Snabbanan

Ola Strömberg
  • 0,0 (0)
  • ПЛАВАНИЕ
  • КАЖДЫЕ ДВЕ НЕДЕЛИ

Här lär du dig allt om simningens värld, och om idrott i stort och smått.

  1. 2 АПР.

    Sömn - det hemliga vapnet du redan har - använder du det?

    Vi glorifierar att sova lite. "Jag kör på fyra timmar" låter nästan som en merit – till och med coolt eller tufft. Men vad händer egentligen i hjärnan när du sover – och vad förlorar du varje gång du inte gör det? I det här avsnittet möter vi Frida Rångtell, sömnforskare med PhD från Uppsala universitet och erfarenhet från forskning i Boston. Vetenskapligt baserad kunskap – inte känslor eller tyckande. Vi pratar om varför sömnbrist kan vara den mest underskattade risken i både idrott och näringsliv, hur sömnen påverkar allt från beslutsfattande och kreativitet till hunger och junk food-sug, hur mycket ska man sova, kan man påverka sin biologiska sömnklocka – och varför koffein kanske inte påverkar om du somnar, men definitivt kvaliteten på din sömn. Kan skillnaden mellan medalj och ingen medalj handla om sömn? Är sömnbrist en dold risk inom näringslivet när pressen är stor? Och varför börjar hjärnan alltid tänka som mest exakt när du ska sova? Oavsett om du är idrottare, ledare eller bara någon som vill prestera bättre och må bättre – det här avsnittet är för dig.  Ta kontakt med Frida på frida@slumra.nu eller kolla in www.slumra.nu om du är nyfiken.   #snabbanan #prestation #winning

    27 мин.

  2. 24 МАР.

    Grip - högpresterande idrottare som inte valt varandra - vad är nycklarna

    Hur leder man högpresterande människor i en grupp som inte valt varandra? I det här avsnittet möter vi Rickard Grip – tidigare chef för det svenska längdlandslaget och idag chef för Svenskt Skidskytte. Med erfarenhet från OS, VM och några av de mest pressade miljöerna inom elitidrott delar han med sig av sina viktigaste insikter om ledarskap, prestation och gruppdynamik. "Att behandla alla lika är inte rättvist – för att få ut det bästa av varje individ måste du behandla dem olika." Vi pratar bland annat om: Varför konflikträdsla är en av de största bromsklossarna i både idrott och näringsliv, Hur man leder starka individualister som inte ens valt varandra, Vad som egentligen hände bakom kulisserna i Sotji 2014 – och varför den magin är nästan omöjlig att kopiera, Hur man vänder energi mitt i ett mästerskap som håller på att gå åt fel håll, Och varför små saker – som att “gå rak i ryggen till frukost” – kan sätta tonen för en hel organisation, Många undrar - vad är skillnaden mellan längdlandslaget och skidskyttar kulturellt? Vilket jobb drömmer han om efter det han har nu? Rickard delar också konkreta exempel från sin egen resa – från misstag och lärdomar till små beteenden i vardagen som kan göra stor skillnad i ett ledarskap. Avsnittet riktar sig till dig som är intresserad av ledarskap, prestation och hur man bygger starka team – oavsett om det är inom idrott eller näringsliv. Lyssna och ta del av insikter från en av Sveriges mest erfarna ledare inom elitidrott.

    24 мин.

  3. 10 МАР.

    E-sport drar tittare som fotboll och växer globalt - hur är det att vara idrott?

    E-sport är idag en global idrott med lika många tittare som en VM-final i fotboll. I det här avsnittet av #snabbanan möter vi Sammi Kaidi, ordförande för Svenska E-sportförbundet. Sedan 2023 är e-sporten en del av svensk idrott genom Riksidrottsförbundet – men varför blev det nästan en chock för många utövare när e-sporten plötsligt blev “idrott”? Vi pratar om de stora frågorna i e-sportens utveckling: elit vs bredd, varför föräldrar ofta lyser med sin frånvaro, tidig specialisering och skillnader mellan killar och tjejer. Vi diskuterar också en unik aspekt: att nästan hela sporten utövas på kommersiella arenor och plattformar – är det en styrka eller ett problem? Dessutom: integration, stress, prestationspress – och vad som händer när mycket pengar plötsligt finns i en ung sport. Detta och mycket mer i ett samtal om framtiden för e-sporten. #snabbanan #idrott

    21 мин.

