Обретая Силу

Marka Kondrateva
  • 0,0 (0)
  • Ментальное здоровье
  • Еженедельно

Заметки на Пути личного развития и работы в частной практике.

Выпуски

  1. 11 сент.

    #9. Смерть. Умереть чтобы начать жить.

    Смерть, которая помогает жить Что, если смерть — это не только конец? В этом эпизоде я говорю о смерти как о важном символическом переходе: о смерти одной идентичности и рождении другой. Иногда, чтобы начать жить по-настоящему, нам необходимо что-то в себе отпустить и позволить этому умереть — старому образу себя, привычному сценарию, отношениям, роли, которая больше нам не принадлежит. Смерть помогает начать жить. Но если ты по-настоящему не жил — умирать особенно страшно. Почему нам так трудно отпускать то, что уже завершилось? Почему мы держимся за старую жизнь даже тогда, когда она больше не работает? И что происходит с психикой, телом и душой, когда мы оказываемся на пороге перемен? В разных культурах существовали специальные практики и ритуалы перехода, которые помогали человеку символически «умереть» для прежней жизни и войти в новую. Инициации, ритуалы, работа с телом, символами, образами и стихиями создавали пространство, в котором переход можно было прожить не только умом, но и всем существом. Сегодня многие из этих переходов происходят без ритуала. Мы просто пытаемся «собраться», двигаться дальше и быть продуктивными — не успев попрощаться с тем, кем мы были. В эпизоде я исследую, зачем человеку нужны такие переходы, почему кризис иногда становится дверью в новую жизнь и как шаманская работа, арт-терапия и символические практики могут помочь пройти через внутреннюю смерть и рождение новой идентичности. Потому что иногда самое страшное — не умереть. Самое страшное — так и не начать жить. https://www.somaticarttherapy.eu/ ________________ ключевые слова шаманская работа, шаманские практики, арт-терапия, телесная терапия, женская душа, женская психология, инициации, ритуалы перехода, переходы в жизни, символическая смерть, смерть и перерождение, внутренняя трансформация, кризис идентичности, новая идентичность, архетипы, архетипическая психология, духовный путь, личная трансформация, женская трансформация, сакральные ритуалы, ритуалы перехода, психология изменений, работа с телом, работа с бессознательным, embodied healing, feminine soul, initiation, rites of passage.

  2. 13 авг.

    #8. Мой гость - Лиза Фаузи. Арт-терапия для украинских женщин в Амстердаме. Адаптация в эмиграции.

    Лиза Фаузи, психиатр с многолетним опытом, преподаватель, бережный целитель человеческих душ. Подробнее о проекте https://photoarttherapy.nl/mokosh_circle _____________________ соматическая арт-терапия, Амстердам, украинские беженцы, ПТСР, работа с травмой, женский круг, адаптация в эмиграции, восстановление контакта с телом.

    #8. Мой гость - Лиза Фаузи. Арт-терапия для украинских женщин в Амстердаме. Адаптация в эмиграции.

  3. 29 июл.

    #7. Сопротивление. Самосаботаж. Как отличить интуицию от голоса травмированной части?

    Как отличить интуицию от голоса травмированной части? Мы говорим о том, как сопротивление мешает нам двигаться вперёд. Одна часть нас хочет изменений и исцеления, а другая, травмированная, защищает привычное, даже если оно не полезно. Без понимания этой внутренней коммуникации мы ходим по кругу: ждём, отменяем, не начинаем. В одиночку выйти сложно — нужен кто-то, кто поможет разорвать круг и научит защищающую часть работать иначе, без обесценивания. Обесценивание разрушает всё: нас, наши действия, специалистов и практики. Мы разбираем, как индивидуально проработать этот ключевой конфликт, чтобы потом перейти к самостоятельной практике и групповой работе. https://www.somaticarttherapy.eu/ #сопротивление #психология #саморазвитие #исцеление #внутреннийконфликт #замкнутыйкруг #работасвнутреннимичастями #травма #изменения #осознанность #самосаботаж #сопротивление #внутренняясила #внутрименя #как #арттерапия #арттерапія #арттерапевт #нервнаясистема #новыйуровень #эмоциональнаязрелость #амстердам

  4. 9 мая

    #6. Кормим голодных предков. Медитация для работы с родом.

