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Conversas com atletas, empreendedores e pessoas positivas e otimistas! Z2, zona de frequencia cardíaca baixa para moderada, aonde acontecem a maior parte dos treinos de atletas de performance. Mas é também a zona de frequencia aonde rola a resenha.

  1. CHALLANGE ROTH e HOKA SPEED RUN | RUN THE NEWS! | EP70

    hace 1 h

    CHALLANGE ROTH e HOKA SPEED RUN | RUN THE NEWS! | EP70

    Só não tem mais recorde do que apresentador de férias aqui. Os caras estavam voando no challenge Roth teve recorde mundial da distância e teve a primeira etapa da Hoka Speed Run esse fim de semana, que alias, somos a suplementação oficial! E pra apresentar essas e todas as outras notícias da semana, recebemos o Running Nerd e a Gi do Marketing, na dobradinha de conteúdos da semana. Até a nossa diretora de Marketing Lalá apareceu. Então, sem mais delongas... RUN THE NEWS! --------------------------------------------- Ricardo Favoretto - Running Nerd https://www.instagram.com/rifavoretto Gi Fabricio https://www.instagram.com/giovannafabric Lala https://www.instagram.com/laismouraa_ --------------------------------------------- 00:00 Intro 01:15 Hoka Speed Run SP 04:23 Challenge Roth 09:34 Pan-Americano de Triathlon 11:01 Austrian Open 12:50 Brasileiros no Atletismo 14:04 ASICS Gold Coast 18:02 O Método Norueguês 24:11 Outro 25:40 Bloopers --------------------------------------------- #running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

    26 min

  2. hace 1 día

    MANU CIT | Z2T 232

    Hoje o Z2 Talks recebe a Manu Cit. Corredora, criadora de conteúdo, empresária e especialista em fazer o dia render como se tivesse mais de 24h. Entre treinos, viagens, provas, reuniões e a gestão da própria marca, ela ainda encontra tempo para compartilhar tudo isso com uma comunidade gigantesca. Se existe alguém que entende que performance e disciplina não termina dentro de provas e treinos, é ela. --------------------------------------------- Manu Cit https://www.instagram.com/manuelacit/ Giovanna Fabricio https://www.instagram.com/giovannafabric/ Paulo Puccinelli https://www.instagram.com/paulo.puccinelli Victor Castello Branco https://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2 --------------------------------------------- PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5Y Z2Performance - https://www.instagram.com/z2performance --------------------------------------------- #z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

    1 h

  3. hace 5 días

    Como Treinar para um Ironman | Academy Talks

    Ronaldo Fonseca é um dos fundadores da Unity Training e mestre em treinamento esportivo. Um cara com uma experiência gigantesca na criação e lapidação de atletas, e hoje tivemos a honra de recebe-lo para explorar detalhadamente todo o processo de treino para uma prova de Ironman. Ronaldo Fonseca www.instagram.com/ronaldofonseca_ Unity Training https://www.instagram.com/unitytraining_ --------------------------------------------- O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira. Dra Marilia Andrade https://www.instagram.com/marilia.andrade.10 Paulo Puccinelli https://www.instagram.com/paulo.puccinelli --------------------------------------------- #academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

    1 h 8 min
  4. TRIATHLETAS NO BALLET BARRE | RUN THE NEWS! | EP69

    2 jul

    TRIATHLETAS NO BALLET BARRE | RUN THE NEWS! | EP69

    Sim, teve Ironman, teve Ultra, teve recorde de 125 horas correndo sem parar, teve volta de Running Nerd finalmente, mas sabemos o que você vai querer ver essa semana: TREINO DA SEMANA - BALLET BARRE! SIM, VCB DOC E RUNNING NERD fazendo os exercícios brutais dessa graciosa forma de arte, guiados pela professora Raissa Rossi, com toda coordenação motora dos triatletas esforçadinho. Não vou nem falar mais nada, já sabe, sem mais delongas... RUN THE NEWS! Raissa Rossi https://www.instagram.com/raissadesounzarossi --------------------------------------------- Paulo Puccinelli - Doc https://www.instagram.com/paulo.puccinelli Victor Castello Branco - VCB https://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2 Ricardo Favoretto - Running Nerd https://www.instagram.com/rifavoretto --------------------------------------------- 00:00 Intro 00:49 Ironman Frankfurt 02:52 100 Milhas Western States 05:35 Inforunning 11:19 Running Nerd: Curiosidades Maratona 16:29 Ballet Barre 21:22 Outro 21:58 Bloopers --------------------------------------------- #running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

