Чашка кофе со Зборомирской

Светлана Зборомирская
  • 5,0 (2)
  • Самосовершенствование
  • Еженедельно

Психоаналитический взгляд на предпринимательство в сфере креативных индустрий. Каждый выпуск - это глубокая рефлексия о том, что происходит внутри человека, который строит свое дело.  Меня зовут Светлана Зборомирская. Я психоаналитический коуч для предпринимателей в сфере креативных индустрий. И в 4 сезоне подкаста мы поговорим о внутренней психологии предпринимателей в формате диалогов с гостями и моих личных монологов. Запись на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru Для сотрудничества: zboromirskayasvetlana@gmail.com МОИ УСЛУГИ И СОЦСЕТИ: 🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya 🐆Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya 🐆 ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya

  1. Я больше не хочу быть машиной по достижению целей

    19 мая

    Я больше не хочу быть машиной по достижению целей

    В этом эпизоде я говорю о жизни в режиме «ещё чуть-чуть», когда кажется, что настоящая жизнь начнётся позже - после денег, успеха, переезда, отношений или очередного достижения. О том, как культура достижений превратила целое поколение в уставших людей с тревожной нервной системой, почему сильные женщины внезапно больше не хотят всё тащить на себе, и что происходит с психикой, когда продуктивность становится способом убежать от собственной тревоги. Это очень личный выпуск про Москву, амбиции, выгорание, желание дома, тишины и попытку впервые за долгое время не стать лучше, а просто начать жить. Где меня найти? Записаться на программу индивидуального психоаналитического коучинга: https://t.me/zboromirskaya/9951 ______ 🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya 🐆 Арт-клуб "AXIS": https://t.me/axis_zboromirskaya 🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru  🐆 Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana 🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya 🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/ 🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya

    1 ч. 12 мин.
  2. ВЕРОНИКА: «Я больше, чем фотограф». Разговор о поиске себя и своей силы | Эпизод с гостем подкаста

    7 мая

    ВЕРОНИКА: «Я больше, чем фотограф». Разговор о поиске себя и своей силы | Эпизод с гостем подкаста

    Этот выпуск моего подкаста «Чашка кофе со Зборомирской» записан с гостьей. В нем вы увидите, с какими внутренними переживаниями и желаниями сталкивается женщина, которая осознает про себя: «Я больше, чем та роль, в которой живу сейчас». Мы с Вероникой говорим о внутреннем конфликте, с которым сталкиваются многие женщины, когда начинают расти, проявляться, строить карьеру, бизнес и выходить в свою силу. Почему так страшно говорить о своих сильных сторонах? Почему уверенность одновременно притягивает и пугает? Что происходит внутри, когда ты чувствуешь в себе больше, но не можешь это назвать? Почему так хочется прыгнуть сразу в большое, но так тяжело выдерживать путь маленьких шагов? И как перестать всё время уменьшать себя ради чужого спокойствия? Это очень живой, честный и глубокий разговор о противоречиях внутри психики женщины. О той части нас, которая хочет проявляться и той, которая боится оценки, осуждения, ошибок и собственной силы. В этом выпуске я хочу показать, как на самом деле выглядит внутренний путь человека, который хочет изменений: с сомнениями, откатами, страхом, борьбой между уверенностью и неуверенностью. И, возможно, именно поэтому в этом разговоре можно узнать себя. Заваривайте свою чашку ароматного кофе, присаживайтесь поудобнее и приятного вам просмотра! ✍️ Если вы хотите стать гостем моего подкаста и поделиться своей историей построения бизнеса или карьеры, рассказать о радостях и трудностях на вашем пути, пишите свою историю сюда: zboromirskayasvetlana@gmail.com или сюда: https://t.me/zboromirskaya_svetlana 📸Инстаграм Вероники: @verona_sinyavskaya 🐆Послушать другие выпуски подкаста можно здесь: https://zboromirskaya.mave.digital/ 🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya 🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru  🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya 🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya

    1 ч. 13 мин.
  3. Психоанализ лидерства: какие качества сделали Аркадия Ротенберга одним из самых влиятельных бизнесменов России

    16 апр.

