EP418-2｜【解鎖青春情緒2】洛洛老師（下集）：一場眼淚，如何改變整個班級文化

延續上集的討論，當我們窺見國中生在「迷你社會」中的人際風暴後，身處暴風眼核心的班導師，該如何建立一道溫柔而堅固的防線？

在EP418的下集，洛洛老師將分享她如何「打造班級文化」的實戰心法。
從一場會引發激烈衝突的大隊接力賽，如何變成全班互相鼓勵的溫馨場面；到一位女同學因長期被嘲笑而崩潰大哭後，洛洛老師如何運用一個巧妙的「全班活動」，徹底扭轉了班上的霸凌氛圍。

然而，在接住學生的同時，老師自己的身心健康，卻往往是被忽略的一環。
當面對不受教的孩子、家長的質疑，以及自我要求過高的壓力時，老師們也會陷入挫折與無力的黑洞。
洛洛老師坦誠分享了自己曾因「執念」而卡關，夜不成眠的日子，以及她最終如何學會釋懷，找到與孩子、也與自己和解的方式。

這一集，不只是一位老師的管理技巧分享，更是一場關於「教育者自我療癒」的深刻告白。

💡 重點段落
(00:59) 如何打造一個有「心理安全感」的班級文化？
(06:44) 當嘲笑變成習慣，如何終結教室裡的「破窗效應」？
(12:42) 給國中生家長的終極建議：放下管理者角色，成為孩子的「教練」
(16:21) 老師的burn out：當好學生變成老師，如何放下「完美主義」的執念？
(23:24) 洛洛老師推薦書單以及給家長與老師們的暖心提醒
(27:26) 班導師最需要的支持是什麼？

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🎧 延伸收聽：
EP234｜成長路上最關鍵的國中三年，當父母的，該如何做孩子最強大的後盾？ft. 洛洛老師
https://solink.soundon.fm/episode/fe014cf7-bc12-486a-ae3b-386e4857b9a6

📚延伸閱讀：
《接通孩子的情緒來電：愛與原則，建立教養安定節奏；22個行動練習，走向共好的親子關係》
👉 https://www.books.com.tw/products/0011027504

《國中三年最強父母求生指南：校園生活、親子溝通、升學讀書，中學老師親授與青少年過招的實用祕笈》洛洛老師 著/ 聯經出版
👉 https://bit.ly/3DisI8A

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💡【解鎖青春情緒】與保瑞盛維恩基金會合作，致力於促進心理健康，透過教育與倡導活動提升大眾對心理衛生的認識。系列節目從多角度剖析青少年在現代社會面臨的情緒挑戰，並提供專業見解與實用建議。
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