Психологи ПРО бизнес

Психологи ПРО бизнес

Здесь мы, команда бизнес-психологов, будем делиться взглядом научной психологии на вопросы бизнеса, общаться с интересными людьми из мира науки и бизнеса на актуальные темы.

  1. 8 июн.

    Является ли Ваша компания психологически зрелой?

    Является ли Ваша компания психологически зрелой? Большинство собственников ответят «да». И почти все ошибутся. Потому что зрелость - это не про тимбилдинги и корпоративы. Это про то, как компания ведёт себя, когда становится по-настоящему тяжело: замалчивает проблемы или говорит честно, «клеит пластырь» или ищет причину, теряет людей или удерживает их доверие. В новом выпуске подкаста - Ия Хухуни. Бизнес-психолог, сертифицированный коуч ICF, HR-директор с 17-летним опытом работы в hr и человек, который видел это всё изнутри - от крупных корпораций до малого бизнеса в кризис. Говорим честно и без глянца: - Почему сильные сотрудники уходят даже с высокооплачиваемых должностей  - Что такое «эффект пластыря» и почему он обходится дороже, чем кажется - Как провести болезненные изменения, не потеряв команду - И почему бизнес-психолог это не роскошь, а надежный партнер в достижении результата🔥

    33 мин.
  2. 21 мая

    Жизнестойкость или почему одни ломаются, а другие идут дальше?

    Новый выпуск подкаста — о том, что помогает человеку не разваливаться в кризис и при этом сохранять продуктивность. Гость — Анна Голубева, бизнес-психолог, EMDR-терапевт, нейротренер, автор программы развития жизнестойкости для предпринимателей. Что такое жизнестойкость простыми словами: Способность справляться со сложностями, сохраняя внутренний баланс и продуктивность. Не «терпеть и не ныть», а адекватно оценивать реальность и действовать. Три составляющих жизнестойкости (по Сальвадору Мади): 🔹 Вовлечённость — активная позиция, способность находить интерес в происходящем. 🔹 Контроль — вера в то, что вы влияете на свою жизнь. Понимание, где вы можете что-то изменить, а где просто принять. 🔹 Принятие риска — готовность действовать, даже когда результат не гарантирован. О чём ещё говорили:  🔷 Это врождённое или наживное? 🔷 Как жизнестойкость влияет на бизнес? 🔷 Команда и лидер: жизнестойкий руководитель положительно влияет на команду?  🔷 Может ли высокая жизнестойкость быть опасной? С чего начать, если вы хотите развивать жизнестойкость: 🔸 Наладить сон — база, без которой ничего не работает. 🔸 Добавить физические нагрузки: прогулки (без телефона), лёгкая активность в начале дня помогают выводить кортизол. 🔸 Дыхательные практики: хотя бы одна минута дыхания без гонки мыслей в голове. Это даёт сигнал нервной системе успокоиться и тренирует фокус внимания. 🔸 «Апельсиновая практика»: взять апельсин, понюхать, ощутить шкурку руками, очистить, снова понюхать, съесть, полностью присутствуя в процессе. Такие короткие практики возвращают в момент «здесь и сейчас». Всем жизнестойкости в эти непростые времена 💪

    25 мин.
  3. 16 апр.

    Корпоративный невроз: как бизнес обслуживает тревоги и страхи владельца 🎯

    Новый выпуск подкаста «Психологи ПРО бизнес» — и тема, о которой не принято открыто говорить. Потому что она про то, о чём вслух говорить страшно, но молчать зачастую дороже. В гостях Юлия Макулова — психотерапевт, бизнес-консультант, в прошлом управленец, операционный директор, а теперь консультирует бизнес и точно знает, о чём говорит. Главный тезис, с которого родилась идея подкаста: «Бизнес всегда обслуживает невроз своего основателя. Устройство компании в очень большой степени отражает устройство психики владельца». Звучит громко? А вы присмотритесь. Зайдите в любой магазин, посмотрите на сервис, на бизнес-процессы, на состояние сотрудников, и вы поймете, о чем речь. О чем мы поговорили: 🔷 Что такое невроз в бизнес-контексте? Это не про болезнь, а про адаптационный механизм, который влияет на всё происходящее в компании. 🔷 Как это выглядит на практике? Собственник боится, что его обманут — компания обрастает безумной бюрократией. Четыре подписи, чтобы потратить 500 рублей. Личный контроль каждого чека. И это не про эффективность, это про обслуживание тревоги. 🔷 Задача бизнес-психолога — помогать заказчику достигать целей, а не «лечить его невроз».  Два главных совета от Юли: 1. Никогда не ставьте диагнозы ни себе, ни другим на основе видео в интернете или книг. Если хотите разобраться — идите к специалисту. 2. Уважение — это навык. Относитесь к себе с уважением и к другим. И не бойтесь. Если вы построили бизнес — с вами всё нормально. И традиционный вопрос для рефлексии: А вы замечали, как ваши собственные страхи и тревоги прорастают в рабочих процессах? Или, может быть, работали в компании, где «корпоративный невроз» был виден невооружённым глазом?

