Выпусков: 38

Подкаст-исследование о том, как удивительные люди выстраивают путь к мечте

Легко и не очень Антон Лужковский

    • Образование
    • 4.9 • Оценок: 73

Подкаст-исследование о том, как удивительные люди выстраивают путь к мечте

    Павел Баздырев: Keep calm и делай микрофоны

    Павел Баздырев: Keep calm и делай микрофоны

    Создатель микрофонов Soyuz о:

    * том как и зачем уходить с классной стабильной работы в неизвестность своего дела
    * адаптации подходов и инструментов из корпоративного мира в небольшой предпринимательской реальности
    * как находить небольшие важные шаги по развитию и делать их каждый день

    Поддержать подкаст: https://www.patreon.com/luzhkovsky

    Павел:
    https://www.instagram.com/pavelbazdyrev/
    https://soyuzmicrophones.com/

    Антон:
    https://luzhkovsky.ru/
    http://instagram.com/luzhkovsky

    • 32 мин.
    Ирина Норна: Шведский стол, СДВГ и скучный отдых

    Ирина Норна: Шведский стол, СДВГ и скучный отдых

    Женский коуч и арт-терапевт о:

    * важности найти свой отдых
    * целеполагании при СДВГ
    * важности учитывать быт мечты
    * цепочке действия-обратная связь-корректировка после мечта-цель-план

    Поддержать подкаст: https://www.patreon.com/luzhkovsky

    Ирина:
    https://www.instagram.com/irinanorna/

    Антон:
    https://luzhkovsky.ru/
    http://instagram.com/luzhkovsky

    • 1 ч. 8 мин.
    Максим Бабиков: коуч — первый шаг в мир мечт

    Максим Бабиков: коуч — первый шаг в мир мечт

    Marketing Director Value в McDonalds о:
    * Формате работы над целями с напарником
    * Рефлексии с iPad в конце дня
    * Добавлении собственных целей к целям по работе
    * Коуче, как первом шаге к мечтам

    Поддержать подкаст: https://www.patreon.com/luzhkovsky

    Антон:
    https://luzhkovsky.ru/
    http://instagram.com/luzhkovsky

    • 42 мин.
    Наталья Подлужных: раскадровка жизни — путь в паранойю

    Наталья Подлужных: раскадровка жизни — путь в паранойю

    Руководитель Setters Education о:
    * Мечтах быть Бритни Спирс и своей школьной учительницей
    * Раскадровка и предугадывание - прямой путь к параноидальной жизни
    * Татуировке “Честность"
    * Целеполагании и принципах в творчестве
    * Правиле не выкладывать сторис с вечеринок
    * Важности “полетного” глагола в цели

    Поддержать подкаст: https://www.patreon.com/luzhkovsky

    Наталья:
    IG: https://www.instagram.com/drotaly/
    Setters Education: https://www.instagram.com/setters_education/

    Антон:
    https://luzhkovsky.ru/
    http://instagram.com/luzhkovsky

    • 52 мин.
    Алексей Онацко: мечтать вместе

    Алексей Онацко: мечтать вместе

    Куратор проекта «Порт Севкабель»:

    * Цель вселенной - быть интересной
    * Мечты невозможно делать одному, сила в объединении
    * Делиться идей с тем, с кем приятно, так найдутся единомышленники
    * Важно верить, что все получится и много работать
    * Ориентир в выборе - хорошо и приятно на душе, приятный адреналин
    * Сама по себе информация и её вращение в мире и есть таск менеджер

    Поддержать подкаст: https://www.patreon.com/luzhkovsky

    Алексей:
    Fb: https://www.facebook.com/alexey.onatsko
    Знакомьтесь, Алексей Онацко — урбанист-практик, который превращает Гавань в новый Бруклин: http://www.sobaka.ru/city/city/66960

    Антон:
    https://luzhkovsky.ru/
    http://instagram.com/luzhkovsky

    • 46 мин.
    Никита Ларионов: меньше телефона - больше контроля

    Никита Ларионов: меньше телефона - больше контроля

    Никита Ларионов - менеджер в издательском доме. Добавляем в копилку исследования:
    * Можно продолжать полноценно функционировать, пользуясь телефоном только 30 минут в день
    * Эффект от таких экспериментов стоит ждать дней через 10
    * Цели должны “мурашить"
    * Медитация нужна чтобы увидеть голубое небо сознания в рабочем дне
    * Расчистить капусту смыслов, слой за слоем снимая их через вопрос “Зачем”, добраться до кочерыжки

    Легко этого добиться это или не очень - слушайте в этом эпизоде!

    Поддержать подкаст: https://www.patreon.com/luzhkovsky

    Никита:
    Fb: https://web.facebook.com/vonoiral
    Как я стал эффективным и почему не рад https://batenka.ru/resource/the-most-effective-man/
    Блог Никиты: http://vonoiral.com/
    Подборка инструментов Notion: https://www.notion.so/zencourse/a9649714318d4c63a8b72e61fa932dc5

    Антон:
    https://luzhkovsky.ru/
    http://instagram.com/luzhkovsky

    • 53 мин.

Отзывы покупателей

4.9 из 5
Оценок: 73

Оценок: 73

womenonboards ,

Подкаст с Ниной Левчук 5+

Подкаст с Ниной Левчук супер! Женское лидерство в России -«голубой океан», многообразия тем, оптимальное позиционирование. Я продвигаю тему gender diversity в России на топовых уровнях и искренне хочу донести до российских женщин страсть к внутренней свободе и способах научиться мечтать и делать. Было бы отлично сделать общий проект с «легко и не очень» и с Ниной.

Мила Гордеева ,

👍🏼

Огромная Благодарность! Послушала уже почти весь «Легко и не очень»
Супер интересные вопросы, люди, истории 👍🏼
Затянуло меня хорошенько)
Что же мне делать...ведь скоро все дослушаю....буду ждать новых выпусков)
Послушала выпуск с Аленой Ковальчук сейчас и для себя сделала успокоительное открытие...пусть даже все идёт не очень по плану, его можно же скорректировать и действовать по обстоятельствам, так чтобы было хорошо прямо сейчас..немного все поменять местами. Прямо вовремя информация пришла. Ещё раз - Благодарю 😘

ElenaJerry ,

Супер!

Спасибо за компанию и мотивацию☀️💥💫

Топ подкастов в категории «Образование»

Слушатели также подписываются на