Выпусков: 8

Привет, на связи Аня и Игорь 💑

«С понедельника» — подкаст о не самых очевидных привычках, которые появились или трансформировались в XXI веке.

У нас самих не очень получается вводить правильные, полезные и осознанные привычки в жизнь. Поэтому после беседы мы выполняем задание: неделю следуем советам гостя, чтобы потом честно рассказать об ощущениях.

Хотите менять и улучшать жизнь вместе? Слушайте! 🚀

С понедельника Abyzov Igor, Naumova Anna

    • Хобби

Привет, на связи Аня и Игорь 💑

«С понедельника» — подкаст о не самых очевидных привычках, которые появились или трансформировались в XXI веке.

У нас самих не очень получается вводить правильные, полезные и осознанные привычки в жизнь. Поэтому после беседы мы выполняем задание: неделю следуем советам гостя, чтобы потом честно рассказать об ощущениях.

Хотите менять и улучшать жизнь вместе? Слушайте! 🚀

    Привычка корректно говорить о ЛГБТ+ с Сашей Казанцевой

    Привычка корректно говорить о ЛГБТ+ с Сашей Казанцевой

    18+, в выпуске содержится нецензурная лексика
    ❗️Мы завели телеграм-канал (t.me/sponedelnikapodcast), где будем публиковать выпуски, ощущения от новых привычек и много интересного. К этому выпуску мы сделаем там ЧАТ, чтобы обсудить с вами новые лексические нормы. БЫСТРЕЕ ИДИТЕ ТУДА.❗️

    Саша Казанцева — авторка лесбийского телеграм-канала «Помыла руки», секспросветительница и соосновательница квир-зина «Открытые». Саша много пишет об уязвимых группах и старается делать это корректно. А мы часто делаем ляпы по незнанию и невниманию (один был прямо в позапрошлом выпуске). Так что нам, как и всем вам, срочно понадобилась Сашина консультация.

    Зачем нужно сформировать привычку корректно говорить об уязвимых группах? ЛГБТК–ликбез: главные ошибки и как их избегать. Почему иногда мы говорим неправильно? Мораль выпуска: мы не всегда можем понять чужой опыт (и это нормально), но важно проявить уважение к нему.

    Сашин телеграм канал – Помыла руки (t.me/washed_hands)
    Брошюра по ЛГБТ корректной лексике: bit.ly/2RC9PVN
    Словарь Таких дел «Мы так не говорим»: takiedela.ru/slova/

    Имэйл для ваших привычек: slovapodcast@gmail.com
    Группа VK: vk.com/sponedelnikapodcast

    Ведущие: Аня Наумова, Игорь Абызов
    Композитор: Ваня Третьяков
    Дизайнер обложки: Настя Глушкова

    Послушать можно еще тут:
    ApplePodcast: apple.co/2PA9Iua
    ЯндексМузыка: bit.ly/36SCZGj
    GooglePodcast: bit.ly/2EvRcMW
    CastBox: bit.ly/2Pvqk6a
    Spotify: spoti.fi/2PSfiH6
    VK: bit.ly/2tvMcpt
    Telegram: t.me/sponedelnikapodcast

    • 48 мин.
    Привычка мирного протеста с Ильей Азаром

    Привычка мирного протеста с Ильей Азаром

    С нами поговорил Илья Азар, муниципальный депутат района Хамовники, журналист «Новой газеты», главный редактор районных изданий «МОХ» и «Ленивка» и один из организаторов летних московских процессов. 

    Мы обсуждаем привычку выражения своей политической и социальной точки зрения  законным для России путем — с помощью мирного протеста во всех его проявлениях. Могут ли они быть эффективными? Какие формы мирного протеста за прошлый год проходили в России? Штрафы, задержания и общественное давление — как не не терять мотивацию? Совет Ильи по созданию клевого плаката для пикетов, который пригодится для выполнения задания.  