    22 min

  5. 29 jun

    CARO HOBO | Z2T 232

    Tem gente que tem história. Carolinne Appolinario Hobo, mais conhecida como Carô Hobo é uma das pontas de lança do Hyrox, e a mais nova atleta Z2, e hoje veio compartilhar sua jornada desde desde o handball profissional, suas grandes conquistas no crossfit e a decisão de mudar e se jogar em um novo esporte: Hyrox. --------------------------------------------- Caro Hobo https://www.instagram.com/carohobo/ Paulo Puccinelli https://www.instagram.com/paulo.puccinelli Victor Castello Branco https://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2 --------------------------------------------- PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5Y Z2Performance - https://www.instagram.com/z2performance --------------------------------------------- #z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

    46 min

  6. 26 jun

    Suplementação Pós Treino | Academy Talks

    Muito se fala da importância da sua nutrição durante os períodos de treino, dietas, suplementação durante provas e longos, e as vezes não damos a devida atenção para o pós. Por isso, Doc e Marília convidaram a Nutricionista Esportiva, Carla Bogéa, para explorar esse assunto. Carla Bogéa Nutri Esportiva https://www.instagram.com/protreina_nutri --------------------------------------------- O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira. Dra Marilia Andrade https://www.instagram.com/marilia.andrade.10 Paulo Puccinelli https://www.instagram.com/paulo.puccinelli --------------------------------------------- #academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

    40 min
  7. 100 ANOS DA PRIMEIRA MULHER NO CANAL DA MANCHA | RUN THE NEWS! | EP68

    25 jun

    100 ANOS DA PRIMEIRA MULHER NO CANAL DA MANCHA | RUN THE NEWS! | EP68

    Máxima de 9 graus em SP, choveu muito, mas deu seca de notícias nessa semaninha parada. Tivemos etapa do WTCS em Quiberon, Iron em Elsinore, 100 anos da primeira mulher a cruzar o canal da mancha entre outros. Enfim, passamos da fase de grupo meus amigos, segunda tem jogo, Rayan brilhou vlw falou. Sem mais delongas... RUN THE NEWS! --------------------------------------------- Victor Castello Branco - VCB https://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2 Ricardo Favoretto - Running Nerd https://www.instagram.com/rifavoretto --------------------------------------------- 00:00 Intro 00:47 WTCS Quiberon, Elsinore e X Terra 06:53 100 Anos de Canal da Mancha 10:30 Quase Recordes do Atletismo 13:26 Noah, Tharp e Recordes Mundiais 11:55 Neyday e Outro 13:52 Bloopers --------------------------------------------- #running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

    14 min

  8. 22 jun

    SEGURANÇA NO PEDAL | ANA BORBA e CARLA GUTILLA | Z2T 231

    Ana Lídia Borba e Carla Gutilla já são figurinhas clássicas desse canal, mas hoje ela vieram para falar de um tópico extremamente importante, que acabamos não dando tanta atenção: segurança no pedal. --------------------------------------------- Carla Gutilla https://www.instagram.com/carlaguttilla Ana Lídia Borba https://www.instagram.com/analidiaborba Paulo Puccinelli https://www.instagram.com/paulo.puccinelli Victor Castello Branco https://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2 --------------------------------------------- PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5Y Z2Performance - https://www.instagram.com/z2performance --------------------------------------------- #z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

    56 min
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Conversas com atletas, empreendedores e pessoas positivas e otimistas! Z2, zona de frequencia cardíaca baixa para moderada, aonde acontecem a maior parte dos treinos de atletas de performance. Mas é também a zona de frequencia aonde rola a resenha.

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