Публичность без страха: как договориться со своим внутренним зверем

Бояться публичных выступлений – это нормально. И страх перестаёт быть проблемой, если мы умеем им пользоваться. Практические рекомендации по преодолению страха публики и проявления себя в этом выпуске.

Гость выпуска - Алексей Ильин, ТОП-тренер Школы Нины Зверевой, психолог, радиоведущий, актёр. Более 15 лет работает со страхом публичного выступления и проявленности. Автор курсов: «Власть слова», «7 ключей убеждения».

Соцсети Алексея Ильина:

Телеграмм: https://t.me/iliin_govory 

ВК: https://vk.com/iliin75

- С какого вопроса к себе начать бороться со страхом проявления?

- Кто такой наш внутренний зверь и зачем с ним договариваться?

- Как работать со страхом через тело?

- Почему не надо пытаться сравнивать себя с другими?

- Что включает адреналин на сцене?

- Как создать для себя внутреннюю уверенность?

- Как научиться давать себе обратную связь так, как надо?

- Как быть, если страшно не повторить свой успех?

Мои социальные сети: 

Instagram* / rutarasenko   

Telegram: https://t.me/romarketing   

Вконтакте: https://vk.com/rutarasenko