Tengo un Plan

Sergio Beguería y Juan Domínguez

Ya puedes comprar entradas a los eventos de 2025 aquí: https://tengounplanpodcast.com/eventos-presenciales/ Nos vemos todos los Lunes y los Jueves a las 12am con los mayores expertos de cada área de la vida para crecer y aprender sobre lo que hacen.

  1. HACE 2 DÍAS

    Experto de Tecnología: "Sólo Quedarán estos 7 Trabajos en 2026": Cómo Aprovechar la IA ahora

    🎁 Clase gratis de 18 minutos “La profesión mas demandada” https://cb.conquerx.com/6grHrE/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Bienvenido Sáez es Director Académico en Conquer Blocks, docente y mentor con más de 15 años de experiencia en el mundo de la programación. Experto en HTML, CSS, JavaScript y Django, ha participado como desarrollador frontend, backend y full-stack en proyectos reales para empresas como KPMG o Acciona. Además de su labor práctica, su vocación educativa le lleva a formar a futuros profesionales con una visión realista del sector, preparando a sus alumnos para enfrentar los retos del desarrollo web y tecnológico hoy y en el futuro.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:TikTok: https://www.tiktok.com/@conquerblocks1?lang=enCanal de Youtube: https://www.youtube.com/@conquerblocksInstagram: https://www.instagram.com/conquerblocks/📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Intro02:43 Principales cambios en la tecnología (Agentes de Inteligencia Artificial)04:55 Cómo funciona ChatGPT para tener tanto conocimiento psicológico07:15 Quién es Bienvenido y a qué se dedica08:11 ¿Hace falta ser programador para saber usar bien la IA?12:47 El peligro de la suplantación de identidad y lo fácil que es llevarla a cabo con IA17:17 Cómo pueden los creadores diferenciarse del contenido generado por IA19:55 Cómo proteger nuestros archivos en la nube frente a un hackeo23:31 ¿Estamos en peligro al estar rodeados de dispositivos inteligentes, webcams… etc.?24:24 Hacia dónde se dirige la Realidad virtual/aumentada (Vision Pro)31:36 La gran habilidad de saber programar y cómo puede ayudarte en tu día a día (Ejemplos reales)39:21 Cuáles son los puestos de trabajo más demandados en 202550:08 ¿Cómo es el salario de un programador? Ventajas y desventajas54:08 La evolución de Apple y cómo va a afectar a su competencia en un futuro01:02:52 La estrategia de marketing de Apple para que siempre compres el modelo más caro01:04:04 Los ordenadores cuánticos para solucionar problemas de salud o hambre01:08:49 Conducción autónoma y vehículos sin conductor: El futuro del automovilismo01:14:26 Cómo puede afectar la IA a nuestra parte psicológica01:16:25 Cuál es el dispositivo que ha marcado el cambio más grande en la sociedadRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

    1 h y 22 min

  2. HACE 6 DÍAS

    El Niño Prodigio: “Cómo Tomar la Mejor Decisión Siempre - 7 Trucos Mentales para Ser del 1%

