В этом бонусном эпизоде мы решили обсудить наши отношения со спортом и вопрос мотивации. Даша недавно вернулась к спорту после долгого перерыва, а Настя, наоборот, не делает перерывов почти никогда. Какие выводы мы сделали из своего опыта? И как мотивировать себя, если тренироваться регулярно не получается?
TW: В этом выпуске обсуждаются расстройства пищевого поведения. Будьте осторожны, если для вас это триггерная тема.
Присоединиться к нашей творческой мастерской: https://norm-creative.notion.site/masterskaya
Поехать с нами в Армению в июне: https://schanedoma.ru/sa-x-norm-102290
Спасибо всем, кто поддерживает нас!