Выпусков: 32

Подкаст о том, как психотерапия и знания психологии могут сделать жизнь лучше.
Telegram-канал: @hyustonunasproblemy

Хьюстон, у нас проблемы‪!‬ MashaLyuba

    • Здоровье и фитнес
    • 4,4 • Оценок: 349

Подкаст о том, как психотерапия и знания психологии могут сделать жизнь лучше.
Telegram-канал: @hyustonunasproblemy

    Как пережить праздники

    Как пережить праздники

    • 16 мин.
    Пить или не пить?

    Пить или не пить?

    • 37 мин.
    Видеоигры: классное хобби или будущая проблема?

    Видеоигры: классное хобби или будущая проблема?

    • 23 мин.
    Начну с понедельника

    Начну с понедельника

    Все мы хотим измениться, стать лучше, сформировать больше полезных привычек, но это не всегда получается и часто то, что мы откладываем на понедельник или планируем на новый год так и остается просто планами. В новом выпуске мы говорим о том, как выбор первого шага и наше окружение влияет на изменения в жизни и почему новогодние резолюции становятся источником разочарования в себе.

    • 23 мин.
    Орбит без сахара для вашего мозга

    Орбит без сахара для вашего мозга

    В новом выпуске мы говорим про руминации, так называемую "мыслительную жвачку", которая мучает многих людей. Как обычно, в эпизоде мы разбираемся, что это такое, как это работает, и что с этим делать, если эта проблема для вас актуальна.

    • 16 мин.
    Кое-что о самооценке

    Кое-что о самооценке

    Если вас когда-то волновала тема вашей самооценки, то этот выпуск для вас. В нем мы делимся своими мыслями по теме и пытаемся прояснить, в чем проблема самооценки, и почему этот волнует многих людей. И, по традиции, даем рекомендации, что можно с этой проблемой делать.

    • 16 мин.

Отзывы покупателей

4,4 из 5
Оценок: 349

Оценок: 349

.Daniya. ,

Спасибо

В детстве мне нравилось читать о психологии. В школе я даже думала, что хочу стать психологом. Но несколько лет назад Психология стала жутко мейнстримной и модной, что мне захотелось отгородиться от этой темы, не слышать никаких терминов, которыми кишат соцсети, а каждый второй говорит про токсичных партнеров, абьюз, депрессию, выгорание, расстройства пищевого поведения и тд (негатив). Я понимаю, что это важные проблемы, но их стало резко много и часто, как мне казалось, неоправданно используются эти слова.

Но недавно я столкнулась с тем, что я не понимаю себя, своё поведение, не понимаю, что мне делать, почему мне плохо. И я начала снова потихоньку читать и слушать о психологии, о своих проблемах. И я чувствую, что у меня (в том числе и с этим подкастом) начали открываться глаза. Я начала понимать, почему я думаю и чувствую определенным образом. И иногда даже понимаю, что делать с этим знанием 😃

Спасибо большое авторам подкаста за помощь в понимании себя) и других.

lidpreftro2 ,

🤍

Спасибо за то, что вы делаете! Книжка из предпоследнего выпуска крутая, хотелось бы ее получить

Tayamax ,

Супер!

Замечательный подкаст, один из самых любимых! Помогает по-новому посмотреть на какие-то вещи, которые раньше расстраивали или причиняли дискомфорт. Спасибо вам большое!❤️

Топ подкастов в категории «Здоровье и фитнес»

Елена Мицкевич
Егор Егоров
ТОЛК
Купрум
Кристина Вазовски, Егор Егоров
Meditate with me

Вам может также понравиться

TVRAIN
Егор Егоров
Стелла Васильева, Анна Марчук
podcast.adnosiny.by
Аня Проворная
Olya Mikitas