Шире круг

Александра Проскурина
  • 5,0 (6)
  • Самосовершенствование
  • Ежемесячно

Mindset-подкаст, который расширит твой горизонт мышления. Ведущая — кандидат социологических наук, специалист по социологии саморазвития, вузовский преподаватель и котовод со стажем.

Выпуски

  1. 23 мая

    Социология – незаменимый инструмент для саморазвития

    Сезон 2 посвящён социологии саморазвития – большой научной области, которая даёт конкретные ответы и инструменты для улучшения повседневности. В первом выпуске сезона рассказываю о крупных социологических "линзах" – способах смотреть на мир и понимать его чуточку глубже, чем мы привыкли. Упомянуты в выпуске: ✧ Гарольд Гарфинкель – американский социолог, исследователь повседневности, создатель этнометодологии. → Соцсети подкаста: https://t.me/shirekrug_podcast

    15 мин.

  2. 18.12.2025

    Что делать, если хочется всё бросить и начать новую жизнь (гость: Сергей Пай Таннер, стример)

    Начинать жизнь сначала или бороться с трудностями? Делать "умный перезапуск" себя или идти против течения жизни? Обсуждаем со стримером Серёжей Пай Таннер (pie_tanner), как можно смотреть на это желание и как использовать его себе во благо, а не во вред, особенно когда вокруг так много соблазнов свежего старта. Упомянуто в выпуске: Lange P. G. Doing it yourself with others. – 2012. (ссылка на текст) Instagram принадлежит Meta Platforms Inc., деятельность организации запрещена на территории РФ. Ссылки: Телеграм-канал с новостями и дополнительными материалами: t.me/shirekrug_podcast Найти подкаст на твоей любимой платформе: shire.mave.digital Гость выпуска: twitch, телеграм

    25 мин.

  3. 24.05.2025

    Как учиться, когда ты взрослый: не забросить, не сдаться, не разочароваться в себе

    Мы стали ленивыми, или же взрослые в принципе учатся как-то иначе? Разбираемся с основными положениями андрагогики -- науки о преподавании для взрослых. Ссылки: Телеграм-канал с новостями и дополнительными материалами: t.me/shirekrug_podcast Найти подкаст на твоей любимой платформе: shire.mave.digital

    11 мин.

  4. 30.04.2025

    Популярный сэлф-хэлп не работает, и я знаю, почему (гость: Саша Магидина, создательница бренда "в полный рост")

    Проследим историю возникновения востребованности инструментов самопомощи, разбираемся в продажах беспомощности, предлагаем альтернативный взгляд на популярные техники сэлф-хэлпа. В гостях Саша Магидина — основатель бренда бренда блокнотов и канцелярии «в полный рост», преподаватель по литературе. Тг-канал подкаста: https://t.me/shirekrug_podcast Тг-канал Саши Магидиной: https://t.me/magidina_13 Магазин канцелярии «в полный рост»: https://vpolniyrost.ru/ Список источников: Flora K., Raftopoulos A., Pontikes T. K. A look at the evolution of the self-help movement //Journal of Groups in Addiction & Recovery. – 2010. – Т. 5. – №. 3-4. – С. 214-225. Self-care for health and well-being // World Health Organization URL: https://www.who.int/health-topics/self-care#tab=tab_1 (дата обращения: 01.04.2025). Примаченко О. К себе нежно. М.: Бомбора. 2025. Пирумова Ю. Хрупкие люди. Почему нарциссизм - это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить. М.: Бомбора. 2025.

    40 мин.

  5. 09.07.2024

    Утопия успешного успеха

    Разбираемся, что такое на самом деле "успешный успех", нужен ли он нам, и как "быть, а не казаться". Тг-канал подкаста: https://t.me/shirekrug_podcast Список источников: De Vries M. F. R. K. The Many Colors of Success: What do Executives Want Out of Life? // Organizational Dynamics. – 2010. – Т. 39. – №. 1. – С. 1-12. https://flora.insead.edu/fichiersti_wp/inseadwp2009/2009-19.pdf Синдром Фауста // Национальный исследовательский институт "Высшая школа экономики" URL: https://www.hse.ru/ma/psyan/article/mv/Faust (дата обращения: 09.07.2024). Кэрол Дуэк // МИФ URL: https://www.mann-ivanov-ferber.ru/authors/dweck/ (дата обращения: 09.07.2024).

    22 мин.

