Три страницы

Ксения Капитанюк

Три страницы — подкаст о книгах, который звучит как разговор с подругами на кухне. Мы — три подруги из разных городов (Томск, Санкт-Петербург, Измир), которые когда-то начали книжный клуб на троих, а теперь болтают о книгах в подкасте. Мы не литературные критики, не филологи и не писатели — просто любим читать и делиться своими впечатлениями. Каждый эпизод — это уютное обсуждение книг, историй, воспоминаний и того самого чувства, когда не можешь оторваться от страницы. Слушай нас, если хочется лёгкого, честного и немного сумбурного книжного трёпа.

  1. 11 июн.

    "Роман с самим собой" Татьяна Мужицкая. Пора подружиться с самими собими

    Что, если самые долгие и сложные отношения в нашей жизни — это отношения с самими собой? В новом выпуске обсуждаем книгу Татьяны Мужицкой «Роман с самим собой». Говорим о любви к себе без эзотерического тумана, о внутренних диалогах, самооценке, принятии своих особенностей и о том, почему иногда быть себе другом оказывается сложнее, чем кажется. Получилась очень личная и местами неожиданная беседа: делимся мыслями, спорим, смеёмся и пытаемся понять, помогает ли книга действительно лучше узнать себя. Присоединяйтесь к нашему книжному разговору и рассказывайте, читали ли вы «Роман с самим собой» и какие впечатления она у вас оставила. Тайм-коды 00:11 — приветствие  01:00 — немного про суть книги  02:26 — наше впечатление о книге, об Инь и Ян 07:19 — кому эта книга будет полезна (чисто наше мнение) 13:37 — анекдот из книги (18+) 14:54 — шутки в книге: за или против 19:17 — упражнения из книги: делать или не делать? 32:33 — умеем ли мы распознавать чувства и эмоции?  35:57 — прорабатываем родителей или нет?  39:54 — мужчинам нужно выплёскивать эмоции  40:23 — наши инсайты и духовный рост 41:33 — что такое любовь к себе, и почему без шопинга 43:42 — личные границы: где грань между эгоизмом и заботой 45:40 — лени не существует? 49:28 — слушаем ли мы своё тело 54:18 — оцениваем книгу, сколько Олегов из 10 55:18 — играем  59:55 — прощаемся

    1 ч. 1 мин.

  2. 14 мая

    “Собор Парижской Богоматери” Виктор Гюго. Читаем и открываем книгу по-новому

    На этот раз мы взялись за классику, которую знают все… но читают не все — «Собор Парижской Богоматери» Виктора Гюго. Поговорили о том, почему главный герой тут, возможно, вовсе не человек, а здание. Разобрались, кто на самом деле “чудовище” — Квазимодо, Фролло или всё-таки общество. И честно обсудили, можно ли выжить в мире, где любовь чаще похожа на одержимость, чем на что-то светлое. Будет про токсичные чувства, странные выборы, ред флаги размером с собор и героев, которые отчаянно не умеют быть счастливыми. Если вы читали — приходите спорить. Если нет — мы аккуратно (или не очень) проведём вас через всю эту драму.

    1 ч. 5 мин.

  3. 13 апр.

    “Бог Мелочей” Арундати Рой. Читаем и не осуждаем

    В этом выпуске обсуждаем роман "Бог Мелочей" Арундати Рой — книгу, которая собирается из фрагментов, а потом внезапно складывается в историю, от которой сложно отмахнуться. Говорим о сломанном детстве, «Законах любви», которые решают, кого можно любить и как, и о том, как цепочка мелких событий приводит к трагедии, которую уже невозможно остановить. Будут СПОЙЛЕРЫ! Обсуждаем: — почему нелинейная структура сначала путает, а потом затягивает — как детский взгляд делает историю ещё болезненнее — можно ли в этой книге найти «виноватого» — почему история Амму и Велютты — это не просто любовь — и что на самом деле происходит в финале с Эстой и Рахель Это разговор про книгу, после которой остаётся тихая тяжесть — и желание обсудить её вслух.

    1 ч. 8 мин.

  4. 12 мар.

    Глюкоза без драмы: как перестать жить от печеньки до печеньки

    В новом выпуске подкаста «Три страницы» обсуждаем книгу "Богиня глюкозы" Джесси Инчаспе. Почему мы бодры утром, злимся перед обедом и внезапно хотим сладкого в четыре часа дня? Автор книги утверждает, что дело в скачках глюкозы — и предлагает простые лайфхаки, которые помогают держать уровень сахара стабильным без строгих диет и подсчёта калорий. Мы обсудили: • работают ли советы из книги в реальной жизни • правда ли, что фрукты — это почти десерт • можно ли приручить тягу к сладкому • и действительно ли овощи перед едой способны изменить самочувствие А ещё честно поговорили о своих пищевых привычках, экспериментах, сладких завтраках и вечных перекусах. В финале выпуска — наша любимая рубрика: игра в ассоциации с метафорическими картами, где мы пытаемся описать книгу через образы и ощущения. Это разговор не врачей и не диетологов, а трёх подруг, которые пытаются разобраться, можно ли жить без сахарных качелей. Слушайте новый эпизод подкаста «Три страницы»

    1 ч.

