Йога-нидра – это медитативный сон, который даёт возможность человеку расслабиться на всех уровнях – психическом, физическом, умственном. Регулярная практика йога-нидры учит человека правильно отдыхать и восстанавливать свои ресурсы.
Информация
- Подкаст
- ЧастотаКаждые две недели
- Опубликовано20 июля 2023 г. в 12:34 UTC
- Длительность18 мин.
- Сезон1
- Выпуск6
- ОграниченияБез ненормативной лексики