1 ч. 24 мин.

Выгорание, жизнь по Agile и нейрокоучинг • Катерина Ленголь‪д‬ Потом доделаю

    • Управление

Гость — Катерина Ленгольд, серийный предприниматель, инвестор, автор бестселлеров «Просто космос» и «Agile Life». Поговорили с Катей о выгорании, нейрофизиологии, методике Agile Life и многих других безумно крутых и интересных вещах. Полезного прослушивания!
⏱ Таймкоды
0:27 - Чем Катя занимается сейчас и как она к этому пришла
8:30 - Про опыт выгорания, методику Agile Life и краткосрочное целеполагание
16:24 - Почему сейчас выгорает так много людей
20:46 - Признаки 4-х стадий выгорания
24:41 - Восполнение ресурсов. Энергия тела, разума и смысла
34:57 - Почему 3 недели — оптимальная длина спринта
40:10 - Как распоряжаться ограниченным бюджетом времени
53:09 - Контролёр-перфекционист в поисках идеального помодоро-таймера
1:05:40 - Типа блиц
1:22:06 - Что почитать

🔗 Полезные ссылки
Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): clc.to/wnaElw
Запишись на онлайн-демонстрацию WEEEK: clc.to/potom-weeek-demo
Регистрируйся в WEEEK: clc.to/potom-weeek

📚 Что почитать
«Agile Life», Катерина Ленгольд: livelib.ru/book/1005608698
«Человек в поисках смысла», Виктор Франкл: livelib.ru/book/1000217563
«Размышления», Марк Аврелий: livelib.ru/book/1005443749

👥 Ведущие и гости
Катерина Ленгольд: t.me/Katerinalengold
Саша Машков: clc.to/mashkov

🎧 Слушать
Apple: clc.to/pd-apple
Яндекс: clc.to/pd-yandex
Google: clc.to/pd-google
Spotify: clc.to/pd-spotify
Castbox: clc.to/pd-castbox

Гость — Катерина Ленгольд, серийный предприниматель, инвестор, автор бестселлеров «Просто космос» и «Agile Life». Поговорили с Катей о выгорании, нейрофизиологии, методике Agile Life и многих других безумно крутых и интересных вещах. Полезного прослушивания!
⏱ Таймкоды
0:27 - Чем Катя занимается сейчас и как она к этому пришла
8:30 - Про опыт выгорания, методику Agile Life и краткосрочное целеполагание
16:24 - Почему сейчас выгорает так много людей
20:46 - Признаки 4-х стадий выгорания
24:41 - Восполнение ресурсов. Энергия тела, разума и смысла
34:57 - Почему 3 недели — оптимальная длина спринта
40:10 - Как распоряжаться ограниченным бюджетом времени
53:09 - Контролёр-перфекционист в поисках идеального помодоро-таймера
1:05:40 - Типа блиц
1:22:06 - Что почитать

🔗 Полезные ссылки
Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): clc.to/wnaElw
Запишись на онлайн-демонстрацию WEEEK: clc.to/potom-weeek-demo
Регистрируйся в WEEEK: clc.to/potom-weeek

📚 Что почитать
«Agile Life», Катерина Ленгольд: livelib.ru/book/1005608698
«Человек в поисках смысла», Виктор Франкл: livelib.ru/book/1000217563
«Размышления», Марк Аврелий: livelib.ru/book/1005443749

👥 Ведущие и гости
Катерина Ленгольд: t.me/Katerinalengold
Саша Машков: clc.to/mashkov

🎧 Слушать
Apple: clc.to/pd-apple
Яндекс: clc.to/pd-yandex
Google: clc.to/pd-google
Spotify: clc.to/pd-spotify
Castbox: clc.to/pd-castbox

1 ч. 24 мин.