Sonoro

•

Channel • 188 Shows

Nutrition

Nutrition

Updated weekly
Music Commentary

Music Commentary

Updated weekly
Music Commentary

Music Commentary

Updated weekly
Comedy

Comedy

Updated twice weekly

Drama

Drama

Series
Self-Improvement

Self-Improvement

Updated weekly
Comedy

Comedy

Updated weekly
Science

Science

Updated weekly
Comedy Interviews

Comedy Interviews

Updated daily
Improv

Improv

Updated weekly
Personal Journals

Personal Journals

Updated weekly

06/06/2023

Cassette 1 (ENGLISH)

Ana’s still processing the agonizing death of her mother, which has been affecting not only her health and work, but also her relationship with her boyfriend Diego. At the same time that she has decided to seek for professional help, Ana receives an inheritance from her absent father, and accepts it as a way to face her past and regain control of her life. After her mother’s death, Ana finds out her father has also passed away, and left her a country house and a bunch of cassettes. Soon, Ana will discover that you can’t truly bury the past, and that there are legacies from which you cannot escape. Sonoro presents ‘Cassettes’, a psychological thriller about the ghosts that linger through generations of family trauma. Starring Martha Higareda, and featuring performances by Mariano Palacios, Odiseo Bichir and Patricia Manterola. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

06/06/2023

•

22 min
06/06/2023

Cassette 4 (ESPAÑOL)

Diego llega a la casa y Ana le cuenta que ha estado escuchando voces y ruidos extraños. Diego trata de convencerla de que se vaya con él, pero Ana insiste en que necesita quedarse para descubrir la verdad. Ambos creen que Lourdes, la vecina, oculta algo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

06/06/2023

•

17 min
06/06/2023

Cassette 4 (ENGLISH)

Diego arrives at the house, and Ana tells him about the strange noises and voices she’s been hearing. Diego tries to convince her to leave with him, but she insists on staying to find out the truth. They both believe that Lourdes, the neighbor, is hiding something. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

06/06/2023

•

17 min
06/06/2023

Cassette 1 (ESPAÑOL)

Ana sigue procesando la agonizante muerte de Teresa (su mamá), lo cual ha afectado no sólo su salud y trabajo, sino también la relación con su novio Diego. A la par que decide buscar ayuda profesional, Ana recibe una herencia de su ausente padre y decide aceptarla como una forma de enfrentar su pasado, y retomar el control de su vida. Tras la muerte de su madre, Ana se entera que su padre también ha muerto y le ha dejado una casa y un montón de casetes. Pronto, Ana descubrirá que el pasado no puede enterrarse por completo y que hay herencias de las que no se puede escapar. Sonoro presenta Cassettes, un thriller psicológico sobre los fantasmas que persisten por generaciones a través del trauma familiar. Protagonizada por Martha Higareda, y las actuaciones de Mariano Palacios, Odiseo Bichir y Patricia Manterola. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

06/06/2023

•

22 min
06/06/2023

Cassette 2 (ENGLISH)

Ana follows her therapist's advice to record her thoughts while cleaning the house, which is in worse condition than she had expected. As she wanders through the place, Ana discovers different tapes that reveal a series of dark and unknown secrets, including the existence of a supposed twin sister named Daniela. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

06/06/2023

•

23 min
06/06/2023

Cassette 2 (ESPAÑOL)

Ana sigue el consejo de su terapeuta de grabar sus pensamientos mientras limpia la casa, la cual se encuentra en peores condiciones de las que esperaba. En su recorrido por el lugar, Ana va encontrando diferentes cintas que develan una serie de oscuros y desconocidos secretos, incluyendo la existencia de una supuesta hermana gemela llamada Daniela. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

