Выпусков: 151

В первом сезоне трое ведущих обсуждали заметные события в России и мире, статьи Лайфхакера, фильмы и музыку, а ещё много шутили и даже общались со слушателями в прямом эфире во время записи выпусков.
В феврале 2022 года подкасту «Кто бы говорил», как и многим другим, понадобилась перезагрузка. Поэтому мы решили посвятить второй сезон заботе и вниманию к себе. Ведущие Михаил Вольных и Дарья Бакина вместе со специалистами разбираются, как реагировать и что делать в разных жизненных ситуациях. Как избежать зависимости от смартфонов, эмоционального выгорания, где находить друзей, стоит ли обращаться за помощью, если близкий человек говорит сам с собой – и не только.

В каждом эпизоде ведущие зачитывают реальные истории слушателей о том, что их волнует, и вместе с экспертами обсуждают, как можно преодолеть эти трудности.
Пишите свои истории нам в бот: https://t.me/lifehacker_podcasts_bot

Наш сайт: https://lifehacker.ru/
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
Канал наших подкастов в Telegram: https://telegram.me/podhacker

Кто бы говори‪л‬ Лайфхакер

    • Общество и культура
    • 4,5 • Оценок: 747

В первом сезоне трое ведущих обсуждали заметные события в России и мире, статьи Лайфхакера, фильмы и музыку, а ещё много шутили и даже общались со слушателями в прямом эфире во время записи выпусков.
В феврале 2022 года подкасту «Кто бы говорил», как и многим другим, понадобилась перезагрузка. Поэтому мы решили посвятить второй сезон заботе и вниманию к себе. Ведущие Михаил Вольных и Дарья Бакина вместе со специалистами разбираются, как реагировать и что делать в разных жизненных ситуациях. Как избежать зависимости от смартфонов, эмоционального выгорания, где находить друзей, стоит ли обращаться за помощью, если близкий человек говорит сам с собой – и не только.

В каждом эпизоде ведущие зачитывают реальные истории слушателей о том, что их волнует, и вместе с экспертами обсуждают, как можно преодолеть эти трудности.
Пишите свои истории нам в бот: https://t.me/lifehacker_podcasts_bot

Наш сайт: https://lifehacker.ru/
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
Канал наших подкастов в Telegram: https://telegram.me/podhacker

    Как перестать бояться публичных выступлений?

    Как перестать бояться публичных выступлений?

    На этот раз речь пойдёт о страхах, а конкретнее, о боязни сцены и публичных выступлений. Психолог Елена Котова ответит на вопросы, зачем людям страхи, какие из них нужны и как избавиться от ненужных, а также почему все волнуются по-разному и что поможет не переживать о мнении других людей. А ещё Лена, Миша и Даша вспомнят о собственных провальных выступлениях и расскажут, как после них справлялись со своими эмоциями.

    Если вас что‑то беспокоит, вы не знаете, как поступить, и у вас не получается самостоятельно справиться с проблемой, присылайте свои истории в Telegram‑бот подкастов Лайфхакера — будем искать решение вместе.
    Ссылка на Telegram‑бот: https://t.me/lifehacker_podcasts_bot

    01:34 — ведущие читают письмо слушательницы и делятся своим отношением к теме выпуска.

    09:22 — что такое синдром самозванца и почему он появляется.

    13:57 — правда ли, что если не избавиться от фобии и продолжать выступать на публике, то можно серьёзно навредить своей психике или нервной системе.

    19:03 — откуда берётся страх «что подумают другие» и что с ним делать.

    27:33 — могут ли родители что-то предпринять, чтобы в будущем их ребёнок испытывал меньше страхов.

    Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker

    Наша почта: podcasts@lifehacker.ru

    • 37 мин.
    Как найти партнёра для отношений?

    Как найти партнёра для отношений?