    Abre tu cuenta gratis en Freedom24 aquí: https://freedom24.club/TUP👉🏽Más información sobre Freedom24:✔️Más de 3.600 ETFs y más de 1M de activos financieros✔️ Bróker regulado en Europa ✔️ Obtén hasta 20 acciones de regalo con los códigos promocionales WELCOME🧭📄 Consigue nuestra hoja brújula de 10 preguntas profundas para conocerte y mejorar tu vida. Regístrate aquí: https://bit.ly/45UqlI1🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Carlos Reinaldo es matemático licenciado en la Universidad de Lisboa, creador del Instituto de Pensamiento Matemático (iPM) y apasionado por la enseñanza. Se dedica a explicar de forma clara y accesible conceptos complejos, ayudando a estudiantes de todos los niveles a ganar confianza y mejorar sus resultados. A través de YouTube y otras plataformas, comparte clases, curiosidades y retos que muestran cómo las matemáticas pueden aplicarse en la vida real, convirtiéndose en una referencia educativa para quienes buscan aprender de manera práctica y motivadora.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Instagram: https://www.instagram.com/_carlosreinaldo_/Youtube: https://www.youtube.com/@carlos_reinaldoLinkedIn: https://dk.linkedin.com/in/carlos-reinaldo-mendes/es?original_referer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro 1:45 ¿Qué debemos saber realmente de las matemáticas?2:33 Las matemáticas van mucho más allá de un examen 3:31 ¿Hay que saber matemáticas estando la IA? 4:23 Cómo tomar mejores decisiones en tu vida gracias a las matemáticas7:11 Las matemáticas de la escuela vs la vida real (Resolver problemas reales)9:58 Programación y matemáticas10:19 ¿Cómo es el pensamiento de un matemático?11:56 Matemático explica cómo funciona la IA realmente14:41 Chat GPT vs cálculos matemáticos 15:57 1+1 no es igual a 2 16:23 Matemáticos reconocidos de la historia18:19 ¿Porque los ordenadores funcionan con 0 y 1 20:30 Los ordenadores cuánticos21:59 El gato de Schrödinger26:34 El cifrado del WhatsAPP27:49 El mejor matemático de la historia30:14 Los 5 números más importantes de las matemáticas 30:48 El número E en fondos indexados43:47 ¿Einstein fue tan importante cómo parece? 49:14 La paradoja de Monty Hall 54:12 ¿Probabilidad lotería? 55:39 Patrones de la ruleta56:51 La fórmula que cambiaría el mundo1:03:35 Probabilidades de los dados1:04:08 Ley de Parkinson1:09:51 La paradoja del cumpleaños1:12:42 100% no significa que sea seguro 1:17:56 ¿Qué es el infinito?1:18:54 ¿Puede ser que el universo tenga final? 1:22:11 El coeficiente intelectual1:27:26 Matemático explica el secreto para aprobar la EBAU1:28:48 Rutina diaria de un matemático1:31:53 El algoritmo de las redes sociales analizado por un matemático1:33:15 Matemático analiza la Blockchain1:36:59 Teoría de Grafos1:39:31 La geometría de la naturaleza (El fractal)1:40:22 La naturaleza tiene matemáticas ¿Dios existe? 1:41:32 La proporción aúrea1:44:05 ¿Por Qué -x- es = a +?*Este contenido está patrocinado por Freedom24. Las inversiones en valores y otros instrumentos financieros conllevan siempre el riesgo de pérdida de capital. Las previsiones o los rendimientos pasados no garantizan resultados futuros. Es fundamental realizar tu propio análisis antes de invertir. La posibilidad de acceder a determinados instrumentos financieros está sujeta a un test de conveniencia.PubliRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

    1 h y 51 min

  3. 8 SEP

    Experta en Perder Peso: “Puedes tener un Cuerpo y Salud de 10 con esta rutina” Cómo Empezar en el Fitness

    💪🏼 Consigue el dossier informativo de Fit Generation https://fitgeneration.es/cafyd-online/?utm_source=embajador&utm_medium=TengoUnPlan&utm_campaign=kiwi 👉🏽📄 Recibe la rutina de deporte y alimentación registrándote aquí: https://bit.ly/3K9Css4 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Lucía, conocida como The Saiyan Kiwi, es atleta profesional, educadora y referente en el mundo del fitness natural. Con años de experiencia en el entrenamiento, la nutrición y la divulgación científica, comparte rutinas, consejos y conocimientos para ayudar a otros a entrenar de forma saludable, basada en la evidencia y sostenible en el tiempo.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Sitio web: https://thesaiyankiwi.com/Canal de Youtube: https://www.youtube.com/@thesaiyankiwiInstagram: https://www.instagram.com/thesaiyankiwi/📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Intro03:44 ¿Por qué las mujeres deberían entrenar fuerza?05:15 Cuál sería la rutina perfecta para una mujer de 35-40 años que quiere empezar a entrenar06:52 La falsa creencia de querer “tonificar” para conseguir el físico que buscas08:55 ¿Cómo de efectivo es en realidad combinar fuerza con cardio?10:41 Cuáles son los ejercicios básicos que debes incluir en tu rutina13:12 ¿Qué significa realmente ser fuerte? Estas son las diferentes fuerzas que existen15:36 ¿Los ejercicios se deben adaptar de manera diferente en hombres o mujeres?16:38 La conexión mente-músculo: Cómo sacar el máximo rendimiento a cada ejercicio20:46 ¿Hace falta sentir el músculo al hacer un ejercicio para trabajarlo de verdad?23:06 Los mejores ejercicios para ganar glúteo26:28 Rutina ideal para conseguir adherencia y cumplir tus objetivos29:19 Cuánto peso levantar cuando estamos empezando a entrenar33:13 ¿Es posible perder grasa localizada si entrenas ese músculo en específico?37:20 Cuál es el paso a paso ideal para perder grasa40:21 Cómo funcionan realmente los “quemagrasas”42:24 Cuál es el mejor cardio para perder peso43:33 Qué debe hacer una persona que se ha apuntado a una carrera sin nunca haber entrenado45:48 Cómo el entrenamiento puede afectar al ciclo menstrual53:38 Cómo enfocar el entrenamiento y la dieta en la etapa de la menopausia01:01:28 La historia de Lucía y cómo ha llegado a ser la persona que es hoy01:05:32 ¿Es recomendable para las mujeres competir en culturismo?01:08:40 La dismorfia corporal y cómo puede afectarte psicológicamente01:16:11 Cómo Lucía ha trabajado su autoexigencia para evitar saturarse y vivir más tranquila01:21:52 Cómo se organiza Lucía en su día a día para llegar a todo y no estresarse01:24:39 La perspectiva de Lucía sobre el fracaso tras analizar experiencias pasadas01:30:44 Cómo afrontar la etapa de la adolescencia (críticas, pubertad, inseguridades)01:34:19 Hábitos que tiene Lucía para mejorar su salud mentalRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

