
Выпусков: 78

волна вдохновения Лариса Онуфриенко
-
- Общество и культура
-
-
5.0 • Оценок: 9
-
Я Лариса Онуфриенко - неутомимый жизнелюб. Миксую в своей жизни творческие и бизнес процессы. Создатель агентства по организации мероприятий и компании по производству бизнес подарков. Каждый день меняюсь сама и меняю общественное клише о категоричной бизнес-леди на образ гармоничной зрелой женщины. Это женщина, которая верит, что можно быть заботливой мамой, при этом оставаться разносторонне развитым человеком, востребованным профессионалом и счастливой, гармоничной личностью.
В своем авторском подкасте я беседую с разными героями об их интересном пути и экспертности.
В подкастах много полезного в поддержку создания и удержания внутреннего баланса. И немного о полезных привычках, ведущих к эффективности.
Каждый герой - это величайшее чудо!
-
Армен Петросян. Возраст не оправдание и не заслуга.
Возраст не оправдание и не заслуга
Подкаст для тех, кому интересно жить свою жизнь внимательно. Дыша полной грудью, наслаждаясь каждой минутой.
Хоть мой гость и говорит, что внимательная жизнь болезненная штука, но я считаю, что это единственное, что позволяет нам быть в состоянии счастья чаще обычного.
Цитатник:
*Цель это красивая формулировка того, что вы хотите изменить в своей жизни.
*Невозможно управлять временем. Можно управлять вниманием.
*Пустому мешку очень трудно стоять прямо.
*Быстро – это медленно без перерыва.
*Невозможно управлять временем. Можно управлять вниманием.
Тренировка внимательности
Запишите 3 цели.
Горизонт планирования: месяц или 3 месяца или год. Лучше не дальше.
Каждый день пишите в блокнот эти 3 цели. Можно подглядывать, но будьте готовы, что они будут меняться по ходу.
Каждый день смотрите на цели и на свой план на день.
А вечерами подводите итоги.
Что из сделанного за день приближает вас к целям?
Если вы сегодня ничего не сделали для своей цели, завтра ничего не сделали, послезавтра то же самое., то у вас эти цели-пенсионеры с вами будут жить всю жизнь.
Проблема с достижением цели не в том, что люди ленятся или слабые. Проблема в том, что многие не могут ответить на вопрос зачем им это нужно и соответственно не могут понять что в их жизни изменится, когда они этого достигнут.
Подлинная цель наполняет радостью при мысли о ней, а не ухудшает настроение, как только вы о ней подумаете.
Посмотреть:
1. "Не горюй"
2. "Мимино"
3. "Мужчины" Арменфильм
4. "Калина красная"
5. "Печки лавочки"
6. "Пролетая над гнездом кукушки"
Почитать:
1. Дэвид Аллен "Как привести дела в порядок"
2. Михай Чиксентмихайи "Поток.: Психология оптимального переживания"
В книге раскрывается суть: Смысл потоковой деятельности-обретение радости
3. Насим Талеб "Антихрупкость"
Про то как извлекать пользу из хаоса в своей жизни
4. Марк Леви "Гениальность на заказ"
5. Кетлин Адамс "Дневник как путь к себе"
6. Маршал Розенберг "Ненасильственное общение"
Как выстраивать отношения с другими людьми так, чтобы не сваливать на них свои неудачи.
7. Дональд Норман "Дизайн привычных вещей"
8. Майкл Микалко
"Та -
Анна Матягина "Как перестать врать себе и признать свою корону?"
Как перестать врать себе и признать свою корону?
В подкасте мы затронули тему не только основных ошибок женщины альфа, но и поговорили о женщине бета и женщине омега.
Идите слушать подкаст и находить себя в своей самости.
В гостях у меня невероятной теплоты гостья, женский психолог, коуч, специалист по работе с метафорическими картами и песочной терапии, Анна Матягина.
