Выпусков: 20

Всем привет! Меня зовут Алена Дианова и это подкаст о естественном подходе к жизни «Природа все придумала».
Я ищу эко лайфхаки и применяю их на себе. Что-то мне зашло, а что-то нет. Да и в целом я за естественность, но при этом я не веган и не типичный мясоед. Я лавирую где-то между ними в поисках собственного баланса.
Гостями моего подкаста будут эксперты, врачи и мои знакомые и друзья, с которыми мы будем вместе искать ответы на волнующие нас вопросы.
Подписаться на телеграм-канал с рецептами для здоровья: https://t.me/priroda_vsepridumala

Найти меня в других соцсетях можно по имени @alena_poprirode

Природа все придумал‪а‬ Алена Дианова

    • Здоровье и фитнес
    • 4,8 • Оценок: 36

Всем привет! Меня зовут Алена Дианова и это подкаст о естественном подходе к жизни «Природа все придумала».
Я ищу эко лайфхаки и применяю их на себе. Что-то мне зашло, а что-то нет. Да и в целом я за естественность, но при этом я не веган и не типичный мясоед. Я лавирую где-то между ними в поисках собственного баланса.
Гостями моего подкаста будут эксперты, врачи и мои знакомые и друзья, с которыми мы будем вместе искать ответы на волнующие нас вопросы.
Подписаться на телеграм-канал с рецептами для здоровья: https://t.me/priroda_vsepridumala

Найти меня в других соцсетях можно по имени @alena_poprirode

    Ограничивающий ЗОЖ и неправильное пищевое поведение. Как вырваться из ада диет, выдохнуть и начать жить.

    Ограничивающий ЗОЖ и неправильное пищевое поведение. Как вырваться из ада диет, выдохнуть и начать жить.

    На протяжении двух сезонов мы говорим о большом количестве "нельзя" в питании. Но как их соблюдать? Обсуждаем с консультантом по пищевому поведению Ксенией Сосновских. Я и Ксюша не понаслышке знаем о борьбе с килограммами и попытках ограничить себя в еде, чтобы стать здоровее и красивее. Но увы, это не всегда удается легко.

    Прослушав выпуск, вы узнаете:
    🍎 какие бывают причины НПП и РПП
    🍓почему так важно уметь распознавать истинные эмоции
    🥦как пищевое поведение ломается в детстве
    🍉нужно ли доедать и есть так часто на самом деле
    🍋о педприкорме
    🍊отличнее РПП и НПП

    ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на подкаст
    на телеграм-канал подкаста https://t.me/priroda_vsepridumala

    на нас в соцсетях
    @eat.live.love_
    https://www.instagram.com/eat.live.love_/ (nstagram* и Facebook* является экстремистской и запрещена на территории России)

    @alena_poprirode

    Ставьте 5 ⭐️

    • 46 мин.
    Суперфуды. Можно ли какие-то продукты считать полезнее других.

    Суперфуды. Можно ли какие-то продукты считать полезнее других.

    Суперфуд. Маркетинговый ход или реально нужная штука? Разбираемся в этом эпизоде. Составляем список продуктов, с уникальными свойствами.

    🍉Сайт с ознакомительным фрагментом книги "Лесной шиповник" https://lesnoy-shipovnik.ru/priroda-vse-pridumala

    🪴По промокоду 🍓prirodavsepridumala🍓 для моих слушателей скидка 80% на первый месяц подписки (❗️ 20 р.)

    Выпуск про микрозелень https://prirodapodcast.mave.digital/ep-9
    Выпуск про детское питание: https://prirodapodcast.mave.digital/ep-7

    Многое взято из накопленных знаний, но также использован материал статьи:
    https://atlas.ru/blog/poliezny-li-supierfudy/

    🌱ПОДПИСЫВАЙСЯ:
    На телеграм-канал подкаста «Природа все придумала»: https://t.me/priroda_vsepridumala
    На меня в социальных сетях @alena_poprirode

    Ставь 5 звезд, если информация была полезной 🥑

    • 5 мин.
    Жизнь без алкоголя. Влияние спиртного на тело и энергетику. И при чем тут осознанные роды.

    Жизнь без алкоголя. Влияние спиртного на тело и энергетику. И при чем тут осознанные роды.

    Выпуск называется "Жизнь без алкоголя" именно потому, что без спиртосодержащих напитков как раз и начинается настоящая жизнь! Как прийти к ней без отказов и ограничений? Говорим с моей гостей Валерией Баландиной астрологом, женой, мамой двух детей, осознанным человеком, который справился с алкогольной зависимостью. Она поделилась своей историей и показала собственным примером, насколько меняется мироощущение без необходимости заливать свои проблемы.

