19 жизней

АБ, Андрей Буренок
  • 0,0 (0)
  • Предпринимательство
  • Ежемесячно

Это подкаст, где я (Андрей Буренок) разговариваю с людьми, которые делают со своей жизнью что-то интересное и нестандартное. Или помогают другим это делать (коучи, тренеры, психологи, любые помогающие профессии). Мы вместе разбираемся в том, как можно проживать жизнь. Как ее проживают мои гости или что они видят у своих клиентов. https://t.me/nineteenlife Видео-версия: https://www.youtube.com/watch?v=TMyBbVfImO4&list=PLd19uRclyEacUoVEthnbn50999iMMRdzp

  1. -4 дн.

    Люди, которые ведут блоги. Блоги, которые ведут люди. соло-подкаст.

    "Люди, которые ведут блоги. Блоги, которые ведут люди"))) Что-то такое получилось бы. А еще подкаст получился длинный, потому что мы давно не общались и я тут совсем пропал. И мне очень хочется потихоньку возвращаться и быть здесь чаще. про ближайшую мастеркую личных блогов можно почитать здесь: https://blogomind.ru моя инста   / andrej.burenok   телеграмм-канал: https://t.me/nineteenlife связаться со мной - https://t.me/andrejfender «Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ».

    28 мин.

  2. 26 апр.

    рецепт личного блога. 9 ингредиентов. соло-подкаст.

    про ближайшую мастеркую личных блогов можно почитать здесь: https://blogomind.ru моя инста   / andrej.burenok   телеграмм-канал: https://t.me/nineteenlife связаться со мной - https://t.me/andrejfender «Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ». 00:00 – о чем видео, что мне мешает вести блог? 09:13 1 – личная мотивация 12:47 2 – выбор площадки 14:48 3 – целевая аудитория 17:12 4 – ресурсы 20:29 5 – архетипы 21:45 6 – интеграция в жизнь. 22:25 7 – сторителлинг 23:15 – формат/жанр/творческие задачи 27:03 8 – эмоциональные блоки автора 28:57 9 – техническая часть 30:34 – раздача советов

    40 мин.
  3. Настя Борсук – персонажи, юмор и 10 лет в блоге. / подкаст 19 жизней.

    8 апр.

    Настя Борсук – персонажи, юмор и 10 лет в блоге. / подкаст 19 жизней.

    Разговор с Настей Борсук, она же Океана, она же Карина Лям про путь в блогинге, как придумывать персонажей и зачем? Видео-версия: https://youtu.be/NWmUClfG2iw Настя: Instagram*:   / nastaborsuk   YouTube:    / @nastaborsuk   TikTok:   / nastaborsuk   Telegram: https://t.me/nastaborsuk Мастерская персонажей -  https://nastaborsuk.zenclass.ru/publi... Андрей: Instagram*   / andrej.burenok   Telegram: https://t.me/nineteenlife мастерская личных блогов: https://plandd.ru/blogomind сотрудничество https://t.me/andrejfender *Instagram принадлежит компании Мета, в Российской Федерации признанной экстремистской организацией. 00:00 — Интро. 00:49 — Почему старые форматы умирают и как искать новый 01:36 — Карина Лям: как персонаж эволюционирует 03:05 — Самоцензура в контенте: где граница 03:48 — Кто смешной в русскоязычном сегменте сейчас 05:04 — Смотрим американский скетч про войны и стандарты 08:13 — 150k vs 1.6M: почему у Янчика больше и что с этим делать 10:38 — Потолок в блоге: когда чувствуешь, что уперся 12:30 — Фильм "Базовый минимум": как снять за 50 тысяч 16:30 — Инстаграм занижает охваты — история страйка 18:01 — Год в "социальной тюрьме" 19:43 — Нишевые блогеры и почему маленький блог может быть мощнее 21:05 — Как зарабатывать в блоге в 2025 году 24:25 — Нас арестовали прямо во время съёмок 29:39 — Зачем вообще вести блог, если денег нет 33:14 — Что работает сейчас: клубы, курсы, спецпроекты 35:30 — Рынок рекламы: насколько всё плохо 38:17 — "Не храни яйца в одной корзине" — про мультиплатформенность 41:00 — Контент про себя vs через себя про других — в чём разница 43:00 — Будущее за маленькими сообществами 53:00 — Зачем нужен персонаж и чем он отличается от образа 1:03:11 — Как создаётся персонаж: актёрский подход 1:05:19 — Как психологу использовать персонажа в блоге 1:13:21 — Создаём Виталика Абьюзера 1:25:20 — Что бесит в контенте: мужское-женское и усталость от прогревов 1:27:14 — Эпоха успокаивающего контента наступила? 1:31:04 — Персонаж раскрывается через выбор: принцип кино 1:34:03 — В чём настоящая правда Карины Лям

    1 ч. 39 мин.