    1 h y 41 min

  4. 4 SEP

    Estratega #1 de Dinero: “Esta es la Mejor Inversión según tu Edad” | Cómo Invertir muy Bien (con poco Dinero)

    🎁 Clase gratis de 15 minutos con Félix: https://cf.conquerx.com/FH1GKM/ 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Félix Fuertes es un trader profesional, educador y referente en el mundo de las inversiones. Con años de experiencia en los mercados financieros y las criptomonedas, comparte estrategias, análisis y conocimientos para ayudar a otros a invertir de forma inteligente y consciente.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Canal de Youtube: https://www.youtube.com/@flixfuertesInstagram: https://www.instagram.com/conquerfinance.es/📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Intro02:33 Está a punto de caer un meteorito que bajaría en valor del oro a 004:25 ¿Vale la pena invertir en oro?07:46 ¿Cómo saber cuál es la mejor inversión en cada momento?13:11 Cómo encontrar empresas que den dividendos14:36 4 pilares fundamentales para generar un sobresueldo35:18 Por qué en China está prohibido el Bitcoin39:48 Qué es lo que no nos están contando sobre la inflación48:16 ¿Se pueden conseguir ingresos extra con poco capital?55:28 Cuáles son los ingresos realistas que se pueden conseguir con la inversión59:15 ¿Cómo pasar de 100.000€ a 1 millón?01:03:40 Cuánto porcentaje te quedas de lo que ganas01:04:55 Los “libros de juego” para saber cómo ejecutar tus operaciones01:11:36 Formas creativas de invertir tus 1.000€ extra para sacarles rentabilidad01:21:28 Por qué deberías ser propietario de al menos 1 vivienda01:30:17 ¿Existe algún tipo de inversión que genere dinero sin estar muy pendiente?01:34:56 Las 5 acciones con las que se quedaría Félix01:36:33 ¿Es posible que algún día caigan las grandes empresas?01:42:05 El problema de la deflación en China01:48:31 ¿Puede la IA ser tu gestor para ayudarte a invertir?01:53:46 Cómo saber en qué parte del ciclo del mercado nos encontramos en cada momentoRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

    2 h y 6 min

  5. 1 SEP

    Periodista de Guerra: “Me infiltré en Corea del Norte”Cómo Funciona el Poder Mundial realmente!

