НЕ пустые разговоры

Кристина Ильёва
  • 0,0 (0)
  • Личные дневники
  • Еженедельно

Это подкаст НЕ пустые разговоры.  Меня зовут Кристина, и вы попали в мир бесконечной рефлексии и заметок человека, который стремится узнать все о феноменах человеческих поступков, чувств и эмоций на пути к успеху. Здесь вы найдёте выпуски с гостями-профи своего дела в разных сферах. Они поднимут важные вопросы и поделятся своей точкой зрения со стороны профессионализма.   А я в свою очередь поделюсь своим НЕ экспертным мнением, собственными мыслями и инсайтами в процессе наших разговоров и отдельных выпусках.   все анонсы в инстаграм: @raccoonic  все предприимчивые предложения: notemptytalks@gmail.com 

Выпуски

  1. 06.11.2023

    чёрная полоса

    Проходя не самый приятный этап своей жизни, в выпуске я буду размышлять на тему черной полосы и череду неудач, с которой столкнулась за последнее время. Этот выпуск определенно станет для вас полезным, если сейчас вы находитесь на этапе разочарований и неясного будущего, потому что, как минимум вы не одни в этом.

    17 мин.

  2. 11.10.2023

    а в голове все было иначе

    Спустя месяц отсутствия возвращаюсь с новыми мыслями. В этом эпизоде я размышляю о самой главной проблеме для себя - завышенных ожиданиях. Здесь не будет гайдов о том, как можно от этого избавиться навсегда и заставить себя быть рациональным, но такая проблема откликается многим, поэтому делюсь своими мыслями. Почему всегда не так, как нам хочется? Хороша ли романтизация жизни? Работает ли визуализация? Пытаюсь найти ответы в этом выпуске.

    19 мин.

  3. 15.09.2023

    лучший инструмент для починки жизни

    Этот выпуск о самодисциплине. За последнее время, я плотно подсела на культ продуктивности, где главным инструментом является самодисциплина. Как её развивать, если у тебя нет мотивации? Что делать, если самообман про завтра всегда звучит лучше? Я поделилась своими практическими советами и результатом, что произошло, когда я перестала обманывать себя.

    16 мин.

  4. 05.09.2023

    они всё равно лучше

    Тема выпуска-сравнения. То, что предоставляет боль и точки для развития одновременно. За последнее время, психологи, коучи, и другие дельные специалисты, не рекомендуют ставить себя в сравнении с другими людьми. Я решила углубиться в проблему и понять, почему сравнения неминуемо приводят к разочарованию в себе.

    14 мин.

  5. 29.08.2023

    верю не верю

    В современном мире все отношения с людьми построены на манипуляциях. Нас подставляют, обманывают и бросают. Мы каждый раз обещаем, что больше не поведемся, но постоянно всё будто с чистого листа. Все знают о темной стороне психологии, но все также страдают от созависимости и отсутствия крепкой опоры в команде. В этом эпизоде я рассказала свою историю про попытки изменить отношение к доверию. Как начать верить людям и нужно ли это вообще? Ответы в выпуске.

    19 мин.

  6. 21.08.2023

    поставьте меня на зарядку

    Вечные круги под глазами, а вроде ничего и не сделано. Нет энергии, сил встать с кровати, а малейшие движения даются с трудом.В этом выпуске я расскажу про хроническую усталость, куда уходит наша энергия и как вернуть себе вкус к работе. P.S информация и советы в этом эпизоде не даны профессионалом с медицинским образованием, лишь базируются на опыте и знаниях предприимчивой дамы.

    15 мин.

  7. 16.08.2023

    почему он, а не я?

    В этом эпизоде я решила затронуть тему ''зависть''. На основе своего личного опыта, пробую разобраться откуда берется это чувство и как оно влияет на качество жизни. Нормально ли завидовать или я просто плохой человек? Ответ в этом выпуске.

    18 мин.

  8. 07.08.2023

    а как жить то?

    В этом выпуске мы вместе с психологом Иллианой Матвиенко найдем ответ на вопрос «А как жить то?». Также разберём техники для самопомощи и протестируем их на себе, выясним разницу между выгоранием и депрессией. Узнаем как случайно не стать спасателем утопающего, выделим важную разницу в квалификациях специалистов, и много других полезных вещей по теме, которые важны для всех.

    40 мин.
  • Выпусков: 8

Об этом подкасте

Это подкаст НЕ пустые разговоры.  Меня зовут Кристина, и вы попали в мир бесконечной рефлексии и заметок человека, который стремится узнать все о феноменах человеческих поступков, чувств и эмоций на пути к успеху. Здесь вы найдёте выпуски с гостями-профи своего дела в разных сферах. Они поднимут важные вопросы и поделятся своей точкой зрения со стороны профессионализма.   А я в свою очередь поделюсь своим НЕ экспертным мнением, собственными мыслями и инсайтами в процессе наших разговоров и отдельных выпусках.   все анонсы в инстаграм: @raccoonic  все предприимчивые предложения: notemptytalks@gmail.com 

Информация

  • Автор
    Кристина Ильёва
  • Годы выхода
    2 тыс.
  • Выпуски
    8
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    2026 © Кристина Ильёва. Все права защищены.
  • Сайт подкаста
    НЕ пустые разговоры