  4. 24.09.2025

    Что надо делать, чтобы быть успешным в инсте? соло-подкаст.

    - почему залетели ролики и кто с них подписался? - от чего меня бомбит в инстаграме? - про решения, голосовые другу и  кринж. - а еще про любовь, сидр, терапию и свой голос.

    39 мин.
  5. Почему нас привлекают недоступные партнеры? Анатолий Добин, Екатерина Канаева / подкаст 19 жизней.

    19.09.2025

    Почему нас привлекают недоступные партнеры? Анатолий Добин, Екатерина Канаева / подкаст 19 жизней.

    Я в кабинете у психолога Анатолия Добина, где мы пытаемся разобраться с вопросом о том, почему мы так тянемся к людям, которые нас отвергают, а мы продолжаем к ним тянуться, как будто хотим что-то доказать. то ли им, то ли себе, то ли кому-то еще. Мы позвали в подкаст Екатерину Канаеву. Она юрист, которая насмотрелась на большое количество семейных историй. Ну и нам, конечно же, хотелось женского взгляда на проблематику))) Что мы и получили) Абсолютно эксеприментальный формат, я попробовал сделать разговор на троих, буду рад комментариям))) Видео-версия: https://youtu.be/yuAKAgLh4D0 Ссылки на участников: Анатолий Добин: телеграмм - канал  - https://t.me/AnatoliyDobin ютуб канал -    / @dobin.anatoly   Екатерина Канаева: ютуб канал -    / @kanaeva_lawyer    инста* -   / kanaeva_lawyer   телеграм-канал - https://t.me/kanaeva_zakon Мои контакты (Андрей): телеграмм-канал: https://t.me/nineteenlife инста*   / andrej.burenok   сотрудничество https://t.me/andrejfender *принадлежит компании Мета, в Российской Федерации признанной экстремистской организацией. 00:00 — интро. «невыбранность» и соблазн всё переиграть 01:19 — история Андрея: полгода ожидания и желание «доказать» 05:31 — мы повторяем ранние сцены (детская невыбранность) 09:27 — страх неизвестности и «быть в отношениях, но не выбранным» 15:03 — проекции: «холодность/теплота». 21:07 — Forrest Gump и «Секс в большом городе»  26:13 — Не всё нужно «чинить» 27:35 — Сильные/властные женщины 31:28 — Романтика как недостающий пазл; «желание» как признак живости. 49:00 — Главные отношения — с собой. 55:03 — Принять свою невыбранность вместо вечной «продажи себя» 1:00:59 — «Лучше/хуже» — субъективная иерархия и почему она ломает выбор 1:05:12 — «Особость» и зависимость от НЕ-отклика. 1:22:04 —блогинг -  быть увиденным или жить взглядом подписчика 1:29:22 —оставляем пространство и незавершённость

    1 ч. 31 мин.
  6. как продавать через блог в недвижке? | Камила Мавлутхонова на Blogomind

    15.07.2025

    как продавать через блог в недвижке? | Камила Мавлутхонова на Blogomind

    это видео - запись нашей встречи с Камилой, у которой свой блог в инсте на 100.000 подписчиков в сфере недвижки. Можно посидеть и послушать, как человек это сделал и как все выглядит изнутри. главные инсайты, ошибки, зря потраченные деньги и принципы, по которым блог работает сейчас. Видео-версия: https://youtu.be/_wzeA8H4T5w   инста Камиллы https://www.instagram.com/kamila_ipoteka   тг Камилы https://t.me/kamila_ipoteka_off мой телеграмм-канал: https://t.me/nineteenlife моя инста*    https://www.instagram.com/andrej.burenok сотрудничество или попасть на блогомайнд https://t.me/andrejfender тг канал Александра Григорьева https://t.me/i_love_me_123 *принадлежит компании Мета, в Российской Федерации признанной экстремистской организацией. К сожалению, в этот раз без таймкодов 🙇🏻‍♂️

