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Un podcast dédié au fitness, à la nutrition et au bodybuilding, pensé pour ceux qui veulent progresser avec une vraie vision du physique. On y parle musculation, conseils concrets, stratégies, anecdotes et retour d’expérience, le tout dans une ambiance posée, authentique et sans faux discours.

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  1. 3 DAYS AGO

    Mes Début en Musculation, mes anecdotes, Objetifs de cette année 2026

    Aujourd’hui, je vous parle de mes anecdotes en musculation, de mes débuts en 2016, de mon évolution au fil des années, de nutrition, de mes erreurs, de mes apprentissages, et de mes objectifs pour 2026. Un épisode sans filtre, entre expérience perso, conseils et réflexion autour de la muscu.

    24 min
  • 1 Episode

About

Un podcast dédié au fitness, à la nutrition et au bodybuilding, pensé pour ceux qui veulent progresser avec une vraie vision du physique. On y parle musculation, conseils concrets, stratégies, anecdotes et retour d’expérience, le tout dans une ambiance posée, authentique et sans faux discours.

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