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  • #197 - Relacionarse es peligroso

    22/05/2025

    1

    #197 - Relacionarse es peligroso

    Yo siempre he sido lo más auténtico posible. Pero mi imagen ahí afuera ha ido generando una forma en los demás.  Así como cada persona te ve de una manera y tú te relacionas distinto con cada relación que tienes, ahora puedo ver cómo también hay un fenómeno que nunca en los demás. Escúchalo para que veas de lo que hablo.

    22/05/2025

    •
    1 h 7 min
  • Construir mi propio camino sin culpa | Lety (Mamá de Lety) | Episodio 656

    HACE 1 DÍA ·  VIDEO

    2

    Construir mi propio camino sin culpa | Lety (Mamá de Lety) | Episodio 656

    En este episodio, Lety se sienta a platicar con su mamá, Leticia, en una conversación íntima y muy personal sobre todo lo que hay detrás de quién es hoy. Juntas recorren su historia familiar, la infancia de Leticia y las decisiones que han marcado sus vidas, para entender de dónde vienen muchas de las creencias, formas de amar y maneras de ver el mundo. Entre anécdotas, risas y momentos muy honestos, hablan de su relación como mamá e hija: lo que les ha costado, lo que las ha confrontado y cómo, con los años, han aprendido a escucharse, respetar sus diferencias y acompañarse desde un lugar más libre. También reflexionan sobre la maternidad, las expectativas, los caminos distintos, el soltar el control y aceptar que no hay una sola forma de ser feliz. Si alguna vez has sentido que piensas diferente a tu familia, que estás construyendo una vida distinta a la que esperaban de ti o que estás aprendiendo a reconciliar tu historia con tu presente, este episodio es para ti. Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves.  Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter en seregalandudas.com/suscribete  —-------- Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional. Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar. ¿Dónde escucharnos? Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, Amazon Music.  Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.  Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ ¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    hace 1 día · Video

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    1 h 7 min
  • 297: Estás en Duelo Amoroso y tu cuerpo lo sabe

    HACE 14 H

    3

    297: Estás en Duelo Amoroso y tu cuerpo lo sabe

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1  ¿No puedes dormir? ¿Se te va el hambre? ¿Sientes el pecho apretado? ¿Te enfermaste justo después de que terminó, aunque fueras tú quien decidió terminar? No estás exagerando.  El Dr. David Sbarra de la Universidad de Arizona lleva décadas midiendo lo que una ruptura le hace al cuerpo y lo que encontró cambia todo. Tu pareja era literalmente un regulador fisiológico de tu sistema nervioso. Cuando se fue, tu cuerpo perdió ese regulador. Y ahora tiene que aprender a funcionar solo de nuevo. Hoy te explico exactamente qué está pasando dentro de ti y lo que tu cuerpo necesita para sanar. Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor   En TikTok como: @eva_latapi   Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio  ________________________________________________________________________________________________ Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge: https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/   Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    hace 14 h

    •
    30 min
  • Cómo saber si ya no encajas donde estás | Jueves Lety & Ash | Episodio 655

    HACE 6 DÍAS ·  VIDEO

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    Cómo saber si ya no encajas donde estás | Jueves Lety & Ash | Episodio 655

    En este Jueves de Lety & Ash escuchamos un audio que sentimos que muchas personas van a entender: ¿qué haces cuando tu trabajo no es terrible… pero tampoco te emociona? Cuando hay estabilidad, pero también una vocecita que te dice que quieres algo más. Hablamos de ese miedo a lo desconocido, de la culpa por querer moverte cuando “no estás tan mal” y de cómo tomar decisiones sin traicionarte en el proceso. Les contamos sobre la ambivalencia: esa capacidad de sostener al mismo tiempo la seguridad y las ganas de cambio. También compartimos formas en las que hemos salido de nuestra zona de confort para explorar cosas nuevas sin soltarlo todo, aprendiendo a escuchar nuestra intuición y a movernos con más calma y claridad. Hablamos de reconocer cuándo algo dentro de ti pide cambio, de hacerle caso a esa voz interna y de encontrar maneras más conscientes de avanzar sin caer en decisiones impulsivas. Si estás en ese punto donde no sabes si quedarte o irte, este episodio es para ti. —-------- Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional. Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar. ¿Dónde escucharnos? Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts y Amazon Music. Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.  Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ ¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    hace 6 días · Video

    •
    22 min
  • 290: Reinventarse desde el Amor Propio

    18 MAR

    5

    290: Reinventarse desde el Amor Propio

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼  https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 A veces la vida rompe nuestros planes, cambia nuestro rumbo o nos deja frente a una versión de nosotros o nosotras mismas que ya no sabemos cómo habitar. Y aunque puede dar miedo… también puede ser el inicio de algo profundamente transformador. En este episodio hablamos de cómo reinventarnos desde el amor propio. No desde la presión de “volver a empezar perfectas o perfectos”, sino desde la honestidad de escucharnos, soltar lo que ya no somos y atrevernos a construir una vida más alineada con quienes somos hoy. Reflexionamos sobre cómo los momentos de crisis pueden convertirse en oportunidades de crecimiento, por qué a veces necesitamos perder certezas para encontrarnos, y qué significa reconstruirnos con más conciencia, compasión y autenticidad. Si estás atravesando un cambio, si algo en tu vida se rompió o simplemente sientes que estás redescubriéndote… este episodio es para ti. Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor   En TikTok como: @eva_latapi   Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio  ________________________________________________________________________________________________ Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge: https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/   Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    18 mar