    В очередном выпуске ведущие вместе с психологом Еленой Котовой говорят об отношениях. Что делать, если не получается построить здоровые длительные отношения? Почему бывают моменты, когда мы нуждаемся в женском или мужском внимании? Существуют ли вторые половинки на самом деле или это миф? Ответы на эти вопросы ждут вас в свежем эпизоде!

    Если вас что‑то беспокоит, вы не знаете, как поступить, и у вас не получается самостоятельно справиться с проблемой, присылайте свои истории в Telegram‑бот подкастов Лайфхакера — будем искать решение вместе.

    Ссылка на Telegram‑бот: https://t.me/lifehacker_podcasts_bot

    02:08 — ведущие читают письмо слушательницы и делятся своим отношением к теме выпуска.

    10:23 — как понять, когда проблема в тебе, а когда просто попадаются неподходящие люди и надо продолжать поиски партнёра?

    13:29 — существуют ли вторые половинки или это миф?

    22:08 — нужно ли упорно искать того, к кому не будет вопросов после первой встречи, или давать шанс тем, кто более-менее понравился и наблюдать как человек раскроется на следующих свиданиях?

    24:20 — что важнее в отношениях: процесс или результат?

    Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker

    Наша почта: podcasts@lifehacker.ru

    • 35 мин.
    Как ужиться с шумными соседями?

    Как ужиться с шумными соседями?

    На этот раз психолог Елена Котова объясняет, нормально ли чувствовать радость, когда придумываешь план мести шумным соседям, как реагировать, если за стеной громко ругаются, и стоит ли бороться с нарушителями спокойствия своими силами или лучше сразу обращаться в полицию. А ещё Миша, Лена и Даша рассказывают забавные истории о своих соседях и делятся лайфхаками, как наладить с ними нормальное общение.

    Если вас что‑то беспокоит, вы не знаете, как поступить, и у вас не получается самостоятельно справиться с проблемой, присылайте свои истории в Telegram‑бот подкастов Лайфхакера — будем искать решение вместе.

    Ссылка на Telegram‑бот: https://t.me/lifehacker_podcasts_bot

    01:29 — ведущие читают письмо слушательницы и говорят о своём отношении к теме выпуска.

    11:30 — почему для многих звонок в полицию — это крайняя мера борьбы с нарушителями спокойствия?

    19:29 — стоит ли пугаться, если мысли о мести шумным соседям доставляют удовольствие, или для некоторых это нормальный способ успокоиться?

    25:51 — бездействовать и ждать, когда шумные соседи переедут или неожиданно исправятся, — хорошая идея?

    30:42 — может ли мирный разговор с ними реально помочь?

    Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker

    Наша почта: podcasts@lifehacker.ru

    • 37 мин.
    Как уменьшить стресс от новостей?

    Как уменьшить стресс от новостей?

    В этом выпуске ведущие вместе с психологом Еленой Котовой разбираются, как вытащить себя из затяжного стресса и как помочь близким, застрявшим в таком состоянии, а также почему желание вынырнуть из потока тревожной информации нормальное, так что его не нужно стыдиться.

    Если вас что‑то беспокоит, вы не знаете, как поступить, и у вас не получается самостоятельно справиться с проблемой, присылайте свои истории в Telegram‑бот подкастов Лайфхакера — будем искать решение вместе.
    Ссылка на Telegram‑бот: https://t.me/lifehacker_podcasts_bot

    01:54 — ведущие читают письмо слушательницы и делятся своим отношением к теме выпуска.

    10:16 — может ли паника приводить хоть к какому-то положительному результату.

    21:03 — окружить себя позитивно мыслящими людьми — это здоровая схема или пузырь, который со временем лопнет?

    25:40 — какими серьёзными последствиями может обернуться длительное пребывание в постоянном стрессе и тревоге.

    29:34 — как заставить себя отвлечься от происходящего.

    38:01 — почему одних людей может волновать, что другие люди недостаточно вовлечены в события.

    Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker

    Наша почта: podcasts@lifehacker.ru

    • 42 мин.
    Как перестать ревновать друзей?

