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Lucas Cardoso
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O Podcast do Fisiculturismo Científico. Onde você aprende sobre tudo que envolve o fisiculturismo e embasado pela ciência.

Выпуски

  1. 23.03.2022

    HIIT no Fisiculturismo

    Nesse episódio conversamos com o mestrando Adriano Verame, que é profissional de educação física e autoridade no treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT). O Adriano trouxe uma definição do que é e do que não é HIIT. Abordou HIIT para emagrecer, como prevenir lesões fazendo o HIIT, como encaixar o HIIT no FIsiculturismo.

  2. 07.03.2022

    Como é competir no Fisiculturismo?

    Nesse episódio conversamos com Thallis Ventura e Paulinho Santos sobre como é competir no Fisiculturismo. Ambos já competiram no Fisiculturismo e possuem grande experiência na musculação e atuação profissional no meio fitness. Abordamos desde a dieta, treinamento até aspectos psicológicos da competição.

  3. 21.02.2022

    Aeróbico e Fisiculturismo

    Nesse episódio conversamos com o Gabriel Bonyy, profissional de educação física, personal trainer, especialista e coordenador de um grupo de corrida. Falamos sobre os pós e contras do aeróbio para quem quer aumentar sua massa muscular. Melhor horário para fazer o aeróbio e muito mais!

  4. 14.02.2022

    O que é fisiculturismo?

    Nesse primeiro episódio do FC Cast falamos sobre o que é físico turismo, abordamos o sistema de pontuação, as categorias existentes e muito mais.

    O que é fisiculturismo?
  • Выпусков: 4

Об этом подкасте

O Podcast do Fisiculturismo Científico. Onde você aprende sobre tudo que envolve o fisiculturismo e embasado pela ciência.

Информация

  • Автор
    Lucas Cardoso
  • Годы выхода
    2022
  • Выпуски
    4
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    © Lucas Cardoso
  • Сайт подкаста
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