  5. 17 февр.

    Очень странные дела в Скотопригоньевске. Обсуждение романа «Братья Карамазовы»

    В новом выпуске подкаста «Три страницы» мы начинаем год с произведения, которое невозможно назвать иначе как великим — романа Фёдора Михайловича Достоевского «Братья Карамазовы». Это не просто история об отце и сыновьях, не только сюжет об отцеубийстве и суде. Это разговор о вере и сомнении, о свободе и ответственности, о вине, страсти, любви и человеческой природе. Мы обсуждаем прототипы героев, реальные истории, которые вдохновили Достоевского, и то, как через братьев Карамазовых автор спорит с самим собой — и с нами. В выпуске: спойлеры разбираем характеры Дмитрия, Ивана и Алёши обсуждаем, можно ли принять мир, если не принимаешь Бога размышляем о вине, страсти и жажде наказания не обходим стороной Смердякова и женские образы романа А ещё делимся личным восприятием: совпадают ли наши сегодняшние взгляды с кем-то из братьев? И остаётся ли «Братья Карамазовы» национальным романом или это история, понятная любой культуре? В финале — мини-игра в ассоциации и разговор о том, какое впечатление роман оставил спустя более чем век после публикации. Этот эпизод — не пересказ, а живой разговор. Без попытки «разгадать» Достоевского раз и навсегда. Потому что, как мы убедились, «Братья Карамазовы» — это книга, которая продолжает разговаривать с читателем даже после того, как закрыта последняя страница.

    1 ч. 5 мин.

  6. 29.12.2025

    Итоги года 2025: книги, эпизоды, впечатления

    В этом выпуске подводим итоги года нашего книжного клуба и подкаста: вспоминаем книги, которые нас спасали, удивляли и раздражали, честно признаёмся, что бросали, спорим о любимых выпусках и делимся читательскими планами на следующий год.

    41 мин.

  7. 25.12.2025

    Тревожная масса: смешать, но не взбалтывать

    Обсуждаем «Тревожных людей» Фредрика Бакмана — книгу про тревогу, одиночество и попытки быть хорошими в неидеальном мире. Смеёмся, узнаём себя в героях и говорим о том, почему эта история так точно попадает в наше время. Эпизод для тех, кто живёт чуть комочком — и всё равно любит читать.

    47 мин.

  8. 04.12.2025

    Мистика рядом: “Наш двор” и “Бабушка сказала сидеть тихо”

    В новом эпизоде «Трёх страниц» мы возвращаемся после трёхмесячной паузы — немного другие, в новых городах, с новыми историями, но всё такие же книжные и болтливые. И обсуждаем две книги, в которых мистика не живёт в заброшенных лесах или подземельях, а дышит вам в затылок буквально в подъезде, в зеркале в коридоре или на кухне у бабушки. Мы говорим о: • «Наш двор» Дарьи Бобылёвой — тревожной, дворовой, полусказочной и очень человеческой мистике; • «Бабушка сказала сидеть тихо» Настасьи Реньжиной — истории о правилах, страхах и семейных тайнах. В выпуске: — зачем русской мистике настолько узнаваемые декорации; — почему двор может быть персонажем; — чем пугает бабушка, кроме своих правил; — где заканчиваются страшилки и начинается жизнь. Без крупных спойлеров — максимально про атмосферу, впечатления и разговоры «как на кухне ночью». Включайтесь, если готовы немного побояться вместе с нами 🖤✨

    51 мин.
См. все (16)

Оценки и отзывы

5
из 5
Оценок: 2

Об этом подкасте

Три страницы — подкаст о книгах, который звучит как разговор с подругами на кухне. Мы — три подруги из разных городов (Томск, Санкт-Петербург, Измир), которые когда-то начали книжный клуб на троих, а теперь болтают о книгах в подкасте. Мы не литературные критики, не филологи и не писатели — просто любим читать и делиться своими впечатлениями. Каждый эпизод — это уютное обсуждение книг, историй, воспоминаний и того самого чувства, когда не можешь оторваться от страницы. Слушай нас, если хочется лёгкого, честного и немного сумбурного книжного трёпа.

Информация

  • Автор
    Ксения Капитанюк
  • Годы выхода
    2025 - 2026
  • Выпуски
    16
  • Ограничения
    С ненормативной лексикой
  • Авторские права
    2026 © Ксения Капитанюк. Все права защищены.
  • Сайт подкаста
    Три страницы