    •
    36 min
  • Georgia Kousoulou Reveals Reality Of Life On TOWIE “There Were Showmances All Around Me”

    21/10/2025

    6

    Georgia Kousoulou Reveals Reality Of Life On TOWIE “There Were Showmances All Around Me”

    TOWIE star breaks silence after a decade on The Only Way Is Essex, the pressure of fame, and how postnatal depression pushed her to the edge.Content warning: This episode includes discussion of baby loss.Georgia Kousoulou sits down with Paul for an unfiltered conversation about life on and off screen. She speaks honestly about the behind the scenes of TOWIE, her relationships with fellow cast mates and how she met husband Tommy Mallett. Georgia also opens up about their wedding - and why some of her former castmates didn’t make the guest list.In this deeply emotional conversation, Georgia reflects on baby loss, the silent grief that followed, and the strength it took to begin again. She also opens up about a recent health scare - discovering a lump that led to the shock of finding ruptured implants. Now, she’s advocating for greater awareness around cosmetic surgery and the importance of listening to your body. Georgia also shares:◽ Her parents split and how it impacted her life◽ The truth about TOWIE and why she walked away◽ How she and Tommy became “the couple they couldn’t break”◽ How discovering Tommy’s ADHD changed their relationship ◽ Her struggle with postnatal depression - and how Tommy helped her survive it◽ The silent grief of baby loss - and how she found hope ◽ Why speaking out saved her - and might help others do the same◽ Welcoming her rainbow baby and learning to love herself again◽ The lump that changed everything - and why she’s speaking out about surgery safetyGeorgia Kousoulou, We Need To Talk.This episode contains discussion of miscarriage and baby loss. We’ve included links to support charities below:Tommy’s: https://g2ul0.app.link/yiLgVePdnVbSands: https://g2ul0.app.link/1c7K7WVdnVbCampaign Against Living Miserably (CALM): https://g2ul0.app.link/npaQKXUV4Wb Follow me here:https://www.instagram.com/needtotalk https://www.tiktok.com/@weneedtotalkpodFollow Georgia here:Instagram: https://g2ul0.app.link/1zyQaAGJCXbTikTok: https://g2ul0.app.link/X8T1MzKJCXb (00:00) Intro(02:33) How Closely Does Georgia Identify With Her Greek Heritage?(04:30) What Was Essex Like When Georgia Was Growing Up?(05:35) Georgia's Experience of School(07:28) What Did 16-Year-Old Georgia Want to Do With Her Life?(08:42) What Georgia Did for Work After Leaving School(12:47) How Georgia's Shop Got Her Onto TOWIE(14:09) How Successful Was TOWIE When Georgia Joined the Cast?(16:16) Georgia's First Appearance on TOWIE(20:35) How Georgia's Career Ambitions Changed on TOWIE(21:46) Why Georgia Thinks She Was a Hit on TOWIE(24:07) What Happened to Georgia's Relationship While on TOWIE?(25:32) How Her Parents' Split Affected Georgia as an Adult(27:34) How Georgia Met Tommy(31:02) How Georgia Knew Her Relationship With Tommy Was Real(32:34) The Atmosphere Amongst the TOWIE Cast(39:25) Did Georgia Feel Media Pressure on Her and Tommy's Relationship?(42:59) Has Georgia Kept in Touch With Her TOWIE Castmates?(47:02) Georgia's Feelings About Marrying Tommy While on TOWIE(50:21) Adobe Express Ad(51:20) Love Better Tour Ad(52:20) Georgia's Experience of Becoming a Mum and Postnatal Depression(01:04:27) How the Dynamic Between Georgia and Tommy Changed After Brody(01:10:13) Tommy's ADHD Diagnosis and Adult Diagnosis Statistics(01:14:48) Georgia's Experience of Miscarriage(01:24:38) How Georgia and Tommy Healed From Their Trauma(01:28:06) Georgia's 'Obsession' With Conceiving Another Baby(01:30:36) The Birth of Georgia's 'Rainbow Baby' Gigi(01:31:47) Georgia's Thoughts on 'Bouncing Back' From Childbirth(01:35:52) Georgia's History of Plastic Surgery and Thoughts on the Industry(01:39:54) What's Next for Georgia?(01:42:59) Most Memorable Conversation(01:46:51) Paul's TakeawaysSponsored by:Adobe Express: https://ADOBE.LY/PAUL Get Your Tickets to the Love Better Tour: https://bit.ly/lovebetter-YT Sync-ID MB01P3JT0TPVKYPMB01GVJTUESWJR8 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    21/10/2025