    34 мин.
  4. 8 мар.

    Постановка целей в бизнесе: почему технологии не работают без личности

    В новом выпуске подкаста говорим с бизнес-психологом, аджайл-коучем, автором программы по развитию профессиональной идентичности Наилей Алиевой  о том, что на самом деле стоит за нашими бизнес-целями, и почему заучивание SMART может быть бесполезным, если не разобраться с собой. О чём речь в двух словах: Цели в бизнесе — это не только KPI, OKR и декомпозиция. Это про энергию, ценности, идентичность и право на ошибку. Пока мы не разберёмся с тем, что внутри, внешние цели будут проваливаться — или не ставиться вовсе. Как соединить стройность методологий и глубину человеческой психики? Ключевые темы разговора: 🔷 Цель — это не всегда точка на карте. Иногда это система навигации. Особенно в начале пути, когда бизнес только строится, жёсткая привязка к конкретному результату может мешать. Важнее — понимать направление и оставаться гибким. 🔷 Конфликт ценностей: если бизнес-цель расходится с тем, что для предпринимателя по-настоящему важно, он теряет ресурс, энергию. Появляется сопротивление, прокрастинация, выгорание. И никакие методики не помогут, пока не найден внутренний конфликт. 🔷 OKR против SMART: почему амбиции требуют гибкости. Жёсткие системы заставляют людей бояться масштабных задач — ведь если не выполнишь на 100%, ты «плохой». OKR даёт право на 70% и разрешение на эксперимент. Это про другое мышление: «попробуй, учись, двигайся дальше». 🔷 Психологические барьеры, которые маскируются под объективные причины. Страх ошибки, страх успеха, синдром самозванца, когнитивная перегрузка, размытая идентичность. Всё это не про «внешние обстоятельства». Это про то, что внутри. 🔷 Как сделать цель «своей» для команды. Прозрачность, вовлечённость, связь с личным развитием и психологическая безопасность. Среда, где можно ошибаться и учиться, даёт в разы больше, чем жёсткий контроль. 🔷 Работа с неудачами: что помогает не сломаться. Отделять личность от ошибки, анализировать факты без эмоций, запускать короткие циклы-эксперименты и... праздновать прогресс. Даже когда не всё получилось. Главные инсайты: 🔵 Ценности предпринимателя определяют «правила игры» — что он считает приемлемым в бизнесе, с кем готов сотрудничать, какие решения принимать. Если цель требует нарушения внутренних ценностей, энергия уходит в сопротивление. 🔵 Предпринимательство требует огромных энергозатрат. Без искреннего интереса и желания мотивация быстро иссякнет. Начинать нужно с себя и вопроса «Что мне действительно интересно?», а не с поиска «самой прибыльной ниши». Кому особенно полезно послушать: 🔷 Собственникам бизнеса, которые чувствуют, что «что-то не так» с их целями — нет энергии, есть сопротивление, прокрастинация. 🔷 Руководителям, которые хотят, чтобы команда по-настоящему вкладывалась в общие цели, а не просто «отрабатывала KPI». 🔷 Психологам и коучам, работающим с предпринимателями и топ-менеджерами — чтобы расширить оптику в работе с запросом о целях. 🔷 Начинающим предпринимателям, которые только ищут свой путь и не хотят выгореть на старте. И вопрос для рефлексии от Наили: «Бывало ли у вас такое, что бизнес-цель вроде бы правильная, все методики соблюдены, но внутри — пустота, сопротивление или ощущение "это не моё"? Что это было — страх, конфликт ценностей или что-то другое?»

    25 мин.
  5. 17 февр.

