Motion Health Podcast

Lukas
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  • Здоровье и фитнес

Mein Name ist Lukas und ich bin der Gründer von Motion Health. Meine Vision ist es, dir dabei zu helfen deinen Körper & Geist weiterzuentwickeln. Hier teile ich mein Wissen rund um Ernährung, Gesundheit & Mindset. Wenn du bereit bist in dich selbst zu investieren, dann Let's go!

  1. 15.06.2020

    Außen Gucci innen Kik?

    Ein Denkansatz für deine eigene Gesundheit. Website: https://www.motion-health.de/

    5 мин.

  2. 08.06.2020

    Kohlenhydrate am Abend schlecht?

    Heute spreche ich mal darüber, inwiefern wir die Zufuhr von Kohlenhydraten zeitlich anpassen sollten. Website: https://www.motion-health.de/

    12 мин.

  3. 25.05.2020

    Pausen effektiv nutzen für mehr Fokus & Gesundheit

    Wie können wir kurze Pausen in unserem Alltag nutzen, um unsere Produktivität und auch Gesundheit zu steigern? Das erfährst du in der heutigen Folge. Website: https://www.motion-health.de/

    8 мин.

  4. 18.05.2020

    Iss mehr Farbe

    Iss den Regenbogen, diesen Spruch haben wir schon oft gehört. Aber was genau hat es damit auf sich? Das erkläre ich dir heute kurz & knapp.

    5 мин.

  5. 11.05.2020

    Fokussiere dich auf die Fundamente

    Oftmals suchen wir nach den schnelleren Tricks für mehr Leistung & Gesundheit. Ich möchte euch heute eine effektivere und langfristig bessere Strategie vorstellen: Fokussiere dich auf die 20% die 80% des Erfolges bringen. Website: https://www.motion-health.de/

    14 мин.

  6. 04.05.2020

    Der fehlende Schlüssel zu deinen Zielen?

    Heute spreche ich darüber, was für eine große Auswirkung deine Umgebung auf deine Gewohnheiten und damit deinen Fortschritt hat. Vor allem für deine Gesundheit ist es ein super wichtiger Faktor. Website: https://www.motion-health.de/

    8 мин.

  7. 02.05.2020

    Mind & Body Folge 3

    Hey, diese Woche gibt es einen kleinen Rückblick zu einer Serie von Videos die ich mal hochgeladen habe, da das Thema äußerst interessant und hilfreich für unser Leben ist. Die Qualität ist nicht die Beste, dafür ist der Inhalt aber umso besser. Beste Grüße, Lukas / Website: https://www.motion-health.de/

    5 мин.

  8. 29.04.2020

    Mind & Body Folge 2

    Hey, diese Woche gibt es einen kleinen Rückblick zu einer Serie von Videos die ich mal hochgeladen habe, da das Thema äußerst interessant und hilfreich für unser Leben ist. Die Qualität ist nicht die Beste, dafür ist der Inhalt aber umso besser. Beste Grüße, Lukas / Website: https://www.motion-health.de/

    6 мин.
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Об этом подкасте

Mein Name ist Lukas und ich bin der Gründer von Motion Health. Meine Vision ist es, dir dabei zu helfen deinen Körper & Geist weiterzuentwickeln. Hier teile ich mein Wissen rund um Ernährung, Gesundheit & Mindset. Wenn du bereit bist in dich selbst zu investieren, dann Let's go!

Информация

  • Автор
    Lukas
  • Годы выхода
    2017 - 2020
  • Выпуски
    86
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    © Lukas
  • Сайт подкаста
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