    •
    1 h 52 min
  • Lo que pasa cuando logras todo… y no eres feliz | Luis Ernesto “El Güero” Franco | Episodio 654

    28 ABR ·  VIDEO

    7

    Lo que pasa cuando logras todo… y no eres feliz | Luis Ernesto “El Güero” Franco | Episodio 654

    En este episodio platicamos con Luis Ernesto “El Güero” Franco sobre esos momentos en los que, aunque “todo está bien” por fuera, por dentro algo no cuadra. Hablamos de crecer sin sentir un hogar, de perseguir éxito, fama y reconocimiento… y aun así despertarte todos los días sintiendo vacío. El Güero nos comparte el punto en el que tocó fondo y decidió dejar de buscar respuestas afuera para empezar a hacerse responsable de su vida. Desde su historia, marcada por dolor, pérdidas y reconstrucción, exploramos qué significa dejar de vivir desde la víctima, cómo empezar a sanar al niño interior y por qué la paz puede convertirse en una nueva definición de éxito. También hablamos de fe, propósito, relaciones de pareja y paternidad: cómo romper patrones, construir desde otro lugar y elegir, todos los días, la vida que sí quieres vivir. Un episodio sobre hacerse cargo, volver a empezar y recordar que, incluso en los momentos más oscuros, puede haber una salida distinta. Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves.  Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter en seregalandudas.com/suscribete  —-------- Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional. Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar. ¿Dónde escucharnos? Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, Amazon Music.  Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.  Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ ¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    28 abr · Video

    •
    1 h 31 min
  • 250: Clase de Psicología Femenina para "Coaches" de Seducción - Lógica Femenina y Lógica Retroactiva (Explicada)

    18/09/2024

    8

    250: Clase de Psicología Femenina para "Coaches" de Seducción - Lógica Femenina y Lógica Retroactiva (Explicada)

    [Programa DTE: https://www.hombrealfa.top/programa-dte-acceso/ ] *¿Qué aprenderás en este episodio?: 1) Qué es la "lógica retroactiva" en Seducción Clásica. 2) El mito de los "estados emocionales" en las mujeres. 3) Por qué la atracción y el deseo es lo MÁS importante. 4) Qué es realmente la lógica retroactiva y porqué te lo explicaron mal. 5) Por qué las mujeres justifican su atracción (o falta de ella) en base a motivos que NO tienen sentido. En el Episodio de hoy analizamos un concepto de psicología femenina llamado "lógica retroactiva" muy utilizado por la Seducción Clásica y vemos el mecanismo evolutivo y biológico REAL detrás de esas dinámicas. [Programa DTE: https://www.hombrealfa.top/programa-dte-acceso/ ] Además, analizamos las implicaciones prácticas que tiene en tu vida y tus relaciones entender este concepto. ¡Suscríbete y dale like si te aporta!

    18/09/2024

    •
    35 min
  • TODOS SE RIEN HASTA QUE LO LOGRAS

    31 MAR

    9

    TODOS SE RIEN HASTA QUE LO LOGRAS

    Todos tienen algo que decir cuando estás empezando… pero pocos están cuando estás luchando. Este video cuenta esa etapa donde eres invisible, donde dudan de ti… pero también donde te estás construyendo. No es el final de tu historia… es el comienzo.

    31 mar

    •
    33 min
  • ¿Primera cita? Consejos, errores y todo lo que necesitas saber | Episodio 20

    10/03/2025

    10

    ¿Primera cita? Consejos, errores y todo lo que necesitas saber | Episodio 20

    ¿Tienes una primera cita y no sabes qué hacer? 😱 En este episodio hablamos de todo lo que necesitas saber para que tu primera cita sea un éxito: consejos clave, red flags que no puedes ignorar, errores que debes evitar y cómo saber si vale la pena una segunda cita. También compartimos anécdotas, experiencias y opiniones para que vayas preparado/a y sin estrés. 💬 Queremos saber tu experiencia: ¿cuál ha sido tu mejor y peor primera cita? Déjanos tu comentario y síguenos en nuestras redes sociales para seguir la conversación. 🔔 No olvides suscribirte y activar las notificaciones para no perderte nuestros episodios. Publicamos uno nuevo todos los lunes. 📲 Únete a nuestra comunidad y síguenos en redes sociales: IG: https://www.instagram.com/amigadimelaverdad?igsh=MWJneTk1Nm14cnV2OQ== TIKTOK: https://www.tiktok.com/@amigadimelaverdad?_t=8qn6Im1Ud3F&_r=1 COMUNIDAD GRATUITA: https://chat.whatsapp.com/DSlEq9kacFVKRCS8A26zUb #PrimerasCitas #ConsejosDeCitas #RedFlags #ErroresEnElAmor #CómoTenerUnaBuenaCita #AmorYRelaciones #CitasFallidas #DatingTips #SeñalesDeAlerta #RelacionesTóxicas #CitasPerfectas #ParejasFelices #PrimerEncuentro #CómoSaberSiLeGustas #PsicologíaDelAmor

    10/03/2025

    •
    37 min

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