompanha o esporte, sabe que a Mons é uma das provas mais duras e completas do calendário nacional — e o Thiago chega nela com uma mentalidade e uma preparação impressionante. Ele contou pra gente como foi todo o processo até aqui, os bastidores do treinamento, as estratégias que vai usar na prova e o que ele espera encontrar nesses dias (sim, plural) de corrida praticamente sem parar. Mas antes de falar da Mons, voltamos um pouco pra entender a trajetória dele — que começou já em alto nível, com a Patagonia Run de 110 km como primeira prova de trail. Falamos também sobre a vitória dele na Evolution deste ano e sobre como ele conseguiu evoluir tão rápido no esporte, saindo do zero a resultados de ponta em pouquíssimo tempo. Além disso, o Thiago compartilhou um pouco do seu lado criador de conteúdo — ele produz vídeos e reflexões sobre corrida, mentalidade e superação — e falou sobre o propósito que tem por trás de tudo issoE, pra completar, ele revelou seus planos ambiciosos pro futuro, que voce vai ter que ouvir aí pra saber. Foi uma conversa inspiradora, intensa e muito atual, gravada na véspera de um dos maiores desafios da carreira dele. Então vem com a gente conhecer a história e a preparação do Thiago Emídio, às vésperas das 200 milhas da Mons Ultra Trail. Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco. Para as melhores mochilas de hidratação do mercado, entre no site ⁠altoestilo.com⁠ e use o cupom TRAILTROPICAL5 para 5% de desconto em todo site. Nos siga no Instagram: https://www.instagram.com/thiago_emigdio ⁠https://www.instagram.com/nathan.gossen/⁠ ⁠https://www.instagram.com/trailtropicalpodcast/

    1 h 4 min
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Sobre

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Informação

  • Autoria
    Nathan Gossenheimer
  • Anos em atividade
    2024 - 2026
  • Episódios
    80
  • Classificação
    Explícito
  • Copyright
    © Nathan Gossenheimer
  • Site do programa
    Trail Tropical

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