noPause

Ольга Пучкова
  • 0,0 (0)
  • Медицина
  • Каждые две недели

Подкаст проекта Без|паузы о женском здоровье в перименопаузе и менопаузе. Врачи команды — маммолог, акушер-гинеколог, специалист по longevity, рентгенолог — разбирают то, что действительно волнует: гормоны, тело, сон, настроение, скрининги. На языке, который понятен без медицинского образования. Без страшилок. Без обещаний. Без рекламы препаратов. Только то, что говорит наука — и то, что поможет прийти к врачу с правильными вопросами. Автор проекта — Ольга Пучкова, врач-маммолог, 18 лет практики, EUSOBI. bezpauzy.ru

Выпуски

  1. Это не стресс. Это гормоны

    24 мая

    Это не стресс. Это гормоны

    Перименопауза: что происходит с телом до того, как заканчивается менструация Гость: Натия Шамугия — акушер-гинеколог, специалист по интегративной гинекологии, эксперт проекта Без|паузы. Ведущая: Ольга Пучкова, врач-маммолог, основатель проекта Без|паузы. Все боятся менопаузы — но мало кто знает о перименопаузе. Это период от 4 до 10 лет до последней менструации, когда гормоны уже начинают меняться, а симптомы списываются на стресс, усталость и возраст. В этом выпуске мы разбираем: — Почему перименопауза может быть сложнее, чем постменопауза — Какой гормон снижается первым и почему это не эстроген — Укорочение цикла, бессонница перед менструацией, акне после 35 — что объединяет эти симптомы — Холестерин вырос, а вы не меняли питание? Возможно, дело не в диете — АМГ ниже единицы — это приговор или просто цифра? — Почему ФСГ нужно сдавать минимум дважды и не паниковать по одному результату — Омега-3 индекс: зачем его знать и как он связан с кардиорисками — Почему нет универсального чекапа и в чём ценность индивидуального подхода ⚠️ Дисклеймер: это информационный подкаст. Мы не даём медицинских рекомендаций и не назначаем лечение. Мнение ведущей и гостя является личным и не отражает позицию медицинских учреждений. 🔗 bezpauzy.ru — навигатор женского здоровья в менопаузе

    35 мин.
  2. Биология женского здоровья: от запуска лептином до криоконсервации яичника

    9 мая

    Биология женского здоровья: от запуска лептином до криоконсервации яичника

    В новом выпуске подкаста «Без паузы» мы обсудим, как уникальные системы организма женщины взаимосвязаны и как современный гинеколог может помочь разобраться с вопросами здоровья. Ольга Пучкова в беседе с акушером-гинекологом Натией Шамугией углубляются в важные темы: влияние жировой ткани на гормоны, мифы об оральных контрацептивах и значимость интегративного подхода для поддержания качества жизни. Присоединяйтесь к нам, чтобы получить актуальные знания о вашем здоровье и узнать, как управлять своим благополучием!

    35 мин.
  • Выпусков: 2

Об этом подкасте

Подкаст проекта Без|паузы о женском здоровье в перименопаузе и менопаузе. Врачи команды — маммолог, акушер-гинеколог, специалист по longevity, рентгенолог — разбирают то, что действительно волнует: гормоны, тело, сон, настроение, скрининги. На языке, который понятен без медицинского образования. Без страшилок. Без обещаний. Без рекламы препаратов. Только то, что говорит наука — и то, что поможет прийти к врачу с правильными вопросами. Автор проекта — Ольга Пучкова, врач-маммолог, 18 лет практики, EUSOBI. bezpauzy.ru

Информация

  • Автор
    Ольга Пучкова
  • Выпуски
    2
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    2026 © Ольга Пучкова. Все права защищены.
  • Сайт подкаста
    noPause