Mama po svom

Anja Šušak

Mama po svom je prostor za žene koje ne prate šablon, već prate svoj put. Bilo da si na putu da postaneš mama, možda ideš putem IVF-a, ili balansiraš između pritisaka svakodnevice i duboke unutrašnje potrebe za mirom, ovde si na pravom mestu. Kroz teme poput mindfulness-a, samosaosećanja, neuroplastičnosti, svaki razgovor ima za cilj da te podseti koliko si moćna kada prestaneš da se prilagođavaš i počneš da se vraćaš sebi. Za žene koje žele više nežnosti, više autentičnosti i više snage iznutra. Ovo nije još jedan self-help podcats. Ovo je poziv da slušaš svoj unutrašnji glas mudrosti.

  1. 28/11/2024

    47:Carski rez, VBAC, snaga i podrška sa Jelicom Petrić

    U ovoj epizodi imam dragu osobu u gostima, Jelica porođajni educator, VBAC dula. Teme koje obrađujemo su sledeće: Važno je razgovarati o iskustvima porođaja. Žene često osećaju pritisak da se podvrgnu carskom rezu. Podrška žena je ključna tokom porođaja. Autonomija žene u odlučivanju o svom telu je bitna. Priprema za porođaj može uključivati emocionalno isceljenje. Masaža ožiljka može pomoći u fizičkom i emocionalnom oporavku. Statistika o rizicima porođaja može biti obmanjujuća. Žene treba da se informišu o svojim pravima tokom porođaja. Važno je imati podršku partnera i stručnjaka. U pripremi je knjiga o iskustvima žena koje su imale VBAC  00:00 Uvod u razgovor sa Jelicom 03:57 Iskustva sa porođajem: carski rez i vaginalni porodjaj 06:51 Emocionalni aspekti porođaja i podrška žena 10:00 Priprema za vaginalni porođaj nakon carskog 12:57 Pritisak i očekivanja u trudnoći 15:49 Uloga lekara i autoritet u porođaju 20:25 Autonomija tela žene tokom porođaja 23:05 Uticaj položaja žene na porođaj 25:43 Rizici i statistike u porođaju 29:44 Priprema za porođaj i osnaživanje žena 32:49 Povezanost sa telom i suočavanje sa bolom 35:27 Transformacija kroz majčinstvo i podrška 40:16 Verovanje u telo i povratak samopouzdanju 41:16 Taktičnost u deljenju informacija 43:36 Postavljanje granica u porodici 45:12 Izbor lekara i podrška tokom porođaja 48:11 Masaža i oporavak nakon carskog reza 50:52 Knjiga o iskustvima žena 55:04 Osnaživanje kroz zajednicu i podršku Support the show https://forms.gle/Nv8iKc3iJJVpWdTK7

    57 min

About

Mama po svom je prostor za žene koje ne prate šablon, već prate svoj put. Bilo da si na putu da postaneš mama, možda ideš putem IVF-a, ili balansiraš između pritisaka svakodnevice i duboke unutrašnje potrebe za mirom, ovde si na pravom mestu. Kroz teme poput mindfulness-a, samosaosećanja, neuroplastičnosti, svaki razgovor ima za cilj da te podseti koliko si moćna kada prestaneš da se prilagođavaš i počneš da se vraćaš sebi. Za žene koje žele više nežnosti, više autentičnosti i više snage iznutra. Ovo nije još jedan self-help podcats. Ovo je poziv da slušaš svoj unutrašnji glas mudrosti.