    Как перестать ревновать друзей?

    На этот раз ведущие Михаил Вольных и Дарья Бакина вместе с психологом Еленой Котовой разбираются, почему возникает ревность к друзьям, как от неё избавиться и как себя вести, если вы заметили, что ваш друг вас ревнует.

    Если вас что‑то беспокоит, вы не знаете, как поступить, и у вас не получается самостоятельно справиться с проблемой, присылайте свои истории в Telegram‑бот подкастов Лайфхакера — будем искать решение вместе. Ссылка на Telegram‑бот: https://t.me/lifehacker_podcasts_bot

    01:14 — ведущие читают письмо слушателя и делятся своим отношением к теме выпуска.

    04:22 — почему мы ревнуем близких людей.

    11:23 — как побороть свою ревность к другу.

    15:10 — стоит ли выдвигать ультиматум «либо она (он), либо я».

    19:48 — как объяснить другу, что вам просто хочется разнообразия в общении, и это никак не меняет ваше отношение к нему и совсем не значит, будто с ним что-то не так.

    27:41 — что делать, когда дети ревнуют родителей к братьям и сёстрам.

    Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker

    Наша почта: podcasts@lifehacker.ru

    • 33 мин.
    Как справиться со вспышками неконтролируемой агрессии?

    Как справиться со вспышками неконтролируемой агрессии?

    В очередном выпуске разбираемся, как самостоятельно избавиться от агрессии, которая не поддаётся контролю. Что делать, если вас огорчает агрессивное поведение близкого человека по отношению к другим людям? Почему обращаться к специалистам не страшно? На эти и другие вопросы ответит психолог Елена Котова, а ведущие поделятся случаями из своей жизни. Возможно, в некоторых ситуациях вы узнаете себя. Включайте подкаст, чтобы проверить!

    Если вас что‑то беспокоит, вы не знаете, как поступить, и у вас не получается самостоятельно справиться с проблемой, присылайте свои истории в Telegram‑бот подкастов Лайфхакера — будем искать решение вместе.
    Ссылка на Telegram‑бот: https://t.me/lifehacker_podcasts_bot

    01:26 — ведущие читают письмо слушателя и делятся своим отношением к теме выпуска.

    05:50 — анализ ситуации спустя время: будет ли он полезен, если не получается отслеживать негативные эмоции и справляться с ним в момент появления.

    09:58 — как поступить, если агрессия направлена в твою сторону.

    15:10 — почему не стоит бояться консультаций с психологом.

    20:40 — как меньше материться: поможет ли замена нецензурных слов цензурными синонимами.

    30:18 — ситуация: окружающим неприятно наблюдать проявления негатива. Как объяснить партнёру или другому близкому человеку, что редкие выплески эмоций, например за рулём или во время компьютерной игры, необходимы тебе для сохранения душевного здоровья.

    Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker

    Наша почта: podcasts@lifehacker.ru

    • 36 мин.

Отзывы покупателей

4,5 из 5
Оценок: 747

Оценок: 747

Kitsune_muy ,

:)

Подкасты интересные! Вы молодечики! Продолжайте в том же духе :)

полина 🫐🤍 ,

полина🫐🤍

Мой самый любимый подкаст, жду с нетерпением каждый выпуск, а темы всегда интересные и актуальные

jgdfhdd ,

:3

Тоня мне 12 :/

Топ подкастов в категории «Общество и культура»

Blitz and Chips
Alexandra Yakovleva
Мари Новосад
libo/libo
Otvet.co
ТАСС

Вам может также понравиться

Лайфхакер
Лайфхакер
Стелла Васильева, Анна Марчук
Alexandra Yakovleva
НОРМ
Раскрой себя с Аленой Борьессон

Еще от: Лайфхакер

Лайфхакер
Лайфхакер
Лайфхакер
Лайфхакер
Лайфхакер
Лайфхакер