    Есть голод, который не про еду.Он живёт глубже — в теле. В том, как ты ешь. В том, как ты берёшь. В том, как ты никогда не чувствуешь, что достаточно — денег, любви, безопасности, воздуха. Этот голод мог начаться не с тебя. Голод, войны, выживание — это не просто история. Это телесная память, которая передаётся через поколения и живёт в твоей нервной системе прямо сейчас. В этом эпизоде — трансформационная медитация в духе системных расстановок. Мы идём к предкам, которые не наелись. Которые выживали. Которые несли дефицит в теле как единственно знакомое состояние.Мы не анализируем. Мы не объясняем. Мы кормим. Эта медитация может тронуть тебя глубже, чем ты ожидаешь. Дай себе время после. Подходит тебе, если:— ты чувствуешь голод, который нельзя насытить едой— в твоей жизни есть расстройство пищевого поведения или ты рядом с этим— ты живёшь в состоянии дефицита — денег, сил, любви — и не знаешь почему— тебя притягивает работа с родом, расстановки, трансгенерационные травмы Это не терапия. Это встреча. ________________________________________Здесь ты можешь записаться на консультациюhttps://www.somaticarttherapy.eu/ Здесь подробнее про расстановки онлайн https://www.somaticarttherapy.eu/constellation_rus__________________________________________ расстройство пищевого поведения, РПП исцеление, компульсивное переедание, эмоциональное переедание, голод который не проходит, дефицитное мышление, как избавиться от дефицитного мышления, мышление выживания, синдром выживания, родовая травма, трансгенерационная травма, межпоколенческая травма, семейные расстановки, системные расстановки, расстановки по Хеллингеру, работа с родом, исцеление рода, медитация расстановки, медитация для исцеления рода, медитация трансформационная, медитация для предков, телесная память, память тела, соматическая терапия, травма в теле, как передается травма через поколения, голод предков, трансгенерационная травма голода, блокировка денег, нехватка денег причины, почему всегда мало денег, исцеление женского рода, женская травма, женское исцеление, подкаст психология, подкаст про травму, подкаст расстановки, подкаст исцеление, онлайн медитация

  5. 29 апр.

    #5. Почему мечты остаются мечтами? Расстановки, сила, деньги и ваша настоящая идентичность. Выходим из роли жертвы — заходим в королеву. Под

    У тебя есть мечта — но почему она так и остаётся на бумаге? В этом эпизоде разбираем, почему скачок в идентичности от «прислуги до хозяйки» не происходит от мотивационной книги или коуча. Расстановки и полевая работа показывают, куда утекает твоя сила — и как её вернуть. Говорим о связке сила → энергия → деньги, о ранней травме, которая сама выходит на поверхность, и о том, как показать миру своё истинное лицо — после Тени. https://somaticarttherapy.eu/ Tg канал Ольги https://t.me/tvoemojo

  6. 23 апр.

    #4 Медитация: Я позволяю себя любить | безусловная любовь, установки, принятие себя