    Психоанализ лидерства: какие качества сделали Аркадия Ротенберга одним из самых влиятельных бизнесменов России

    В этом эпизоде подкаста мы разбираем лидерский потенциал Аркадия Ротенберга через призму психоаналитического и executive-коучингового анализа. Опираясь на биографические факты: от спортивного прошлого в дзюдо и многолетней тренерской работы до создания крупных инфраструктурных компаний и долгосрочных союзов, включая многолетнюю связь с Владимиром Путиным. Мы исследуем, какие психологические качества могут стоять за масштабным влиянием: дисциплина, стратегическое мышление, способность выдерживать давление, выстраивать долгосрочные альянсы и создавать системы. Это разговор о паттернах лидерства и внутренних стратегиях, которые позволяют некоторым людям строить проекты государственного масштаба и сохранять устойчивость в условиях высокого политического и экономического давления. Готовьте чашку ароматного кофе и наслаждайтесь прослушиванием! Записаться на программу индивидуального психоаналитического коучинга: https://t.me/zboromirskaya/9951 ______ 🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya 🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru  🐆 Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana 🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya 🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/ 🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya

    35 мин.
  4. Как я построила свой бизнес и не бросила его: честно о страхе, деньгах и ответственности

    31 мар.

    Как я построила свой бизнес и не бросила его: честно о страхе, деньгах и ответственности

    В этом эпизоде я честно рассказываю о своём пути в предпринимательстве: от первой идеи и страха ответственности до построения устойчивого бизнеса. Говорим о деньгах, внутренних кризисах, моментах, когда хотелось всё бросить, и о том, как научиться держать фокус и не выгорать. Это разговор не только о бизнесе, но и о том, как предпринимательство меняет человека изнутри. Готовьте чашку ароматного кофе и приятного вам прослушивания! Где меня найти? Записаться на программу индивидуального психоаналитического коучинга: https://t.me/zboromirskaya/9951 ______ 🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya 🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru  🐆 Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana 🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya 🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/ 🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya

    46 мин.

  5. 05.12.2025

    Как перестать быть сильной для других и стать сильной для себя?

    📌 Техника: «Мои приоритеты сейчас» Эта техника сочетает коучинговый подход и психоаналитическую работу с внутренними конфликтами. Её задача - помочь вам увидеть, что для вас важно прямо сейчас и куда реально направлять энергию. Вам нужно выписать свои приоритеты по нескольким блокам: 🙌🏻 Блок 1. МОИ Потребности. Ответьте себе на вопрос:  «Что моё тело и психика просят прямо сейчас?» (отдых, тишину, порядок и т.д.) Если базовые потребности не закрыты, ни одна цель не будет работать. Оцените каждую по шкале от 1 до 10, в зависимости от того, насколько она удовлетворена. 🙌🏻 Блок 2. Мои Чувства  «Что я прямо сейчас чувствую?» (злость, тревогу, радость, другое) Рядом допишите: «Что это чувство хочет мне сказать?» Отвечая на этот вопросы, вы учитесь слышать свой внутренний голос 🙌🏻 Блок 3. Мои Ценности  «Что я считаю важным, даже если никто не увидит и не оценит?»  Выберите 3 главные ценности и напишите, почему именно они. 🙌🏻 Блок 4. Мои желания  «Если бы сейчас никто не ожидал от меня ничего, чего бы я хотела?» Это вопрос, который вскрывает вытеснённое. Запишите: 👌3 маленьких желания (сегодня/неделя) 👌3 средних (месяц/квартал) 👌1 большое (год) Не думайте, насколько это «правильно». Думайте, насколько это про вас. 🙌🏻 Блок 5. Мой главный фокус сейчас «На что мне важно направить энергию в ближайшие 7–14 дней, исходя из моих потребностей, чувств, ценностей и желаний, о которых я написала выше?» Это и есть ваш текущий главный приоритет. ____ Где меня найти? 🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya 🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru ⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana 🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya 🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/ 🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya ☕️Инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_zboromirskaya

