Drept la Implinire

Ancuța Cosma
  • 4.7 (3)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • EVERY TWO WEEKS

Drept la Implinire este un mini-podcast de dezvoltare personală pe care il asculti 5 zile din 7. Este scurt, pentru ca sa ai timp pentru profesia pe care o iubesti. Eu sunt Ancuța Cosma - coach, consilier vocațional, trainer și îi susțin pe profesioniști să aibă carierele pe care le visează, fără stres. Mă găsești aici: https://ancutacosma.ro/ Intro - music by Daddy_s_Music from Pixabay

  1. 17/12/2025

    Sezon 2 - Episod 200 - Gânduri la Finalul Sezonului 2

    În acest episod, care încheie sezonul 2 al podcastului Drept la Împlinire, îți împărtășesc câteva reflecții personale despre drum, ritm, opriri necesare și devenire. Este un episod de final de sezon și, în același timp, de așezare: despre ce am învățat lucrând la cele 100 de episoade ale sezonului 2, despre pauză ca parte firească a drumului, despre ajustarea planurilor fără abandonarea direcției și despre a-ți respecta propriul ritm într-o lume care, de cele mai multe ori, ne cere mereu mai mult și mai mult. Nu este un episod despre performanță sau statistici. Este un episod despre a rămâne pe drum fără a te pierde pe tine. Un episod pentru cei care sunt în plin parcurs, pentru cei care simt nevoia să încetinească, să se oprească sau să-și regândească ritmul - fără vinovăție.

    15 min

  2. 11/12/2025

    Sezon 2 - Episod 199 - Reconversia Profesională Este Drumul Între Două Identități - Ce Nu Se Vede și Ce Contează

    În acest episod vorbim despre reconversia profesională ca drum identitar, nu doar ca o simplă schimbare de job. Este un episod în care îți împărtășesc câteva idei extrase din experiența mea directă cu reconversia profesională - cu ritmul ei interior, cu etapele ei, cu tot ceea ce nu se vede la exterior și cu ceea ce contează cu adevărat atunci când trecem de la o identitate profesională la alta. E un episod pentru cei care se află într-o tranziție de acest tip și poate fi exact acel „nu sunt doar eu" de care avem cu toții nevoie în procesele mari de schimbare.

    14 min

  3. 10/12/2025

    Sezon 2 - Episod 198 - Între Identitatea Profesională Reală și cea Virtuală

    În acest episod explorăm câteva idei despre identitatea profesională pe care o trăim în lumea reală și identitatea pe care o proiectăm în mediul virtual. Este un episod în care poți descoperi cum se formează identitatea profesională și cum lumea digitală ne invită la o versiune a acesteia, una mai selectivă, ordonată, coerentă. Poți descoperi și de ce identitatea profesională are un ritm propriu și cum lucrul cu identitatea este, pe termen lung, mai sănătos decât lucrul cu imaginea.

    12 min

  4. 04/12/2025

    Sezon 2 - Episod 197 - Când Mintea, Emoțiile și Acțiunile Nu Se (Mai) Potrivesc

    În acest episod explorăm câteva idei despre tensiunea interioară care apare atunci când ceea ce gândim, ceea ce simțim și ceea ce facem nu au aceeași direcție. O numim disonanță - un fenomen destul de comun, dar adesea greu de pus în cuvinte. Este un episod în care descoperim de ce disonanța nu este un semn că „nu facem ceva bine", ci un indicator valoros că undeva în interior poate are loc o schimbare sau că o valoare importantă nu este onorată.

    8 min

  5. 03/12/2025

    Sezon 2 - Episod 196 - Mindfulness, Numirea Emoției, Respirație? Cum Ne Reglăm Emoțiile, De Fapt?!

    Ce funcționează când emoțiile noastre ne cer să le gestionăm? Mindfulness? Numirea emoției? Respirația? În acest episod explorăm câteva idei despre diferențele dintre tehnicile de reglare emoțională și de ce nu există o singură soluție valabilă pentru orice moment. Descoperi două reguli ce te pot ajuta, precum și modul în care numirea emoției reduce activarea amigdalei, în timp ce mindfulnessul te poate ajuta pe termen lung.

    8 min

  6. 27/11/2025

    Sezon 2 - Episod 195 - Vrei Să Fii Calm(ă) Mereu? De Ce Nu Funcționează

    Mulți oameni își doresc să fie calmi tot timpul — dar este oare posibil? În acest episod explorăm pe scurt de ce calmul permanent nu este un obiectiv realist și ce înseamnă, de fapt, o perspectivă realistă, sănătoasă asupra emoțiilor. Analogia dintre ritmul inimii și ritmul emoțiilor ne ajută să înțelegem flexibilitatea emoțională — și de ce aceasta nu înseamnă linearitate, ci adaptare.

    5 min

  7. 26/11/2025

    Sezon 2 - Episod 194 – Misiune (Im)Posibilă: Coaching – Când Profesia Ta Îți Cere Sinceritate

    Acest episod este unul mai personal, unul în care vin cu câteva reflecții privind alinierea, identitatea profesională și direcția în care aleg să continui ca Career & Life Coach. Este un episod ce face parte din rubrica Misiune (Im)Posibilă: Coaching.

    6 min

  8. 20/11/2025

    Sezon 2 - Episod 193 – Schimbarea Profesiilor În Era AI: O Amenințare? Sau O Invitație?

    În acest episod explorăm ideea transformării profesiilor în contextul evoluției tehnologice și al apariției inteligenței artificiale. Vorbim despre primele ocupații ale omenirii care există de mii de ani, despre istoria coachingului și despre felul în care joburile contemporane se reconfigurează. Este un episod care te invită să privești transformarea ocupațiilor și profesiilor nu ca pe o pierdere, ci o invitație la adaptare și flexibilitate.

    9 min
See All (203)

Ratings & Reviews

4.7
out of 5
3 Ratings

About

Drept la Implinire este un mini-podcast de dezvoltare personală pe care il asculti 5 zile din 7. Este scurt, pentru ca sa ai timp pentru profesia pe care o iubesti. Eu sunt Ancuța Cosma - coach, consilier vocațional, trainer și îi susțin pe profesioniști să aibă carierele pe care le visează, fără stres. Mă găsești aici: https://ancutacosma.ro/ Intro - music by Daddy_s_Music from Pixabay

Information

  • Creator
    Ancuța Cosma
  • Years Active
    2023 - 2025
  • Episodes
    203
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2023
  • Show Website
    Drept la Implinire