    А так же мы поговорили о том:
    🌿Кого алкоголь подпитывает на тонком плане.
    🌿Почему реклама алкоголя, сигарет и прочих ядов направлена на детей
    🌿Влияние алкоголя на тело, сознание, его взаимосвязь с болезнями
    🌿Почему в этом выпуске мы затронули тему родов

    Освежающая альтернатива алкоголю - комбуча бренда LIVEBREW🍹 Для всех слушателей подкаста действует  СКИДКА 25%

    промокод 🍎ALCOFREE🍎

    🍹Вводите промокод на сайте https://livebrewtea.ru и заказывайте живительный напиток с доставкой по всей России!
    *акция действует на любые заказы кроме сетов

    Ссылка на трейлер к фильму, о котором говорила Лера "Здесь курят" (2005)  https://www.youtube.com/watch?v=byDpLGYmC8I

    Сайт с ознакомительным фрагментом книги "Лесной шиповник" https://lesnoy-shipovnik.ru/priroda-vse-pridumala

    ПОДПИСАТЬСЯ
    🌱на телеграм-канал Леры https://t.me/+Amqp6WXZF7llZDBi
    🌱на мой телеграм-канал https://t.me/priroda_vsepridumala

    Мы в соцсетях
    @balandinavaleriiaa
    @alena_poprirode

    • 51 мин.
    Свежевыжатые соки. Из чего, для чего, когда и как.

    Свежевыжатые соки. Из чего, для чего, когда и как.

    Я продолжаю тему напитков. В этом эпизоде речь пойдет о свежевыжатый соках. Полезны ли они на самом деле? Как их готовить и правильно употреблять?

    А так же о том:

    🥒Что общего между человеком и овощами
    🌿Почему апельсиновый сок не полезен
    🥝Но все же, если сок, то из чего
    🍏Как начать их пить. Кому этого делать нельзя.
    🥬Спорим, вы не знали, что из крапивы и лопуха тоже можно жать фреш? Говорим о соке из дикоросов.

    Сайт с ознакомительным фрагментом книги "Лесной шиповник" https://lesnoy-shipovnik.ru/priroda-vse-pridumala

    🪴По промокоду 🍓prirodavsepridumala🍓 для моих слушателей скидка 80% на первый месяц подписки (❗️ 20 р. Следующие месяцы 100 р.)

    Источники:
    https://korzinka.riamo.ru/article/5-pravil-upotrebleniya-svezhevyzhatyh-sokov-1047

    https://elementaree.ru/blog/science/polza-svezhevyzhatyh-sokov/

    🌱ПОДПИСЫВАЙСЯ:
    На телеграм-канал подкаста «Природа все придумала»: https://t.me/priroda_vsepridumala
    На меня в социальных сетях @alena_poprirode

    Ставь 5 звезд, если информация была полезной 🥑

    • 14 мин.
    Возможно ли отказаться от кофе? И как соверишть этот подвиг, если вы на него решились?

    Возможно ли отказаться от кофе? И как соверишть этот подвиг, если вы на него решились?

    Что дает жизнь без кофе? Разбираемся в этом выпуске с Кристиной Фоминцевой - заботливым тренером, специализирующимся на умном фитнесе, пилатесе и 3D тренировках.

    Какая связь между кофе и пестицидами
    Для чего вообще отказываться от кофе
    Почему все же для некоторых людей данный напиток несет больше вреда, чем пользы
    Чем заменить кофе

    Обо всем этом вы узнаете прослушав эпизод.
    ПОДПИСАТЬСЯ
    на телеграм-канал  Кристины https://t.me/kris_fomintseva
    на мой телеграммной-канал https://t.me/priroda_vsepridumala

    Мы в соцсетях
    @kris.fomintseva
    @alena_poprirode

    • 46 мин.
    Адаптогены. То, что не даст вам расклеиться в межсезонье.

    Адаптогены. То, что не даст вам расклеиться в межсезонье.

    На нас надвигается смена сезонов🍂❄️ А это колоссальный стресс для организма! Но есть натуральные мягкие средства, которые готовы его поддержать! На помощь спешат адаптогены🌱

    Что это, чем они могут помочь и какие имеются противопоказания.
    В этом выпуске вы услышите про:

    🌿Женшень
    🌿Готу Колу
    🌿Тулси
    🌿Родиолу розовую
    🌿Маку

    ПОДПИСЫВАЙСЯ:
    На телеграм-канал подкаста «Природа все придумала»: https://t.me/priroda_vsepridumala
    На меня в социальных сетях  @alena_poprirode

    Ставь 5 звезд, если информация была полезной 🥑

    • 11 мин.

Отзывы покупателей

4,8 из 5
Оценок: 36

Оценок: 36

vozlefikusa ,

Интересные темы и гости

Давно хотела дойти до Лилы, а теперь уже видимо придется)

Перм.дар ,

Природа все придумала

Ждём выпуски!

Summer_rain88 ,

✨✨✨

Алёна, с нетерпением жду выпусков!

Топ подкастов в категории «Здоровье и фитнес»

Елена Мицкевич
Egor Egorov
ТОЛК
Среда для МЕДИТАЦИЙ
Диана Дема
NAOS

Вам может также понравиться

Диана Дема
re-feel
NAOS
Ольга Килина х Богема
НОРМ
Подкасты РИА Новости