    🎬 3 Películas recomendadas por David Jimenez sobre la Prensa y el Poder. Regístrate aquí: https://bit.ly/45vsyZ3🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Youtube: https://www.youtube.com/@DavidJimenezElDirectorInstagram: https://www.instagram.com/davidjimenezeldirector/Libros: https://www.amazon.es/stores/author/B0045AZWAY/allbooks?ingress=0&visitId=5b6cafed-43cc-4dff-b4af-64103e08b188&ref_=sr_ntt_srch_lnk_7X: https://x.com/DavidJimenezTW📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro1:24 ¿Después de todo lo que sabes cómo ves el mundo? 4:39 Me echaron de la dirección del periódico el mundo5:35 Un periodista debería contar la verdad 6:34 Si no te han echado de ningún sitio no has desafiado al poder 17:44 ¿Tuvo David algún mentor que le inspirase?21:13 Anécdota en Afganistán24:04 Lecciones de vida que aprendió David Jiménez de viajar por el mundo26:56 “Somos más bien Bruma”28:03 No somos tan diferentes cómo pensamos 29:20 ¿El ser humano es bueno o malo por naturaleza?29:46 El mundo está lleno de hijos de p*ta32:58 Es fácil ser bueno en la comodidad 36:23 Sacrificio del Tsunami 40:46 Entre clandestinamente en Corea del Norte y vi esto48:50 Todo allí es ficticio 50:31 Así es el día a día en Corea del Norte53:59 ¿Cómo puede acabar Corea del Norte?59:33 “Me infiltré en los Yakuza”1:01:52 “La honradez de los japoneses es inexplicable”1:04:13 Te amputan un dedo si fallas 1:07:00 “Conocí al Dalai Lama y aprendí esto”1:12:52 Así era la vida diaria del Dalai Lama1:20:28 Vivimos en una trampa del consumo 1:26:55 ¿Que veía David de la sociedad de España cuando volvía de viaje?1:33:34 ¿Qué es el poder?1:37:40 Intentan eliminarte 1:40:53 ¿Es realmente el presidente del gobierno la persona con más poder de España? 1:44:48 Esto no se publica 1:50:37 El salario de un periodista1:54:54 Las 100 personas más poderosas de España1:58:47 ¿Esconde algo Amancio Ortega?2:01:29 Inundan a los medios de dinero 2:02:29 ¿Qué rey de España tuvo más poder? BUENA INTRO2:06:18 En España no tiene consecuencias la corrupción BUENA INTRO2:09:31 Los valores de David a sus hijosRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

    2 h y 14 min

  6. 28 AGO

    Ander Herrera: Lo que No te Cuentan de ser Futbolista: Ganar mucho Dinero, Peligro de la Fama, Mentalidad.

    🧭📄 Consigue nuestra hoja brújula de 10 preguntas profundas para conocerte y mejorar tu vida. Regístrate aquí: https://bit.ly/4n2AZSX🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Ander Herrera es un centrocampista español formado en la cantera del Real Zaragoza, donde debutó en Primera División en 2008. En 2011 fichó por el Athletic Club, convirtiéndose en una de sus piezas clave y disputando finales de Copa del Rey y Europa League. En 2014 dio el salto al Manchester United, donde ganó la FA Cup, la EFL Cup, la Community Shield y la Europa League, siendo elegido mejor jugador del club en 2017. En 2019 firmó por el Paris Saint-Germain, sumando títulos de liga, copas nacionales y llegando a la final de la Champions en 2020. En 2022 regresó al Athletic, su club de referencia. Es conocido por su inteligencia táctica, entrega y capacidad de liderazgo dentro y fuera del campo.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Instagram: https://www.instagram.com/anderherrera/?hl=esWeb: https://about.me/anderherreraX: https://x.com/anderherrera📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro2:10 Mi padre siempre me ha ayudado a ser mejor 3:49 ¿Se pierde la magia del fútbol a veces? 5:42 El hábito de agradecer6:38 Los momentos duros de Ander Herrera7:25 Mentalidad vs talento 8:25 Messi y Cristiano8:46 Jugadores con talento que les falló la disciplina10:47 Las redflags de un jugador de fútbol12:21 El 90% de los jugadores de BOCA sus familias están en la pobreza 12:53 ¿Cómo son los psicólogos en los equipos de fútbol?14:33 En el Mercedes no puedes dormir 15:17 El entorno de Ander Herrera16:56 ¿Qué le diría Ander a un joven futbolista?19:43 ¿Cómo es la nómina de un futbolista? Así cobran21:05 Lo negativo del fútbol23:59 Yo temblaba antes del PSG VS BAYERN 25:05 Así se prepara una final de fútbol28:06 El pre-partido29:05 Los líderes en un equipo de fútbol31:49 El papel del entrenador en un equipo de fútbol profesional33:33 El entrenador que más marcó a Ander Herrera37:42 ¿Se ve Ander Herrera como entrenador?38:36 Cómo gestionan los egos los entrenadores41:09 Los aprendizajes de la carrera como futbolista profesional de Ander 44:34 Me vendieron al Atleti47:29 Así funcionan las ventas de los jugadores48:59 La época de Ander Herrera en el Atleti52:57 El primer contrato grande de Ander Herrera53:33 ¿Cómo se negocia un contrato de Fútbol profesional?55:15 El éxito es rodearse muy bien 57:52 Época del Manchester United 1:00:09 No me cambio por una super estrella1:02:26 La experiencia de vivir lejos de casa1:04:19 “Llevo con mi novia desde el colegio”1:06:36 ¿Qué opina Ander Herrera de Lamine Yamal1:08:24 Lo de Messi es innato1:10:11 Los Psicólogos en el fútbol1:14:36 Que mueve a Ander fuera del Fútbol1:15:44 Retirada de Ander1:17:20 ¿Cuántos futbolistas se arruinan después de su carrera?1:18:14 ¿Cómo lleva Ander envejecer?1:21:44 Ahora parece que los empresarios son los malos 1:23:21 ¿Cómo gana dinero un club de fútbol? 1:24:30 ¿Dan dinero por ganar la Champions? 1:25:41 ¿Qué es para Ander Herrera el éxito?Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

