Директор "Плачечной"

Анастасия Саурина
  • 5,0 (2)
  • Ментальное здоровье
  • Еженедельно

«Директор плачечной» — подкаст психоаналитика и предпринимателя Анастасии Сауриной о том, как внутренние сценарии управляют деньгами, отношениями и решениями. Здесь мы “стираем” стыд, тревогу и самосаботаж: разбираем реальные ситуации, называем причины простыми словами и собираем понятные шаги, которые можно применить уже на этой неделе.

Выпуски

  1. 8 мая

    Выгорание, как убыток предпринимателя

    В этом выпуске поговорим о жизни и выгорали через мышление предпринимателя, который каждый фрагмент рассматривает, как актив или возможность. Почему выгорание это убыток, а нервная система очень важный актив? Как справляться с выгибанием, когда нет возможности поставить жизнь и работу на паузу. Анастасия Саурина дает покшаговую антикризисную инструкцию, которая реально работает

    13 мин.

  2. 5 мар.

    Твой первый ноль

    Все говорят: на ноль делить нельзя — а мы делим свою ценность на ноль продаж, ноль откликов и ноль сообщений. В этом выпуске разбираем, почему первый “ноль” выбивает так, будто это не отказ, а приговор — в бизнесе, найме и отношениях. Поговорим о розовых фантазиях “меня уже выбрали” и о том, как не превращать чужое “нет” в диагноз себе. И главное — почему чаще всего больнее тем, кто сам не умеет отказывать, и как начать держать удар по-взрослому.

    13 мин.

  3. 20 февр.

    Почему большая часть бизнесов и проектов закрывается в первый год

    В этом выпуске “Директора плачечной” разбираем, почему так много проектов и бизнесов умирают в первый год — и при чём тут не только рынок, но и психика. Поговорим о ловушке “пассивного мечтателя” (“я сделаю классный продукт — и его купят”), о том, почему без системы, дисциплины и цифр даже талант превращается в выгорание, и как страх назвать цену притягивает халявщиков и убивает продажи.А ещё — о самом болезненном: когда проект закрывается не потому что вы “плохие”, а потому что он реально никому не нужен, и почему важно признать ошибку вовремя, а не тянуть мёртвую лошадь из стыда.

    31 мин.

  4. 5 февр.

    Синдром отложенной жизни и упущенных идей

    В этом выпуске мы обсуждаем феномен "я думал об этом много лет, а запустил кто-то другой" и почему мы откладываем реально классные идеи, проекты и желания на потом. Что нас тормозит и как с этим справляться.

    19 мин.

  5. 29 янв.

    Бизнес как просьба: “полюби меня”

    В этом выпуске “Директора плачечной” мы говорим о странной и очень узнаваемой вещи: почему иногда страшнее не критика, а похвала — и почему, когда Вас наконец замечают, внутри хочется исчезнуть.Разберём, как похвала превращается в “прожектор”, запускает стыд и внутренние запреты вроде “не высовывайся” и “оно тебе надо?”. Поговорим, почему Вы можете обесценивать себя, искать подвох или резко “делать ещё больше”, вместо того чтобы просто принять признание. И в конце — вопрос для Вас: когда Вас хвалят, что Вы делаете первым делом? Напишите в комментарии (отзывах) к подкасту одну фразу “Когда меня хвалят, я…” — я соберу ваши ответы и разберу самые частые сценарии в следующих выпусках.

    19 мин.

  6. 22 янв.

    Страх публичности: почему похвала иногда страшнее критики

    В этом выпуске “Директора плачечной” мы разбираем страх публичности так, как он ощущается на самом деле: не как волнение, а как опасность быть увиденной.Я расскажу, почему выход в эфир запускает внутри не “самокритику”, а целый внутренний суд — голос из детства, который запрещал “якать”, хвалиться и занимать место. Поговорим, как этот запрет незаметно влияет на карьеру и бизнес: почему проще делать для других, чем наконец выйти со своим именем, почему пилот кажется “всё говно”, даже когда люди в восторге — и почему похвала иногда пугает сильнее критики. И да — будет моя личная история: 4,5 года бизнеса “в тени”, выступления как Голгофа, и та самая маленькая хитрость перед выходом на сцену, которая на несколько минут возвращает удовольствие и даёт старт. Если у вас тоже внутри звучит “не высовывайся” — включайте и подписывайтесь. Тут можно быть видимыми. Даже если страшно.

    18 мин.

  7. 20 янв.

    Пилотный выпуск подкаста "Директор плачечной"

    «Директор плачечной» — подкаст психоаналитика и предпринимателя Анастасии Сауриной о том, как внутренние сценарии управляют деньгами, отношениями и решениями. Здесь мы “стираем” стыд, тревогу и самосаботаж: разбираем реальные ситуации, называем причины простыми словами и собираем понятные шаги, которые можно применить уже на этой неделе.

    1 мин.
  • Выпусков: 7

Оценки и отзывы

5
из 5
Оценок: 2

Об этом подкасте

«Директор плачечной» — подкаст психоаналитика и предпринимателя Анастасии Сауриной о том, как внутренние сценарии управляют деньгами, отношениями и решениями. Здесь мы “стираем” стыд, тревогу и самосаботаж: разбираем реальные ситуации, называем причины простыми словами и собираем понятные шаги, которые можно применить уже на этой неделе.

Информация

  • Автор
    Анастасия Саурина
  • Годы выхода
    2 тыс.
  • Выпуски
    7
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    2026 © Анастасия Саурина. Все права защищены.
  • Сайт подкаста
    Директор "Плачечной"