Медитация Дерево силы (20 минут полутранса)

Аутогенная практика по снижению тревожности, восстановления сил, повышению работоспособности и улучшению настроения.

Практику можно выполнять сидя в кресле. 20 минут восстановления с погружением и воводом в полутрансовое состояние.