Выпусков: 28

Авторская программа Татьяны Рыбаковой, в которой будут раскрываться темы, связанные с правильным питанием и здоровым образом жизни.

Худеем легко‪!‬ Татьяна Рыбакова

    • Здоровье и фитнес
    • 4,1 • Оценок: 40

Авторская программа Татьяны Рыбаковой, в которой будут раскрываться темы, связанные с правильным питанием и здоровым образом жизни.

    Как настроиться на похудение?

    Как настроиться на похудение?

    Сегодня я поговорю о том, как настроится на похудение и дам несколько советов.
    Я считаю, что все начинается с вашей головы, поэтому правильный подход к процессу похудения - это уже пол дела!

    В подкасте:
    — Психологические хитрости похудения;
    — Полезные советы от всей души.

    • 8 мин.
    Косметика для похудения: работает или нет?

    Косметика для похудения: работает или нет?

    Сегодня я порассуждаю тему, которая интересна многим девушкам, в этом выпуске разговор будет идти о косметике для похудения.
    В подкасте:
    — Стоит ли верить производителям и тому, что они пишут на этикетках?;
    — Нужна ли нам косметика для похудения?;
    — Как пользоваться кремами, гелями и прочими средствами для стройной фигуры?.

    • 6 мин.
    Что мешает нам добиваться хороших успехов в похудении и не только?

    Что мешает нам добиваться хороших успехов в похудении и не только?

    Сегодня мы поговорим на тему того, почему кто-то находит выход из положения и даже со скромным бюджетом отлично выглядит, а кто-то говорит что худеть скучно и находит себе сотни оправданий.

    В подкасте:
    — Про различное отношение к процессу похудения;
    — Причины неудач;
    — Про узость кругозора;
    — Мотивация.

    • 6 мин.
    Похудение и беременность

    Похудение и беременность

    Сегодня я поговорю о правильном питании до, во время и после беременности.
    Насколько важен режим и как его соблюдать?.

    В подкасте:
    — Правильное питание в период вынашивания ребенка.
    — Как найти компромисс между желанием беременной девушки чего-то "запретного" и правильным питанием?
    — Полезные советы девушкам от всей души.

    • 5 мин.
    Еда - это удовольствие или топливо для оргазнима?

    Еда - это удовольствие или топливо для оргазнима?

    Сегодня мы поговорим на тему того, как вы воспринимаете еду.

    • 5 мин.
    А нужно ли страдать?

    А нужно ли страдать?

    Сегодня мы поговорим на тему страданий.

    • 5 мин.

Отзывы покупателей

4,1 из 5
Оценок: 40

Оценок: 40

Альбина Крячко ,

Лучший подкаст на свете!

Спасибо, что этот подкаст был создан💘 благодаря Вам я похудею! Я в этом уверена!

L1n3aqe ,

Мне нравится что ты делаешь!

Таня привет! Крутой подкаст, особенно первый и четвёртый выпуски в душу запали. Очень классно, плюс твой голос милый :)

Топ подкастов в категории «Здоровье и фитнес»

Ты – это важно
Елена Мицкевич
К себе на ты
Алёна Смарт
Психология людей
Екатерина Лим
Нестыдный вопрос
Flacon Magazine
Тело, в котором ты живешь
Дарина Феоктистова
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts

Вам может также понравиться

Еще от: Podster.ru

Учим английский с Don’t Speak
Андрей Гуляев
Бесплатные юридические консультации
Игорь Галичевский
Прямая линия с Радиславом Гандапасом
Михаил Кокин, Радислав Гандапас
ЧУЕВ ПОДКАСТ
Александр Чуев
Всё о велосипедах
ВелоДрайв
Аудиолекции от PoznavatelnoeTV. Александр Дугин
PoznavatelnoeTV