Aller Media

•

Kanal • 13 program

Relationer

Relationer

Varje vecka
Samhälle och kultur

Samhälle och kultur

Varje vecka
Personliga dagböcker

Personliga dagböcker

Varje vecka
Samhälle och kultur

Samhälle och kultur

Varje vecka
Humor

Humor

Varje vecka
Hälsa och motion

Hälsa och motion

Varje vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

2023-02-03

−4 D

Barnsoldater

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−4 d

•

48 min
2023-12-21

Lär dig skilja på tankar och känslor – för din och relationens skull!

I avsnittet utforskar vi tankarnas och känslornas värld i olika relationer. Vi fokuserar på att separera och balansera tankar och känslor samt hur tidigare erfarenheter påverkar våra reaktioner. Genom att identifiera och balansera vårt inre "lilla" och "stora" jag - lär vi oss enkla sätt att skilja på tankar och känslor. Vi undersöker också hur bristen på medvetenhet om detta påverkar våra relationer och diskuterar olika reaktionsmönster som kan påverka vår kommunikation. Att öka medvetenheten kring våra tankar och känslor kan förändra vårt beteende och skapa mer givande relationer, både med andra och oss själva. Vi avslutar avsnittet med verktyg och insikter för en balanserad kommunikation som kan hjälpa i vardagen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-12-21

•

32 min
2024-01-25

Lyssnarfrågor i januari 2024

Dags för lyssnarfrågor igen! Vi besvarar ett gäng olika relationsfrågor. Bl a, vad gör du med känslan kring att ha mer sexlust än din partner. Eller hur kan det bli med det nya livet efter en skilsmässa, med en själv och barnen och vad som händer när ens expartner beter sig på sätt man direkt ogillar och blir drabbad av. Och frågan är, kan en öppen relation göra gott för ens befintliga relation? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-01-25

•

50 min
30 JAN.

Fråga Freaud - Är Beckham Narcissist?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 jan.

•

29 min
2025-03-21

Lyssnarfrågan som behöver all hjälp den kan få

Kakans bil, inklusive allt innehåll, har hamnat i Hedemora. Så dit ska hon. Brita har köpt en ny bok som ser tråkig ut, men man ska inte döma en bok by its cover, right? Det är nämligen en handbok med snabba knep för att behålla hemmet städat och fint. Funkar tipsen? Det kommer Brita avslöja – när hon läst klart. En lyssnare behöver Brita och Kakans hjälp mer än någonsin för hon har nämligen köpt sitt första hus och vill ha hjälp med allt. Tur att Brita och Kakan är experter på just det, alltså allt som är ofult hemma. Kakan bjuder också på “det nya segmentet” (som ännu inte fått ett riktigt namn) och så drar Brita till Frankrike. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2025-03-21

•

45 min
28 JAN.

Ingen tittade!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 jan.

•

51 min
2023-11-16

Sex utifrån anknytningsstil

"Sex utifrån anknytningsstil" innebär att man utforskar och förstår hur ens anknytningsmönster, som formas under uppväxten, påverkar ens sexuella relationer och intimitet som vuxen. Det innefattar att analysera hur ens tidigare erfarenheter av nära relationer kan påverka ens sexuella preferenser, känslomässiga närhet och förmåga att hantera intimitet. Det handlar om att förstå hur olika anknytningstyper, såsom trygg, undvikande eller ambivalent, kan påverka ens attityder, beteenden och förväntningar i sexuella sammanhang. Att reflektera över sin anknytningsstil kan ge insikt i hur man närmar sig sexuella relationer och hur man skapar en mer tillfredsställande och hälsosam intim miljö baserat på ens tidigare erfarenheter och mönster. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-11-16

•

57 min
2023-12-07

Hitta nyckeln till en sluten otillgänglig partner

I avsnittet utforskar vi hur man närmar sig en sluten partner och skapar närhet och öppenhet. Vi undersöker strategier för att förstå och närma oss personer som håller sina känslor för sig själva. Trots smärtan i att nå en stängd partner delar vi vägar att skapa en närmare och mer öppen relation. Dessutom diskuterar vi vikten av att bevara ens eget välbefinnande och gränser. Avsnittet erbjuder konkreta tips för att närma sig en sluten partner med kärlek och förståelse. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-12-07

•

46 min
2022-07-14

Anknytningsteorin- trygg eller otrygg?

Avsnittet handlar om John Bowlbys Anknytningsteori. Den beskriver känslomässiga band mellan människor. Ibland ställer våra anknytningsmönster till det för oss i våra relationer så länge vi är omedvetna om dem. Genom att lära oss att förstå hur mönstren påverkar oss finns alla möjligheter att jobba med dem och lär känna oss själva och vår partner bättre. Våra anknytningsmönster börjar formas redan i spädbarnsåren. Anneli och Bella guidar oss i ämnet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-07-14

•

51 min
2024-01-18

När rädsla blivit enda anledningen att stanna i en destruktiv relation

Vi guidar dig genom kraftfulla steg för att övervinna rädslan och frigöra dig från en destruktiv relation. Utforska självinsikt, stärk ditt självförtroende och låt kärlekens helande kraft leda dig till en sundare framtid. Ta kontroll över ditt eget välbefinnande och upptäck nycklarna till att bryta dig loss och omfamna en meningsfull förändring i ditt kärleksliv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-01-18

•

37 min

Podcasts från Aller Media.