    Что если любовь — это не то, что нужно заслужить? Многие из нас выросли с тихим убеждением: «Меня нельзя любить таким, какой я есть». Это не правда о вас — это старая установка, которую когда-то принял ребёнок, чтобы объяснить себе боль. В этой медитации мы мягко подойдём к этому убеждению. Не чтобы сломать его силой — а чтобы позволить себе усомниться в нём. И, может быть, впервые — разрешить себя любить. Эта практика для тех, кто: отталкивает любовь, даже когда её даютчувствует, что недостоин заботы и тепланесёт внутри голос, который говорит «я плохой»хочет научиться принимать любовь — не только отдаватьготов начать принимать то, что переплетается с любовью - подарки, деньги, разные ресурсы, благополучие в разных формах. Есть люди, которые умеют любить других — но не умеют принимать любовь сами. Они отводят взгляд, когда им говорят что-то доброе. Обесценивают комплименты. Чувствуют себя самозванцами в отношениях — будто в любой момент их «раскроют». Эта медитация — о том, чтобы остановиться и впустить. Мы будем работать с глубинными установками «я плохой» и «меня нельзя любить» — теми, что живут не в голове, а в теле. Бережно, без насилия над собой. Шаг за шагом — к разрешению быть любимым. ______________________________ Если у вас есть вопрос или вы хотите записаться на сессию, то вся информация ниже.https://somaticarttherapy.eu/ _________________________________________ безусловная любовь, медитация, принятие себя, я плохой, установки, самооценка, внутренний критик, разрешить себя любить, психология, исцеление, медитация на любовь, самопринятие

  7. 17 апр.

    #3. Медитация: укоренение в эмиграции | адаптация, потеря дома, родовые сценарии

    Эта медитация создана для тех, кто проходит через адаптацию в эмиграции и ищет внутреннюю опору. Мы работаем с опытом потери дома, ощущением разорванности и родовыми сценариями переселения, которые передаются через поколения. Практика поможет укорениться на новой земле — бережно, без отрицания боли. Подходит для тех, кто недавно переехал или живёт за рубежом долгие годы и всё ещё ищет себя. ______________________________________________ Эмиграция — это не только новые возможности. Это потеря привычного мира, запахов, звуков, людей. Это тело, которое помнит одну землю, пока живёт на другой. В этой практике мы будем мягко работать с ощущением «нигде нет моего места» — и учиться пускать корни там, где вы есть сейчас. Не предавая то, откуда вы пришли. Мы также коснёмся родовых сценариев переселения — тех, что передавались в вашей семье через поколения и могут незаметно влиять на то, как вы проживаете этот опыт сегодня. Эта медитация для тех, кто: переехал в другую страну и чувствует внутреннюю разорванностьтоскует по дому, даже если возвращаться некудахочет найти внутреннюю опору на новом местечувствует, что «не вписывается» и не знает почему Это моя авторская медитация. Подходит для регулярного прослушивания. Хорошо комбинируется с арт-терапией, таппингом и другими техниками. Лучше использовать повязку на глаза и наушники.________________________________________________ Если вам нужна поддержка, вы можете обратиться через сайт. https://somaticarttherapy.eu/

  8. 9 янв.

    Авторитеты. Как освободиться? Новые правила игры.

    В этом эпизоде мы говорим о зрелом выходе из-под чужих авторитетов — профессиональных, социальных и внутренних.О моменте, когда больше невозможно жить, работать и творить «по правилам», которые установили другие. Ты узнаешь:— почему ориентация на мнение коллег тормозит рост— как распознать, где заканчивается обучение и начинается зависимость— что значит начать своё — без разрешений и одобрений— как формируется внутренняя опора и собственные правила игры Этот разговор для тех, кто чувствует, что перерос рамки, но всё ещё боится быть «неудобным», «слишком смелым» или «не как принято». Здесь — про внутренний суверенитет, профессиональную зрелость и право идти своим путём. www.photoarttherapy.nl

  9. 2 янв.

    Как построить отношения, а не очередные грабли.

    1 часть - про "со второго раза получится" 2 часть - с 25-ой минуты, фрагмент подкаста из телеграм-канала Rooted Soul.

  10. Трейлер (сезон 1, выпуск 1)

    Интро

    https://www.photoarttherapy.nl/

  • Трейлеров: 1
    Выпусков: 9

Трейлер

Об этом подкасте

Заметки на Пути личного развития и работы в частной практике.

Информация

  • Автор
    Marka Kondrateva
  • Годы выхода
    2026
  • Выпуски
    10
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    © Marka Kondrateva
  • Сайт подкаста
    Обретая Силу