    1 h y 30 min

  7. 25 AGO

    Experto en Inversión: “Antes de 2026 todo va a cambiar y te lo vas a perder" ¿Bitcoin o esta cripto?

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    1 h y 44 min

  8. 23 AGO

    Cómo Dejar de Procrastinar y Ganar 4h al Día de Libertad: 15 Claves para ser Más Efectivo

    🧭📄 Consigue nuestra hoja brújula de 10 preguntas profundas para conocerte y mejorar tu vida. Regístrate aquí: https://tengounplanpodcast.com/?utm_source=yt&utm_medium=organico_tup&utm_campaign=tertulia2308🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Sergio y Juan exploran cómo construir la rutina perfecta: desde hábitos clave y hacks de disciplina hasta la diferencia entre ganar y tener éxito, el equilibrio entre trabajo y vida social, y cómo alinear tu mentalidad con tu propósito. Un episodio lleno de ideas prácticas para diseñar una rutina que te acerque a la mejor versión de ti mismo.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Intro01:55 ¿Cuáles son los factores clave para “Ganar”?09:36 Diferencia entre “Ganar” y “Tener éxito”11:43 Por qué dedicarte a tu pasión también exige trabajo duro20:50 ¿Qué equilibrio debe haber entre vida profesional vs. social?30:51 ¿Qué es más relevante para un cambio duradero: Cambiar mentalidad o entorno?36:53 Este check semanal te ayuda a redirigir tu vida y alinearte con tu propósito47:52 3 hábitos indispensables para no perder el control de tu vida52:19 Estos hacks te hacen ser más disciplinado y aumentan tu concentración59:39 Pilares fundamentales para mantener una rutina con buenos hábitos01:01:32 El método más efectivo para aprender algo nuevo01:03:08 Detrás de tu mayor fortaleza puede estar tu mayor debilidad01:10:30 Este error te impide hacer un cambio significativo en tu vida01:16:14 Ser ambicioso vs. priorizar paz mental: Qué es mejor01:20:47 ¿Cuál es el hábito más sobrevalorado en redes?Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

    1 h y 27 min
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Anfitriones e invitados

Calificaciones y reseñas

5
de 5
2 calificaciones

Acerca de

Ya puedes comprar entradas a los eventos de 2025 aquí: https://tengounplanpodcast.com/eventos-presenciales/ Nos vemos todos los Lunes y los Jueves a las 12am con los mayores expertos de cada área de la vida para crecer y aprender sobre lo que hacen.

Información

  • Creador
    Sergio Beguería y Juan Domínguez
  • Años de actividad
    2020 - 2025
  • Episodios
    301
  • Clasificación
    Explícito
  • Copyright
    © Sergio Beguería y Juan Domínguez
  • Mostrar sitio web
    Tengo un Plan

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