Бестактно

Polina Pushkina
  • 5,0 (20)
  • Ментальное здоровье
  • Еженедельно

Услышь себя через интересные истории из жизни, погаси тревоги и узнай, что скрывается под «осознанностью». Подкаст «Бестактно» — это 15 минут размышлений и инсайтов: настоящая медитация для того, чтобы разобраться в себе.

  1. 4 июн.

    Условия к себе и другим

    В чем ловушка сделок-условий, условия к себе - мотивация или саботаж? Могут ли условия быть обозначением границ, основанием для мотивации или источником страха. Попробуем превратить условия в выбор. 🔔Предлагаю послушать выпуск 102 на удобной для вас платформе🦋 📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163   ✈️телеграм-канал https://t.me/tactlessness   🐾Приглашаю на сессию поговорить об условиях, которые ставим перед собой и другими. Загляните в пост с открытками и украшениями, подарите себе поддерживающую коллекцию! https://t.me/tactlessness/1086    #условия #психология #психотерапия #бестактноподкаст #выпускбестактно

    20 мин.

  2. 27 мая

    Страх в гештальт-подходе

    С точки зрения гештальт-подхода, страх — это не «неправильная эмоция» и не симптом, который нужно удалить. Это сигнал организма о прерывании контакта с важной потребностью. Слишком сложно звучит? Разберемся в простоте в новом выпуске. 🔔Предлагаю послушать выпуск 101 на удобной для вас платформе🦋 📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163   ✈️телеграм-канал https://t.me/tactlessness   🐾Приглашаю на сессию поговорить о страхе. Загляните в пост с открытками и украшениями, подарите себе поддерживающую коллекцию! https://t.me/tactlessness/1086    #страх #психология #психотерапия #бестактноподкаст #выпускбестактно"

    19 мин.

  3. 17 мая

    Сделай же вывод!

    Как часто мы делаем выводы? Чаще это наша инициатива или совесть внутри нас голосом важного взрослого звучит: "Сделай же вывод и начни жить, как надо!" Я пригласила гештальт-терапевта, Ивана Горюнова, обсудить тему выводов. 🔔Предлагаю послушать выпуск 100 на удобной для вас платформе🦋 📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163   ✈️телеграм-канал https://t.me/tactlessness   🐾Приглашаю на сессию поговорить о том, какие выводы мы делаем в течение жизни. Загляните в пост с открытками и подарите себе поддерживающую коллекцию! https://t.me/tactlessness/1086     Записаться к Ивану на личную сессию http://www.gestaltology.ru/  Телеграм канала Ивана Горюнова https://t.me/gestaltology (Другие социальные сети: Б17 https://www.b17.ru/goryunov_ivan/ IG: @ivanpsy.ru VK: vk.com/ivanpsycholog ) #психология #психотерапия #бестактноподкаст #выпускбестактно #вывод

    51 мин.

  4. 28 мар.

    Мы кому-то что-то должны

    "Ты мне должен. В смысле? Я тебе ничего не должен. А что насчет долга обществу, семье, друзьям, коллегам?" - это были мысли вслух. Я верю, что подобные слова или ощущения крутятся внутри каждого. Давайте разберемся, что это за долги такие. 🔔Предлагаю послушать выпуск 99 на удобной для вас платформе🦋 📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163   ✈️телеграм-канал https://t.me/tactlessness   МАХ - https://max.ru/join/mimXjz_-c5YfVmGpenDjv5PY3s1yDg3nSczRuSHgVno 🐾Приглашаю на сессию поговорить о том, чувствуете ли вы себя должным или вам кто-то задолжал счастья. Загляните в пост с открытками и украшениями, подарите себе поддерживающую коллекцию! https://t.me/tactlessness/1086    #долг #психология #психотерапия #бестактноподкаст #выпускбестактно

    21 мин.

  5. 26 февр.

