
54 мин.

Мобильность VS Стабильность evotraining | podcast
-
- Фитнес
🎧 Тема этого выпуска посвящена мобильности и стабильности.
Оба этих понятия связаны с качеством движения. Если мобильность или стабильность в конкретном регионе или движении нарушена, возникают компенсаторные механизмы.
Компенсации, в свою очередь, снижают эффективность движения или повышают риск травматизации.
🔥 Поэтому у специалистов очень часто возникает вопрос: что первично - мобильность или стабильность? Над чем мы должны работать в самом начале? В подкасте мы делимся своими соображениями.
🎯 Для всех специалистов, которые работают на стыке тренировок и реабилитации (тренеров, реабилитологов, терапевтов) и их клиентов.
-----
Мы в инстаграм:
Георгий Темичев www.instagram.com/dr_temichev/
Евгений Богачёв www.instagram.com/bogachev_evotraining/
Наши тренировочные программы evotraining.ru/plans
🎧 Тема этого выпуска посвящена мобильности и стабильности.
Оба этих понятия связаны с качеством движения. Если мобильность или стабильность в конкретном регионе или движении нарушена, возникают компенсаторные механизмы.
Компенсации, в свою очередь, снижают эффективность движения или повышают риск травматизации.
🔥 Поэтому у специалистов очень часто возникает вопрос: что первично - мобильность или стабильность? Над чем мы должны работать в самом начале? В подкасте мы делимся своими соображениями.
🎯 Для всех специалистов, которые работают на стыке тренировок и реабилитации (тренеров, реабилитологов, терапевтов) и их клиентов.
-----
Мы в инстаграм:
Георгий Темичев www.instagram.com/dr_temichev/
Евгений Богачёв www.instagram.com/bogachev_evotraining/
Наши тренировочные программы evotraining.ru/plans
54 мин.