Выпусков: 131

Víme, že nic nevíme, ale pokaždé se snažíme vědět o trochu víc. Skáčem do poznatků o mozku a vědomí, nakopáváme svůj potenciál a sdílíme to se světem.

Proč optimalizovat naší mysl pro dobu v které žijeme?
Proč se věnovat biohackingu a prevenci zdraví?
Kde jsou hranice poznání a fascinace?

Milujeme příběhy a snažíme se je vyprávět i formou tohoto podcastu. Propojujeme neurovědy, filosofii a psychologii s vlastními koncepty, zkušeností a věděním odborníků z různých oblastí.


Podcast vám přináší Vojtěch Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar

Brain We Are CZ Brain We Are

    • Образование
    • 5.0 • 1 оценка

Víme, že nic nevíme, ale pokaždé se snažíme vědět o trochu víc. Skáčem do poznatků o mozku a vědomí, nakopáváme svůj potenciál a sdílíme to se světem.

Proč optimalizovat naší mysl pro dobu v které žijeme?
Proč se věnovat biohackingu a prevenci zdraví?
Kde jsou hranice poznání a fascinace?

Milujeme příběhy a snažíme se je vyprávět i formou tohoto podcastu. Propojujeme neurovědy, filosofii a psychologii s vlastními koncepty, zkušeností a věděním odborníků z různých oblastí.


Podcast vám přináší Vojtěch Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar

    83: Automatické vzorce, Závislost, Vývoj myšlení a Kognitivní flexibilita

    83: Automatické vzorce, Závislost, Vývoj myšlení a Kognitivní flexibilita

    Každý z nás je soubor chodících automatických reakcí. Denně vykonáváme rozhodnutí, návyky a rituály bez toho, aniž bychom jim věnovali velmi cennou pozornost. Jak si rozebereme ve dnešním podcastu, automatické reakce mají svůj vlastní systém v mozku, který si od dětství ukládá vše, co působí odměnu. Mozek tak napřímo minimalizuje náhodu a vytváří pořádek z okolního světa. Automatické vzorce chování mají však daleko větší rozměr, než by se na první pohled mohlo zdát. Jak fungují automatické vzorce a stereotyp v mozku? Jak se tvoří závislost? Jak nabourat stereotyp? Jsou kulturní rituály zakotvené v automatických vzorcích? Jak nás ovlivňují kolektivní stereotypy? Jaké psychotechnologie posouvaly lidstvo? Proč by se odlišné světy měly setkávat a hledat společnou "řeč"? Jak ke změně může přispět každý z nás? To vše jsme nakousli ve dnešním myšlenkami nabitém dílu mozkového podcastu. Jako vždy budeme rádi za zpětnou vazbu a nyní už přejeme příjemný poslech. 




    Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook        
    Podpořte nás jednorázově nebo na startovači        
    Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz        
    Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz


    "Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"



    Zdroje: 

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18558860/

    Kniha: Víc než nic - Logika lidského osudu (Robert Wright)





    Minutáž:

    04:00 - Jak mozek minimalizuje náhodu a co jsou to automatické reakce?

    06:30 - Co je to DOPAMIN a proč funguje jako "učitel"?

    12:00 - Jak vse tvoří závislost v mozku?

    20:00 - Jak pracovat se závislostí pomocí všímavosti?

    25:00 - Uzavírání a otevírání se světu (i na úrovni mozku)

    31:00 - Jsou kulturní rituály zakonzervované automatické reakce v mozku?

    38:00 - Kolektivní automatické reakce

    42:00 - Nabourávání stereotypu a flexibilita

    46:00 - Sebe-zodpovědnost a změna

    47:00 - Důležitost maximalizace náhody v evoluci

    51:00 - Lidská historie a účel podání ruky

    54:00 - Psychotechnologie v historii lidstva

    01:01:00 - Shrnutí

    • 1 ч. 8 мин.
    82: O Houbách a Lidech + příběhy nejen z Černobylu - Doc. RNDr. Jiří Gabriel, DrSc.

    82: O Houbách a Lidech + příběhy nejen z Černobylu - Doc. RNDr. Jiří Gabriel, DrSc.

    Houby jsou fascinující organismy. Nám známe hříbky a muchomůrky jsou jen vrcholem ledovce celé říše hub. Další z nich se v roztodivných formách a velikostech vyskytují téměř ve všech prostředích včetně lidského těla nebo několika kilometrových lesních ploch. Člověk má s houbami bohaté historické zkušenosti. Lidé je po staletí sbírají pro jídlo, ale také pro jejich léčivé nebo psychoaktivní účinky. Není se tak čemu divit, že se houby  staly zájmem i vědeckého bádání. Do našeho podcastu přijal pozvání mikrobiolog pan Doc. RNDr. Jiří Gabriel, DrSc. Co jsou houby vlastně zač? Kam sahá jejich historie? Co se ví o halucinogenních a léčivých houbách? Jaké trable a historky skýtá vědecké řemeslo? O tom všem se dozvíte ve dnešním dílu o houbách a lidech! Přejeme příjemný poslech. 




    Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook        

    Podpořte nás jednorázově nebo na startovači        

    Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz        

    Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz


    "Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"



    Minutáž:

    05:00 - Jaké houby rostou u nás doma ?

    08:00 - Co jsou HOUBY vlastně zač?

    11:00 - Historie Hub a jejich užívání

    14:00 - Halucinogenní houby a změněné stavy vědomí

    18:00 - Jak se člověk dostal k houbám?

    20:00 - Chaga a velikost Hub

    23:30 - Aktivní látky v houbách

    24:30 - Léčivé Houby

    30:00 - Houba dlouhověkosti - Reishi a Shiitake

    35:00 - Sebe-experimentování s houbami

    40:00 - Mykobiom - houby, které osídlily člověka

    42:00 - Výzkum v Černobylu

    53:00 - Trable a historky z vědeckého bádání

    01:02:00 - Jak se hravě vyučuje věda?

    01:13:00 - Jak se (ne)likviduje radioaktivní odpad?

    • 1 ч. 30 мин.
    4 Stoické myšlenky pro větší pohodu

    4 Stoické myšlenky pro větší pohodu

    V době, kdy se hroutí náš komfort, očekávání a plány je dobré se připravovat na nepředpověditelný svět. Člověk nemůže měnit události tak, jak se stanou, ale může si vybírat svou reakci. A tak i každé strádání se dá proměnit v příležitost. Mistry v tomto oboru byli Stoici, kteří dnes reprezentují filosofii stoicismu starou více než 2000 let. Patří mezi ně lidi různých rolí jako vládci, diplomaté, pisatelé, ale i otroci, kteří si kultivovali sílu mysli v nelehkých časech. Stoicismus jim umožnil praktikovat vděčnost v dobách dostatku a sílu vůle ve chvílích utrpení a strádání. Jejich přístup jim umožnil budovat kvalitní vztahy, nahlížet na situace běžného života z jiné perspektivy a spoustu dalšího. Jejich slova jsou tak více než aktuální i ve dnešní době. A kultivace mysli v době nedostatku je tématem i této pandemie. Co všechno nás může naučit o sobě a svém prostředí? Ve dnešním dílu se pobavíme o stále aktuálních myšlenkách našich oblíbenců. Přejeme příjemný poslech.




    Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook        

    Podpořte nás jednorázově nebo na startovači        

    Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz        

    Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz

    • 30 мин.
    81: Biohacking stresu: Co s šavlozubou kočkou v mozku a proč je stres jako protrhnutá přehrada?

    81: Biohacking stresu: Co s šavlozubou kočkou v mozku a proč je stres jako protrhnutá přehrada?

    Stres je famózní nástroj. V moderním světě nám neustále slouží tak, že nás ráno probudí ze spánku, aktivuje mozek pro učení a zažene nás do bezpečí, kdykoliv je potřeba. Je navrhnut precizně, aby působil efektivně, rychle přišel a rychle odešel. Jenže život ve zrychlené době pohání kolečka stresu naplno, a to působí celou řadu poruch, úzkostí a ovlivňuje to všechny aspekty života. Kdy stres slouží tam, kde je potřeba a kdy je ho přespříliš? Dnes vám odvyprávíme příběh stresu ze všech stran. Co je to neuvědomovaný stres? Jak vypadá v mozku? Proč chronický stres v těle vypadá jako protrhnutá přehrada bez kontroly? Jaký vliv má stres v dětství na paměť a inteligenci během života? Pochopení stresu může pomoci s ním začít lépe pracovat a dělat to zároveň efektivně. V druhé části se tak věnujeme i metodám a principům, jak si vystavět bariéry proti stresu. Jak trénovat mozek? Jak praktikovat pozitivní stres pro dlouhodobé zdraví? Jak svůj stres měřit a odhalit spouštěče? To vše se dozvíte ve dnešním podcastu. Přejeme příjemný poslech. 


    Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook      

    Podpořte nás jednorázově nebo na startovači      

    Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz      

    Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz


    "Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"



    Minutáž:

    01:50 - Pyrrho, Řecký filosof

    02:20 - Neuvědomovaný stres

    08:50 - Trénink mozku a supernástroj meditace

    18:50 - Co je to stres a jak se chová v těle?

    20:30 - Stres v MOZKU a protrhlá přehrada, co nejde zastavit!

    23:30 - Přecitlivělost ke stresu a zánět

    28:30 - Kortizol (stresová molekula) a jeho vliv na paměť

    32:30 - Hlad v mozku a jak ho ovlivňuje stres?