    19 мин.
  6. А что, если познакомиться с собой? | Эпизод с гостьей Анной

    03.10.2025

    А что, если познакомиться с собой? | Эпизод с гостьей Анной

    В новом эпизоде я говорю с психотерапевтом Анной Волгановой о самом главном контакте в нашей жизни — контакте с собой. Мы обсуждаем, как строятся отношения с собой, что значит принимать разные части своей личности — даже те, которые кажутся невыносимыми или «не про меня». И как именно с этого начинается путь к принятию других и к более глубоким отношениям с миром. Этот эпизод — о смелости встретиться с собой настоящим. Готовьте свою чашку ароматного кофе и приятного вам прослушивания! _____Где меня найти? 🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya 🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru ⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana 🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya 🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/ 🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya ☕️Инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_zboromirskaya

    1 ч. 12 мин.
  7. Почему успех без внутренней гармонии не приносит удовлетворения?

    10.09.2025

    Почему успех без внутренней гармонии не приносит удовлетворения?

    В этом выпуске мы вместе с коллегой-психологом Юлией Дацко разбираем, почему внешние достижения, такие как карьера, деньги, статус часто не приносят настоящего удовлетворения и внутреннего спокойствия. Мы говорим о трёх ролях внутри нас через призму транзактного анализа: Внутренний Ребёнок со своими страхами и потребностью в любви. Внутренний Родитель со строгим контролем, критикой и установками «надо». Внутренний Взрослый, который может объединить оба голоса и вернуть контакт с собой. Через примеры из терапии с людьми и личного опыта мы показываем, как эти роли управляют карьерой, финансами и отношениями. В выпуске вы получите простые техники, которые помогут заметить внутренние сценарии и мягко выйти из жизни «по чужим правилам» в жизнь «по своим хочу». _____ Где меня найти? 🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya 🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru ⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana 🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya 🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/ 🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya ☕️Инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_zboromirskaya Социальные сети Юлии Дацко: Ютуб-канал: https://youtube.com/@julidatsko?si=qCL7YFZFzDz0bBbG Инстаграм: http://instagram.com/juli_datsko ВКонтакте: http://vk.com/julia_datsko95

    1 ч. 54 мин.
  8. Q&A: отношения, психология, сравнение себя с другими, проекты, тестирование ниши в бизнесе

    27.08.2025

    Q&A: отношения, психология, сравнение себя с другими, проекты, тестирование ниши в бизнесе

    Где меня найти? 🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya 🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru ⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana 🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya 🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/ 🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya ☕️Инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_zboromirskaya

    44 мин.
См. все (33)

Оценки и отзывы

5
из 5
Оценок: 2

Об этом подкасте

Психоаналитический взгляд на предпринимательство в сфере креативных индустрий. Каждый выпуск - это глубокая рефлексия о том, что происходит внутри человека, который строит свое дело.  Меня зовут Светлана Зборомирская. Я психоаналитический коуч для предпринимателей в сфере креативных индустрий. И в 4 сезоне подкаста мы поговорим о внутренней психологии предпринимателей в формате диалогов с гостями и моих личных монологов. Запись на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru Для сотрудничества: zboromirskayasvetlana@gmail.com МОИ УСЛУГИ И СОЦСЕТИ: 🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya 🐆Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya 🐆 ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya

Информация

  • Автор
    Светлана Зборомирская
  • Годы выхода
    2024 - 2026
  • Выпуски
    33
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    2026 © Светлана Зборомирская. Все права защищены.
  • Сайт подкаста
    Чашка кофе со Зборомирской