Найти Анну в ютуб
Найти Анну в Яндекс дзен
Найти Анну в фейсбуке
Почитать:
Фредерик Бакман
"Бабушка велела кланяться и передать, что просит прощения"
"Здесь была Бритт Мари"
"Вторая жизнь Уве"
Важный вопрос на каждый день:
О чем я буду жалеть, если меня завтра не станет?
Подарок от Анны:
Полноценная консультация до 1,5 часов.
Разыгрывается в группе Драйвовые&Кайфовые за своевременно выполненные задания на пути к вашим целям.
Группа живет в фейсбуке.
Написать Ло
-
Марина Корчагина. Доминирующая самка. Плюсы и минусы.
Умение заявить о себе стало законной частью нашей жизни.
Как мы это будем делать, на что будем опираться при выборе своей медиа-роли, зависит наш успех.
В чем мы органичны: в образе доминирующей самки или золушки в розовом платьишке?
Обсудили вот это всё в подкасте с моей гостьей Мариной Корчагиной - продюсером и автором курса по медиабрендингу.
Почитать:
Марк Леви "Фрирайтинг"
Джулия Картер "Стэндап"
Джулия Кэмерон "Право писать"
Роберт Макки "Сценарий на миллион"
Посмотреть:
Бразильский сериал "Дело"
Подарок самому целеустремленному участнику в игре #30днейдрайваикайфа
Консультация от Марины "Построение концепции маркетинга личного меди-образа в социальных сетях"
🙏поддержать Волну вдохновения на Patreon
https://www.patreon.com/lo_fm
👌игра для тех, кто хочет завершить все свои незавершенные дела и начать новые #30днейдрайваикайфа
https://lo-fm.timepad.ru/event/1042834/
👌Авторский курс по созданию подкастов с нуля
https://lo-fm.timepad.ru/event/1017638/
Пишите ЛО
Волна вдохновения в соцсетях:
Фейсбук
https://www.facebook.com/volna.vdohno...
Инстаграм
https://www.instagram.com/lo__fm/
Ютуб
https://youtu.be/RFy3p8EpQxA
Itunes
https://podcasts.apple.com/ru/podcast/id1350662850?mt=2
Всем летнее жаркое муа💋 -
Белла Эриван "Лидер=энергия!"
Волна вдохновения
ютуб:
https://youtu.be/RFy3p8EpQxA
фейсбук:
https://www.facebook.com/volna.vdohnoveniya
инстаграм:
https://www.instagram.com/lo__fm -
Яна Рулёва "Хаотик - это быть на волне своей жизни!"
Волна вдохновения
ютуб:
https://youtu.be/RFy3p8EpQxA
фейсбук:
https://www.facebook.com/volna.vdohnoveniya
инстаграм:
https://www.instagram.com/lo__fm
👌#30днейдрайваикайфа
https://lo-fm.timepad.ru/event/1042834/
👌Авторский курс по созданию подкастов с нуля
https://lo-fm.timepad.ru/event/1017638/ -
Мила Макарова. Самые великие путешествия я совершил не сходя с места (с)
Йога - один из простых и результативных инструментов для гармоничной жизни.
Плюс ещё, удовлетворяет детскую потребность - исследовать этот мир, себя и экспериментировать в жизни.
Подкаст в ютуб:
https://youtu.be/RFy3p8EpQxA
Отзывы покупателей
Любовь с первого звука...7,46 и еще несколько
Глоток свежего воздуха, настоящее вдохновение и место для узнавания ценных людей, книг и фильмов, которых ты очень ждал и искал😍
Благодарю за интересные темы!!!
Слушать легко и полезно! Включаешь с утра и через 30 мин уже бодрый настрой на день. Спасибо за напоминание про дзен-день!!! Очень вовремя!!! Жду новых эфиров
Очень полезно!
В каждом подкасте нахожу для себя или вдохновение, или полезную рекомендацию! Спасибо 🙏