    PRAXE PRO SNÍŽENÍ STRESU:

    36:30 - Sauna, proteiny tepelného šoku a oprava DNA

    39:50 - Může být stres i pozitivní pro tělo? Aneb účinky hormetického stresu

    47:20 - Odpočinek jako extrémní situace dnešní společnosti

    48:30 - Meditace a vliv na stres

    50:50 - Vliv myšlenek a prostředí na epigenetiku

    53:00 - Dětství, stres a život

    59:30 - Deprese, úzkosti a spouštěče

    01:01:30 - Bariéra proti stresu

    01:04:30 - Učení a zdravá míra stresu

    01:06:00 - Sebe-měření stresu

    01:08:30 - Dech pro uklidnění a HRV pás

    01:11:00 - Měření stresu pomocí LUMEN



    Zdroje:

    Meditační aplikace Sama Harrise: https://www.wakingup.com/

    Protrhnutá přehrada: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2682920/#:~:text=The%20paraventricular%20nucleus%20of%20the%20hypothalamus%20(PVN)%20has%20emerged%20as,autonomic%20functions%20(gastrointestinal%2C%20renal%20and 

    Stres a epigenetika: https://www.nature.com/articles/nn.3594

    Stres v dětství: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3753223/

    • 1 ч. 23 мин.
    Vědomý Záměr, Biosféra a Každodenní Rozhodnutí

    Vědomý Záměr, Biosféra a Každodenní Rozhodnutí

    Jaký vliv má každé naše rozhodnutí? Žijeme ve světě, který je pomocí technologií daleko více propojený, než tomu bylo před pár desítkami let. Globalizace světa umožnila, že je prostor kolem nás bohatý nejen na informace, ale také na produkty a možnosti v různých oblastech planety. Vše je ale součástí jedné biosféry, která mezi svými částmi utváří jednoduché vazby, které však utváří komplikovaný celek. I když se snažíme jednat v nejlepším úmyslu, lidská mysl nám neumožňuje dohlédnout konců zpětnovazebných smyček a předvídat jaké dopady budou mít naše všední rozhodnutí. Ve dnešním konceptovém dílu rozebíráme myšlenku antropologa Gregoryho Batesona týkající se tématu vědomého záměru a jeho důsledků na prostředí kolem. Tímto dílem bychom rádi otevřeli dveře k diskuzi a zamyšlení nad podobnými tématy. Přejeme příjemný poslech a těšíme se na vaši zpětnou vazbu.




    Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook    

    Podpořte nás jednorázově nebo na startovači    

    Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz    

    Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz


    "Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"

    • 19 мин.
    80: Hra Života, Singularita a Epigenetika - Doc. RNDr. Anton Markoš, Ph.D.

    80: Hra Života, Singularita a Epigenetika - Doc. RNDr. Anton Markoš, Ph.D.

    Život je jako hra obsahující nespočet možností. Avšak od svého počátku se i přes všechnu barevnost a různorodost drží jistých společných pravidel a patrností, které se kopírují kde to jen jde. Tak se děje, že celá řada organismů i buněk používá váčky a v nich zabalené molekuly jako komunikační prosředek. Stejně tak člověk používá podobný model - obálky a dopisy. Život ale neobsahuje jen molekuly, buňky nebo snad váčky. Živáčkové jsou schopni utvářet významy a díky nim navazovat spolupráce se svým živým okolím - biosférou. Významovost a jejich rozumění jsou obsaženy ve hře života od jejího počátku. Zabývá se tím jeden celý obor nazývající se Biosémiotika. Ve dnešním dílu jsme zavítali na naši Alma Mater za biologem a českým významným biosémiotikem, panem docentem RNDr. Antonem Markošem, Ph.D., se kterým se bavíme o všemožných stránkách života od jeho původu, přes genetické a epigenetické základy, až po utváření patrností a významů v prostředí.  Co je to biosémiotika? Jsou živé bytosti stroje? Proč "Hra života"? Co je to LUCA a proč o něm mluvíme jako o buněčné singularitě života? S jakými společnými programy život přišel? O tom si povídáme ve dnešním rozhovoru s panem docentem. Přejeme příjemný poslech. 



    Doporučujeme:

    - Knihy našeho hosta: DatabázeKnih

    - Esej psaná na téma Autopoiéze a evoluce vědomí: WEB




    Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook  

    Podpořte nás jednorázově nebo na startovači  

    Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz  

    Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz


    "Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"





    Minutáž

    6:50 - Co je to biosemiotika

    09:00 - Umberto Eco a evropské dějiny znaků a významů

    15:40 jsou živé bytosti stroje?

    16:30 Co je to "Hra života?"

    23:00 Příběh mladého vědce Antona Markoše

    27:30 Jaký je se životem problém?

    34:00 VZNIK ŽIVOTA Společný prapůvod - obrázek

    41:00 společné programy a pravidla pro život

    54:00 Význam, interpretace a sémiotika

    01:00:00 Jak rozumět světu?

    01:04:00 Sebe-vědomí

    01:06:30 Unikátní vlastnosti života vyhmátnout, co je důležité

    01:08:00 Jak se vyvíjí embryo a důležitost oddělení

    01:10:00 MIKROBIOM

    01:17:00 Genetický kód

    01:23:00 Epigenetika

    01:28:00 Patrnost

    01:31:00 Otevírání se světu

    01:49:00 Co je to transcendence?

    • 1 ч. 53 мин.

Отзывы покупателей

5.0 из 5
1 оценка

1 оценка

Топ подкастов в категории «Образование»

Слушатели также подписываются на