    Задание недели: Принять участие в одиночном  #метропикете, которые проходят каждую пятницу. Зарегистрироваться можно тут: t.me/Metropiketbot
    Проект подельник – podelnik.online
    Арестанты дела 212 – delo212.ru

    Имэйл для ваших привычек: slovapodcast@gmail.com
    Группа VK: vk.com/sponedelnikapodcast

    Ведущие: Аня Наумова, Игорь Абызов
    Композитор: Ваня Третьяков
    Дизайнер обложки: Настя Глушкова

    Послушать можно еще тут:
    ApplePodcast: apple.co/2PA9Iua
    ЯндексМузыка: bit.ly/36SCZGj
    GooglePodcast: bit.ly/2EvRcMW
    SoundCloud: bit.ly/2Z47vKn
    CastBox: bit.ly/2Pvqk6a
    Spotify: spoti.fi/2PSfiH6
    VK: bit.ly/2tvMcpt

    • 41 мин.
    Эко–привычки от Никиты и Насти из «Простого дела»

    Эко–привычки от Никиты и Насти из «Простого дела»

    Год назад ребята основали компанию «Простое дело». Они занимаются формированием культуры устойчивого развития через образование, бизнес и искусство в России.

    Почему приставку «эко» в заголовке уже некорректно использовать? Делимся ботом с кодами переработки и калькулятором углеродного следа. Шок-контект: главные мифы экологичной жизни. На каком этапе важно задумываться о снижение экологичности следа? Как сортировать отходы и заниматься компостированием дома?

    Объясняем, что развитие привычки к нулевым отходам должно происходить постепенно и без выхода из зоны комфорта. Это все про уважительное отношение к себе и окружающему пространству 💚


    Простое дело: https://www.instagram.com/prostoe.delo/?hl=ru
    ЭкоБот: https://t.me/Prostoedelo_bot

    Zerowaste-магазины в Москве:
    1. https://www.instagram.com/zerowasteshop.moscow/ (м. Дмитровская)
    2. https://www.instagram.com/zws.mayakovka/ (м. Маяковская)
    3. https://www.instagram.com/kotomka.zero/ (м.Курская)
    4. https://www.instagram.com/nakedfood.zerowaste/ (м. Шаболовская, больше акцента на продуктах питания)
    5. https://www.instagram.com/zerowaste_urbanfauna/ (м. Сокольники, концептуальный магазин)
    6. https://www.instagram.com/repleo_zerowaste/ (м. Новокузнецкая)

    Имэйл для ваших привычек: slovapodcast@gmail.com
    Группа VK: vk.com/sponedelnikapodcast

    Ведущие: Аня Наумова, Игорь Абызов
    Композитор: Ваня Третьяков
    Дизайнер обложки: Настя Глушкова

    Послушать можно еще тут:

    ApplePodcast: apple.co/2PA9Iua
    ЯндексМузыка: bit.ly/36SCZGj
    GooglePodcast: bit.ly/2EvRcMW
    SoundCloud: bit.ly/2Z47vKn
    CastBox: bit.ly/2Pvqk6a
    Spotify: spoti.fi/2PSfiH6
    VK: bit.ly/2tvMcpt

    • 47 мин.
    О дестигматизации менструации и современных женских средствах гигиены

    О дестигматизации менструации и современных женских средствах гигиены

    Говорим о разных средствах гигиены во время месячных и нашем личном опыте. Этот выпуск немного необычный, мы смотрим на понятие «привычка» с точки зрения привычных действий, и обсуждаем, как начать их менять для удобства и комфорта в современном мире.

    Прокладки и тампоны появились пятьдесят лет назад, а сейчас в нашу жизнь врываются менструальные чаши и многоразовые впитывающие трусы. Откровенно обсуждаем с нашей гостей Сашей дестигматизацию менструации, проблемы недостатка информированности и табуированности темы.

    Задание: Вы можете пожертвовать в фонды помощи малоимущим семьям и женщинам в трудной жизненной ситуацией, а в комментарии к переводу указать, что хотели бы направить средства на покупку предметов личной гигиены для женщин:
    «Вместе» (vmestefond.ru) — помощь малоимущим семьям
    «Ночлежка» (homeless.ru)— помощь бездомным людям
    «Сестры» (sisters-help.ru) — для оказания помощи и поддержки пережившим насилие
    «Аистенок» (aistenok.org) — сопровождение семей с тяжелым материальным положением
    Или просто оформите ежемесячное пожертвование на сайте фонда «Нужна помощь» (nuzhnapomosh.ru)

    Имэйл для ваших привычек: slovapodcast@gmail.com
    Группа VK: vk.com/sponedelnikapodcast 

    Ведущие: Аня Наумова, Игорь Абызов
    Композитор: Ваня Третьяков
    Дизайнер обложки: Настя Глушкова

    Послушать можно еще тут:

