Натали Чепик про бег и тренировки для любителей

Выпуск записан за пару недель до того, как Натали в третий раз прошла квалификацию на кубок Мира по триатлону. Она является действующим атлетом (призер Ironman Egypt 2022, Ironman Astana 2023) и тренером.

Мы поговорили о том, что такое бег для любителей, как им заниматься и какая здесь роль тренера.