06/06/2023

•

23 min
20/10/2025

400.-Hormonas, emociones y ciclo menstrual - Paulina Benítez y Esther Schiffer

Tus cambios de ánimo, antojos o cansancio “sin razón aparente” podrían tener una explicación más profunda. En este episodio hablamos del ciclo menstrual, desde la fase folicular hasta la lútea, y cómo cada etapa influye en tu energía, tus emociones y hasta en tus relaciones. Descubre con Paulina Benítez, experta en nutrición funcional y hormonas femeninas, y Esther Schiffer , nutrióloga, por qué el dolor intenso no es normal, cómo un diario del ciclo puede ayudarte a anticiparte a lo que tu cuerpo necesita y cómo la alimentación consciente puede hacer toda la diferencia. Así como entender tu cuerpo te da paz, entender tu relación con el dinero te da libertad. Descubre cómo lograrlo en mi masterclass gratuita “Cómo generar más ingresos con menos estrés.”👇🏻 Inscríbete aquí: http://almamatters.com/dinero-audio *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.

20/10/2025

•

1h 10m
19/12/2025

Especial 5.- Cómo recuperar tu energía mental y dejar de vivir agotado - Cecilia Sanmer

¿Te pasa que terminas el día cansado, con la cabeza llena y la sensación de que lo importante se quedó pendiente? Hiciste cosas, atendiste a todos, pero tú quedaste al final. En este episodio Cecilia Sanmer, fundadora de OREM y cocreadora de la metodología Planifesting, nos comparte algo muy valioso, y es que, el cansancio no viene de no tener tiempo, sino de no saber cómo usar y cuidar nuestra energía. Hablamos de concentración, ciclos de energía, multitasking, culpa, burnout y de por qué vivir con todo en la cabeza nos hace tomar las peores decisiones y sentirnos drenados. La claridad no está en hacer más, sino en ordenar lo importante. Cuando alineas energía e intención, avanzar deja de ser agotador. La agenda OREM 2026 Planifesting es una herramienta para enfocar tu mente, tus decisiones y tu año. 👇🏻Adquiérela aquí: https://almamatters.com/2026 *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.

19/12/2025

•

1h 1m
29/12/2025

410.- Cómo eliminar malos hábitos reprogramando tu cerebro - Belkis Carrillo

Hay un momento en el que ya no duele tanto el hábito, duele lo que te dices cuando vuelves a caer. “Otra vez yo”. Ese diálogo interno va minando la confianza poco a poco, hasta que pasas del “no pude” al “no puedo”. La psicóloga Belkis Carrillo, explica por qué repetimos patrones aunque sepamos que nos hacen daño, cómo muchos de esos hábitos se forman antes de los 7 años y qué papel juega la neurociencia en nuestras decisiones diarias. Hablamos del cerebro, de la ansiedad, del sueño, de la dopamina y de por qué el cambio real no se trata de castigarte ni de echarle ganas, sino de entender tu sistema y aprender a hacer sustituciones inteligentes. Entender los patrones es un primer paso, pero a veces hace falta romper las barreras que nos ponemos y empezar a elegir distinto. Por eso creé la masterclass gratuita “Rompe las barreras y diseña la vida que deseas”.👇🏻 Inscríbete aquí: https://marcoantonioregil.com/vida-mc/ *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.

29/12/2025

•

49 min
27/11/2025

Juan Gabriel

Este programa es un especial musical sobre el Divo de Juárez, nuestro amado JuanGa. Nos pusimos a buscar ciencia dentro de algunos de sus más grandes hits, como Amor Eterno, Hasta que te conocí, Querida y la noventerísima Pero qué necesidad. Necedad? Incapacidad de sentir tristeza? Obsesión amorosa? Recuerdos que no se borran? Hay explicación científica para todo esto y aquí te la contamos. En el pilón para Patreons, vamos a resolver por fin si es cierto o no lo legendario que Juanga le contestó al entrevistador metiche: "Lo que se ve, no se pregunta". Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

27/11/2025

•

1h 8m

Voces latinas líderes y emergentes. Leading and emerging Latinx voices.