  4. 18.12.2025

    Moa Ilar om OS, konkurrens i laget, cash, mål, skador och Vansbrosimningen, och mer

    Moa Ilar har en superstart på säsongen och medaljmål på OS - är det jobbigt med konkurrens inom laget, njuta eller inte, är skador bra (!?), finns det cash, individ vs lag - vad fungerar, Vansbrosimningen, och annat pratar vi med Moa Ilar om. Lyssna gärna. Hon säger kloka saker. #snabbanan

    19 мин.

  5. 28.11.2025

    Robin: EM-medalj, värmeställ, Berkeley, ständig träningsstryk, läskig vinter...och mer

    Robin Hanson oroar sig för svenska vintrar efter 4 år i varma Kalifornien, har ändrat sitt framgångsrika träningsupplägg - varför, och varför går han med värmeställ på löpband, vad lär man sig av att alltid få stryk på träningen på Cal Berkeley, tar han EM-medalj om han når sin mål-tid? Därför ska man anställa en ekonomi-examinerade Robin. När tävlar han mot Victor på 400 fritt? Detta och mer i snabba podden #snabbanan med Ola Strömberg och idag Robin Hanson.'

    21 мин.

  6. 17.11.2025

    Bäst på att arrangera mästerskap - är det handbollen? ...och hur gör man

    Mästerskaps-snack: vd för Handbolls-EM i Sverige 2026 Tobias Frejfors avslöjar allt inför handbolls-EM i januari 2026 - varför fylls arenor när landslag spelar och det är ödsligt (med få undantag) när klubbar spelar, hur skapar man mästerskap med "legacy" som inte bara är ett tomtebloss, vad händer utanför fullsatta läktarna under ett EM, bäst på plan och på mästerskap - måste vi ta medalj på plan för att mästerskapet ska bli en framgång, hur bra är vi som arrangör, hur svårt är det att samarbeta med Norge och Danmark (som vi ju delar mästerskapet med), hållbarhet - är det viktigt och hur jobbar man med det, vilken match får man inte missa, hur väljer man partners, vad är mest överraskande med arbetet, , detta och massa mer i podden #snabbanan med Tobias Frejfors som pratar med Ola Strömberg. #handboll #handbollsEM #idrott

    23 мин.

  7. 02.11.2025

    Ordförande Åsa Hedin om hur svensk tennis mår mitt i stormen

    Många pratar tennis - och många pratar Christer Gardells 100 miljoner in och tennisförbundets styrelse ut. Vad tycker ordförande Åsa Hedin om Gardells förslag? Hur mår svensk tennis? Vad är förbundets roll i framgångar eller inte? Vad är avtrycket hon vill kunna ge förbundet? Hur är det att leda en ideell rörelse när det blåser? Är det kris eller skapad kris? Detta och mycket mer i intressant samtal med Åsa i podden #snabbanan #tennis #idrott #elitidrott #activistinvestor

    22 мин.

  8. 26.10.2025

    Manuel Lindberg från AIK Fotboll till SK Neptun

    Manuel Lindberg byter sport från fotboll (AIK, BP) till simning (Neptun) och pratar med #snabbanan om idrottskänslornas plus/minus, svårigheten att leda inom idrotten, hur kommersialisering påverkar idrottsföreningar, rekrytering av barn till simning och hur man kan göra sporten mer attraktiv, vad skillnad är på individuella idrotter vs lagidrotter, kan simningen lära sig från fotboll/hockey, målet med sitt uppdrag, starkaste idrottsminnet, största utmaningen för idrotten framöver, ska han verkligen tävla i simning redan i höst? Detta och mer i podden #snabbanan

    21 мин.
См. все (110)

Об этом подкасте

Här lär du dig allt om simningens värld, och om idrott i stort och smått.

Информация

  • Автор
    Ola Strömberg
  • Годы выхода
    2015 - 2026
  • Выпуски
    110
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    © Copyright 2015 Ola Stromberg. All rights reserved.
  • Сайт подкаста
    Snabbanan

Вам может также понравиться