Выпусков: 18

Как питаться правильно и сбросить лишний вес без вреда для организма? Реальные истории от похудевших, советы диетолога и ликбез по ПП в подкасте журнала «Лиза» и сайта lisa.ru.

А вот это попробуйт‪е‬ Lisa.ru

    • Питание
    • 5.0 • Оценок: 8

Как питаться правильно и сбросить лишний вес без вреда для организма? Реальные истории от похудевших, советы диетолога и ликбез по ПП в подкасте журнала «Лиза» и сайта lisa.ru.

    Самые распространенные мифы про воду, которую мы пьем

    Самые распространенные мифы про воду, которую мы пьем

    Пить или не пить? А если пить, то сколько? Мы сейчас про воду – кипяченую, бутилированную или фильтрованную. Сколько жидкости на самом деле нужно нашему организму? Разбираемся в этом подкасте!

    • 3 мин.
    Диета как способ сэкономить

    Диета как способ сэкономить

    Надоело считать калории и тратить деньги на диетологов и БАДы? Наш гость Андрей Воронин считает, что все это неэффективно. Расспросили его об интуитивном похудении, которое к тому же поможет прилично сэкономить.

    • 24 мин.
    Как Андрей похудел на 31 кг за полгода: диета для головы

    Как Андрей похудел на 31 кг за полгода: диета для головы

    Успешный юрист весом 120 кг сбросил 31 кг всего за 6 месяцев без помощи диетологов и специальных систем. Как ему это удалось?

    • 19 мин.
    Вся правда о мужском похудении

    Вся правда о мужском похудении

    В чем разница между мужским и женским похудением? Как мотивировать мужчину ограничивать себя в еде? Разложили по полочкам грамотный рацион и полезные пищевые привычки, которые помогут именно мужчинам справиться с лишним весом.

    • 47 мин.
    «Я не могу отказаться от сахара»: как Наталья похудела на 8 кг без глютена

    «Я не могу отказаться от сахара»: как Наталья похудела на 8 кг без глютена

    ...и почему потом килограммы вернулись? Обсуждаем историю героини с нутрициологом, говорим об особенностях безглютеновой диеты, даем полезные советы худеющим и тем, у кого никак не получается.

    • 46 мин.
    «Я похудела на 30 кг!»: история Ольги

    «Я похудела на 30 кг!»: история Ольги

    «Мне казалось, тело только и ждет повода, чтобы начать расти вширь!» После страшной травмы наша героиня Ольга поправилась на 30 кг, которые удалось сбросить и вернуться к прежнему весу лишь спустя 3 года. Это тяжелый труд, но в одном мы убедились лично: это реально. Мы пригласили ее в нашу студию, чтобы узнать все подробности.

    • 24 мин.

Отзывы покупателей

5.0 из 5
Оценок: 8

Оценок: 8

Мари_в_красном ,

Как провести время с пользой по дороге на работу

Тема полезная. Текст логично выстроен, много интересных фактов. Голос и музыка на заднем плане приятный. Что еще? Буду ждать новых выпусков и вкусной, и здорой пище. Хотелось бы побольше узнать о фруктах: их пользе и вреде.

Ксюша И. ,

Подкаст "Что съесть, чтобы помолодеть

Очень понравился текст - лаконичный, грамотный и по делу. И голос очень приятный, хочется слушать. Так держать!

Elena_2007 ,

Полезная информация

Классная информация. Ничего лишнего и по делу. Ждём ещё новых выпусков:)

Топ подкастов в категории «Питание»

Слушатели также подписываются на