    Пустота

    У пустоты есть цвет, запах, вкус и форма? Даже о черной дыре в космосе есть визуальное представление. Как быть с пустотой? Почему в пустоте кроется не только одиночество, но и что-то другое (свобода, возможности, страхи). 🔔Предлагаю послушать выпуск 98 на удобной для вас платформе🦋 📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163   ✈️телеграм-канал https://t.me/tactlessness   🐾Приглашаю на сессию поговорить о том, как вы ощущаете пустоту внутри себя. Загляните в пост с открытками, чтобы подобрать подарок на 8 марта своим близким!      #психология #психотерапия #бестактноподкаст #выпускбестактно #пустота #свобода

    21 мин.

  6. 9 февр.

    Прошлое, которое не прошло

    ⏳⌛️🕰️Прошло уже 15 лет, а я все тот же подросток, который не может задать вопрос, когда что-то непонятно на уроке. Похоже прошлое преследует по сей день? Не просто дежавю или флешбеки, время играет в прятки, скрывает будущее за прошлым, а настоящее делает незаметным. Наша жизнь осталась в прошлом? 🔔Предлагаю послушать выпуск 97 на удобной для вас платформе🦋 📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163   ✈️телеграм-канал https://t.me/tactlessness   🐾Приглашаю на сессию поговорить о влиянии прошлого на вас сегодняшнего. Загляните в пост с открытками и подарите себе поддерживающую коллекцию! https://t.me/tactlessness/1086     Гости выпуска: Ирина Цыбульская https://t.me/irina_tsybulskaya , Анастасия Колонских https://t.me/nastjakolonski, канал Насти https://t.me/akolonski, Анатолий Иванов https://t.me/onegood80  #психология #психотерапия #бестактноподкаст #прошлое #будущее #настоящее #выпускбестактно

    19 мин.

  7. 14 янв.

    С чистого листа

    🦋🐛Попытка обновиться, решиться на еще одну попытку, способ забыть об ошибках и неудачах. Чем привлекательна идея чистого листа, а за что следует ценить прошлый опыт даже с неудачный? Предлагаю послушать выпуск 96 на удобной для вас платформе🦋 📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163   ✈️телеграм-канал https://t.me/tactlessness   🐾Приглашаю на сессию. Загляните в пост с открытками и подарите себе поддерживающую коллекцию! https://t.me/tactlessness/1086     #психология #психотерапия #бестактноподкаст #выпускбестактно #начало #чистыйлист

    13 мин.

  8. 5 янв.

    Размышления под конец года

    🎄Бережные размышления в завершении года. На самом деле можно не доканывать себя мыслями “а насколько продуктивной я была в этом году?” И это было откровением. Я просматриваю названия эпизодов за этот год и размышляю, как темы раскрывались именно в 2025 для меня. Отличный способ бережно поговорить с собой и не утонуть в стыде (“а все ли у меня получилось? а я молодец?”). Мы живы и не висим на елке вместо гирлянды, значит мы уже молодцы! 🔔Предлагаю послушать выпуск 95 на удобной для вас платформе🦋 📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163   ✈️телеграм-канал https://t.me/tactlessness   🐾Приглашаю на сессию поговорить о том, как вам дался этот год, месяц, неделя, день. Загляните в пост с открытками и подарите себе поддерживающую коллекцию! https://t.me/tactlessness/1086     #отношения #рефлексия #итоги #психология #психотерапия #бестактноподкаст #выпускбестактно"

    31 мин.
См. все (103)

5
из 5
Оценок: 20

Об этом подкасте

Услышь себя через интересные истории из жизни, погаси тревоги и узнай, что скрывается под «осознанностью». Подкаст «Бестактно» — это 15 минут размышлений и инсайтов: настоящая медитация для того, чтобы разобраться в себе.

Информация

  • Автор
    Polina Pushkina
  • Годы выхода
    2021 - 2026
  • Выпуски
    103
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    2026 © Polina Pushkina. Все права защищены.
  • Сайт подкаста
    Бестактно