    Команда из разных культур: почему растёт напряжение и как сделать его ресурсом

    В новом выпуске подкаста говорим с бизнес-психологом и психотерапевтом Еленой Куртбединовой о том, что делать, когда в одной команде встречаются люди с разными культурными кодами, и почему это касается каждого. О чём речь в двух словах: Кросс-культурное взаимодействие — это не только про зарубежные команды. Это про любое разнообразие: национальное, религиозное, социальное. И наш мозг по умолчанию видит в «другом» угрозу. Как с этим работать, чтобы различия стали ресурсом, а не источником конфликтов? Ключевые темы разговора: 🔷 Этноцентричность — наш бессознательный «баг». Почему мы все по умолчанию считаем свои привычки правильными, а чужие — странными и требующими исправления? Елена рассказывает, как эта установка может незаметно вредить даже в работе психолога. 🔷 От «дикарей!» до «как они так живут?». Мы разобрали на примерах из фильмов, как выглядит полный цикл адаптации к другой культуре — от отторжения до принятия. 🔷 Чем команда разнообразнее, тем выше напряжение. Это не интуиция, а психологический факт: любые различия усиливают недопонимание. Но если ими управлять осознанно, они же дают и больше потенциала. 🔷 Интернет не сделал нас толерантнее. Да, мы знаем больше о других культурах. Но когда сталкиваемся с реальным поведением, которое противоречит нашему внутреннему укладу, включаются чувства, а не знания. Главные инсайты: 🔵 Мы не можем работать с человеком, «очищенным» от его культурного контекста: семьи, корней, религии, социальной среды. Это всегда часть личности. «Ребёнка отдельно от семьи не существует»  🔵 Культурный код — это не только про разные страны. Различия между жителями разных регионов или представителями разных профессиональных сообществ тоже создают кросс-культурные барьеры в общении. Кому особенно полезно послушать: 🔷 Руководителям распределённых и кросс-культурных команд. 🔷 Психологам и коучам, которые хотят понять, как не навредить клиенту из другого культурного слоя. 🔷 Всем, кто работает в разнородной среде и хочет превратить различия из проблемы в источник силы. И традиционный вопрос для рефлексии от Елены: «А в какой момент в последний раз вы сами почувствовали внутреннее сопротивление, думая: “Ну как можно так делать/думать/жить?” Могло ли это быть столкновением именно культурных кодов?»

    31 мин.
  6. 27 янв.

    ИИ в HR — это уже не будущее. Это в понедельник.

    В новом выпуске подкаста говорим с Юлией Малинской — исполнительный директор, HRD с 20+ лет опыта, которая уже полтора года внедряет ИИ-ассистентов в работу с людьми. О чем речь в двух словах: 
Юлия создала HR-хаб со 120 ассистентами, которые закрывают основные HR-задачи. В подкасте мы разбираемся, как ИИ становится личным архитектором процессов для HR, помогает создать идеальный онбординг за считанные минуты и освобождает время для стратегии. Ключевые темы разговора: 🔷 Как превратить любой HR-процесс — от рекрутинга до онбординга — в работающий алгоритм для ИИ?ё 
🔷 Пошаговый пример: как чат-бот в Telegram может стать «эмпатичным проводником» для нового сотрудника. 
🔷 Почему ИИ не заменит HR, а сделает его в 10 раз сильнее, если использовать его как соавтора, а не копипастера? 
🔷 Главный вопрос, который Юлия задаёт на всех своих мастер-классах (и мы оставляем его вам в конце поста) Главные инсайты: 🔵 ИИ — это «усилитель экспертизы», а не её замена
Чем глубже твои знания в HR, тем мощнее ассистент, которого ты сможешь создать. Без понимания сути процессов (например, адаптации) невозможно построить рабочий алгоритм. 🔵 Самый сложный вызов — не технология, а психология внедрения
Ключ к успеху — объяснить команде, что ИИ-ассистент (например, чат-бот для онбординга) — это не слежка, а гарантия единого стандарта заботы и конфиденциальное пространство для самого сотрудника. Кому особенно полезно послушать: → HR-специалистам, которые хотят автоматизировать рутину и заняться стратегией.
→ Руководителям малого и среднего бизнеса, где нет большого HR-отдела, но нужены качественные процессы.
→ Всем, кто хочет создать собственный ИИ-инструмент, но не знает, с чего начать. А теперь главный вопрос от Юлии: 
«Представьте, что теперь у вас нет ограничений и есть любые технологии-помощники. Что тогда вы хотите создать на самом деле?»

    28 мин.

Об этом подкасте

Здесь мы, команда бизнес-психологов, будем делиться взглядом научной психологии на вопросы бизнеса, общаться с интересными людьми из мира науки и бизнеса на актуальные темы.