    ApplePodcast: apple.co/2PA9Iua
    ЯндексМузыка: bit.ly/36SCZGj
    GooglePodcast: bit.ly/2EvRcMW
    SoundCloud: bit.ly/2Z47vKn
    CastBox: bit.ly/2Pvqk6a
    Spotify: spoti.fi/2PSfiH6
    VK: bit.ly/2tvMcpt

    • 38 мин.
    Лена и Саша из Perito Burrito о привычке путешествовать

    Лена и Саша из Perito Burrito о привычке путешествовать

    «Лучик барселонского солнца лизнул мое личико»

    Путешествия как способ познания мира. Поговорим про важность развития привычки ехать куда-то с интересом, а не просто потратить деньги и время отпуска. Почему путешествия не могут быть целью, а только процессом для ее достижения. Как качественно рефлексировать после поездки, и где находить знакомых за рубежом. Байки, хохот, камни–лягушки и привет Форуму Винского.

    Perito Burrito — проект о путешествиях со смыслом. Лена Филиппова и Саша Воробьев отважно три года вели его своими силами. В этом году PRTBRT присоединились к большой артели «Мамихлапинатана», где Лена и Саша стали руководителями целого тревел-департамента, а еще ребята выступили кураторами раздела «Гастрономия и путешествия» культовой книжной ярмарки Non/fiction.

    Имэйл для ваших привычек: slovapodcast@gmail.com
    Группа VK: vk.com/sponedelnikapodcast

    Ведущие: Аня Наумова, Игорь Абызов
    Композитор: Ваня Третьяков
    Дизайнер обложки: Настя Глушкова

    Послушать можно еще тут:

    ApplePodcast: apple.co/2PA9Iua
    ЯндексМузыка: bit.ly/36SCZGj
    GooglePodcast: bit.ly/2EvRcMW
    SoundCloud: bit.ly/2Z47vKn
    CastBox: bit.ly/2Pvqk6a
    Spotify: spoti.fi/2PSfiH6
    VK: bit.ly/2tvMcpt

    • 43 мин.
    Зеленый блогер Максим Туранский о комнатном растениеводстве

    Зеленый блогер Максим Туранский о комнатном растениеводстве

    Какие растения подойдут фрилансерам, а какие перфекционистам. Правда ли, что мода на растения превратилась в слепое потребление. Как озеленители могут выступать за осознанность. Как облагораживать общественные пространства самим. Максим — аспирант кафедры психиатрии: что с точки зрения психологии и психотерапии даёт копание в земле. Советы по уходу и подбору растений.

    Рассказ Анастасии Кизиловой «Полимеризированные кибернетическиерастения (ПКР)»: www.academia.edu/36655363
    Исследование, очищают ли растения воздух: www.theatlantic.com/science/archive/2019/03/indoor-plants-clean-air-best-none-them/584509/

    Инстаграм Максима:  instagram.com/maxturansky/
    Цветочная группа:  facebook.com/groups/greenerygroup/
    Plants for friends:  instagram.com/plants_for_friends/

    Имэйл для ваших привычек: slovapodcast@gmail.com
    Группа VK: vk.com/sponedelnikapodcast

    Ведущие: Аня Наумова, Игорь Абызов
    Композитор: Ваня Третьяков
    Дизайнер обложки: Настя Глушкова

    Послушать можно еще тут:

    ApplePodcast: apple.co/2PA9Iua
    ЯндексМузыка: bit.ly/36SCZGj
    GooglePodcast: bit.ly/2EvRcMW
    SoundCloud: bit.ly/2Z47vKn
    CastBox: bit.ly/2Pvqk6a
    Spotify: spoti.fi/2PSfiH6
    VK: bit.ly/2tvMcpt

    • 47 мин.

Отзывы покупателей

vladimir//// ,

Спасибо!

Очень увлекательно !

ovcharovawka ,

Хорошая идея

Интересный подкаст с новой идеей. Не все выпуски универсально интересны, но некоторые супер, особенно про растения понравилось.

Soonyyya ,

Супер 🤩

Очень понравился выпуск про то, как правильно общаться с представителями ЛГБТ+, можно многое для себя вынести, даже будучи достаточно образованным в этой теме. Спасибо ведущим, что подняли такую важную тему, а гостье за то, что так прекрасно и грамотно ее осветила!!❤️❤️❤️ Обязательно буду слушать вас дальше и рекомендовать своим друзьям!!❤️

Топ подкастов в категории «Хобби»

Слушатели также подписываются на