    1 ч. 10 мин.
  7. с нуля до 75.000 подписчиков

    03.06.2025

    с нуля до 75.000 подписчиков

    кусок из нашей живой встречи. Катя рассказывает как она ведет блог, набирает подписчиков, что чувствует? Сколько сил это требует и как ей помогает с этим гпт) Видео-версия: https://youtu.be/RMGvTUbWTPU   Катины соцсети: тг канал https://t.me/kanaeva_zakon ютуб https://www.youtube.com/@kanaeva_lawyer инста https://www.instagram.com/kanaeva_lawyer   Мои соцсети тг канал: https://t.me/nineteenlife инста* https://www.instagram.com/andrej.burenok   сотрудничество https://t.me/andrejfender *принадлежит компании Мета, в Российской Федерации признанной экстремистской организацией. 00:00 – Интро. 01:47 – Кто такая Катя Канаева: блог, юриспруденция и команда 03:03 – Старт блога в 2019 году: фотосессии, первые ошибки, первые иллюзии 05:00 – Платные продвижения, провалы с таргетом и вылизанный визуал 06:27 – Курсы, сторисы, голос и картонная Катя 07:16 – Переход к естественности и живому стилю 08:33 – Ролевые рилсы и первые вирусные видео 10:31 – Выгорание, попытка «серьёзного» блога и провал продакшена 12:14 – Выводы: быть собой, снимать просто и не заморачиваться 13:00 – Как Катя использует YouTube и в чём разница с Instagram 15:32 – Хейт, комментарии и общение через GPT 20:16 – Тренды в контенте: Reels вместо сторис, карусели, личность 23:05 – Как реагировать на негатив и выстраивать внутреннюю защиту 29:01 – Как Катя использует GPT как личного ассистента 36:02 – Контент-планирование: воскресный ритуал, сценарии и релсы 39:07 – Telegram как платформа: продвижение, аналитика, реакции 45:48 – Психология подписчиков и архетипы аудитории

    1 ч.
  8. Психологи обсуждают фильм "Идеальные дни"

    08.04.2025

    Психологи обсуждают фильм "Идеальные дни"

    меня так зацепил фильм идеальные дни, что захотелось его с кем-то обсудить. и если у вас похожая история - добро пожаловать на подкаст.  это не  разбор фильма. мы не кинокритики. мы люди, которые делятся эмоциями от увиденного. (и да, осторожно, некоторые из присутствующих укушены гештальтом))). Видео-версия: https://youtu.be/l24cSySSrKs Саша: тг канал https://t.me/i_love_me_123   инста -   https://www.instagram.com/born.to.surf1   Женя: вк https://vk.com/safyxe  тг https://t.me/safyxe Оператор выпуска: https://www.instagram.com/mirkaburenok   мой телеграмм-канал: https://t.me/nineteenlife (там тоже анонсы блогомайнда и остальных движей) инста* https://www.instagram.com/andrej.burenok   сотрудничество https://t.me/andrejfender *принадлежит компании Мета, в Российской Федерации признанной экстремистской организацией. 00:00:00 –  интро. 00:00:28 – привет, это Андрей. 00:01:05 – начало выпуска: разбор фильма «Идеальные дни» 00:09:28 – Первые впечатления от фильма: эмоции и сложность сюжета 00:13:17 – о внутреннем конфликте и поиске «точки B» 00:17:05 – об эскапизме и том, как он влияет на наши решения 00:21:12 –киношный образ и реальность – где граница между гармонией и упадком? 00:25:45 – какие эмоции вызвал фильм? 00:29:20 –  баланс между слоу-лайфом, гармонией и депрессией 00:33:03 – Творчество как способ поиска себя и самовыражения 00:36:48 – Как кино меняет наше восприятие жизни.. 00:41:27 – Личные истории. 00:45:10 – Психологический ракурс: стресс, внутренние барьеры и их преодоление 00:49:05 – Идеи для решения внутренних конфликтов 00:57:42 – Резюмируем. 01:05:30 – пока-пока

    1 ч. 14 мин.
См. все (24)

Об этом подкасте

Это подкаст, где я (Андрей Буренок) разговариваю с людьми, которые делают со своей жизнью что-то интересное и нестандартное. Или помогают другим это делать (коучи, тренеры, психологи, любые помогающие профессии). Мы вместе разбираемся в том, как можно проживать жизнь. Как ее проживают мои гости или что они видят у своих клиентов. https://t.me/nineteenlife Видео-версия: https://www.youtube.com/watch?v=TMyBbVfImO4&list=PLd19uRclyEacUoVEthnbn50999iMMRdzp

Информация

  • Автор
    АБ, Андрей Буренок
  • Годы выхода
    2024 - 2026
  • Выпуски
    24
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    © Andrej Burenok
  • Сайт подкаста
    19 жизней