  6. 29.02.2024

    Страх быть собой: преодоление внутренних блоков в работе и жизни (гость: Екатерина Семёнова, предпринимательница и психолог)

    В этом выпуске обсуждаем личность как одновременно социальный инструмент и фундаментальный способ бытия психики. Разбираемся, откуда берутся те самые желаемые "образы себя", почему мы боимся быть собой, почему возникает блогерский шитпостинг, как контролировать хаос и зачем нам вообще с собой знакомиться поближе. Ссылки на Екатерину Семёнову: https://t.me/lovedeatharchetypes — канал «Любовь, смерть и архетипы» https://t.me/tasteful_litege — канал «Литература со вкусом» В выпуске упомянуты книги и ресурсы: Дж. Коулман «Капитал социальный и человеческий» Проскурина А.С. Востребованность наборов навыков на современном российском рынке труда // Самоуправление. №6 (139). 2023 И. Ядом «Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы» Э. Фромм «Бегство от свободы» В. Бессел «Тело помнит всё» https://365done.ru/coaching https://ozon.ru/t/J9N7eEL О. Примаченко «К себе нежно» (ежедневник, книга) К. Игер «Чего я хочу» Подкаст в тг: https://t.me/shirekrug_podcast

    44 мин.

  7. 04.10.2023

    Успеть всё: хобби много, а я один

    В этом выпуске обсуждаем современную культуру хобби: почему сейчас их "должно" быть много, в чём социальные плюсы хобби и как успевать ими заниматься, если хочется успеть всё-всё-всё. Термин из выпуска: полимат — тот, чьи интеллектуальные способности, интересы и деятельность не ограничены одной областью знаний и единственной областью их применения, а также индивид, добивающийся ощутимых практических результатов по всем направлениям. Ссылки: Найти подкаст на твоей любимой платформе: shire.mave.digital Телеграм-канал с новостями и дополнительными материалами: t.me/shirekrug_podcast

    18 мин.

  8. 14.03.2023

    Три книги, которые сделают из тебя человека

    В этом выпуске обсуждаем содержание трёх книг по саморазвитию: "Смелость не нравиться: как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье" (И. Кишими, Ф. Кога), "Любовь: сделай сам" (П. Аронсон) и "Аутентичность" (С. Джозеф). Что сегодня мешает человеку быть собой, при чём тут капитализм и в чём потенциальный вред психотерапии — разбираемся, обсуждаем и соединяем в единый нарратив. В телеграм-канале подкаста попробуем свои силы в упражнениях, которые укрепят в нас понимание того, кем мы хотим быть на самом деле! Ссылки: Найти подкаст на твоей любимой платформе: shire.mave.digital Телеграм-канал с новостями и дополнительными материалами: t.me/shirekrug_podcast

    32 мин.

  9. 26.02.2023

    Почему постановка целей не работает

    Выпуск о том, почему не работают многие системы постановки целей, почему вообще хочется планировать достижение целей и надо ли это делать. БОНУС: чек-лист для проверки целей t.me/shirekrug_podcast/13 Ссылки: Найти подкаст на твоей любимой платформе: shire.mave.digital Телеграм-канал с новостями и дополнительными материалами: t.me/shirekrug_podcast Источники: Fava G. A., Cosci F., Sonino N. Current psychosomatic practice // Psychotherapy and Psychosomatics. 2017. Т. 86. №. 1. С. 13-30. Организационная психология: Учебник / Под общ. ред. А. Б. Леоновой. М.:ИНФРА-М, 2013. С. 429. MacDermott C., Ortiz L. Beyond the business communication course: A historical perspective of the where, why, and how of soft skills development and job readiness for business graduates // IUP Journal of Soft Skills. 2017. Т. 11. №. 2. С. 7-24. Jagannathan S., Ra S., Maclean R. Dominant recent trends impacting on jobs and labor markets-An Overview // International Journal of Training Research. 2019. Т. 17. № 1. С. 1-11. Moneta G. B. On the measurement and conceptualization of flow // Advances in flow research. 2012. С. 23-50.

    28 мин.

  10. Трейлер

    Трейлер подкаста

    Тут я кратко рассказываю про идею подкаста и приглашаю вас подписаться!

    1 мин.

Трейлер

Оценки и отзывы

5
из 5
Оценок: 6

Об этом подкасте

Mindset-подкаст, который расширит твой горизонт мышления. Ведущая — кандидат социологических наук, специалист по социологии саморазвития, вузовский преподаватель и котовод со стажем.

Информация

  • Автор
    Александра Проскурина
  • Годы выхода
    2023 - 2026
  • Выпуски
    10
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    2026 © Александра Проскурина. Все права защищены.
  • Сайт подкаста
    Шире круг