Коленный суста‪в‬ evotraining | podcast

🎧 Тема нового подкаста – наиболее распространенные проблемы с коленом и современные подходы в лечении и реабилитации.



🔥 Что обсуждаем в подкасте:



2:10 Особенности устройства коленного сустава

7:20 ПКС: кто в зоне риска и какие есть способы профилактики травм

13:58 Пластика ПКС: когда стоит делать и какая статистика успешных операций. Категория справляющихся.

18:10 Что еще важно учитывать в реабилитации после травмы (восстановление амортизации и эксцентрической силы у квадрицепса)

24:08 Контузии костей: когда нужно обратить внимание

27:25 Пластика или удаление мениска: в каких случаях делать операцию, а в каких нет необходимости

37:51 Пателлофеморальный болевой синдром: что это такое, у кого встречается и в каких случаях, какие стратегии по лечению

47:40 Базовые рекомендации по «эксплуатации» коленей



🎯 Для всех специалистов, которые работают на стыке тренировок и реабилитации (тренеров, реабилитологов, терапевтов) и их клиентов.

-----

Мы в инстаграм:

Георгий Темичев www.instagram.com/dr_temichev/

Евгений Богачёв www.instagram.com/bogachev_evotraining/

Наши тренировочные программы evotraining.ru/plans