MIND MATES

Adina Selin & Pauline Stockmann

Jeden zweiten Montag gibts eine neue Folge MIND MATES: Dein Psychologie-Podcast für ehrliche Gespräche und fachliche Expertise von Pauline und Adina. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. #26 Wie gefährlich sind Dating-Apps?

    10 maj

    #26 Wie gefährlich sind Dating-Apps?

    Adina und Pauline reden in dieser dove über den Effekt von dating Apps auf unsere mentale Gesundheit und ob und inwiefern Social Media unsere Beziehungen beeinflussen. Sie geben Tipps wie man authentisches Dating aussehen könnte und Adina erzählt über ihre Zeit in Barcelona und ihre aktuelle Beziehung. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    35 min
  2. #25 Wie schadet dir dein Perfektionismus?

    27 apr.

    #25 Wie schadet dir dein Perfektionismus?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    43 min
  3. #24 Ist die Work-Life-Balance eine Lüge?

    12 apr.

    #24 Ist die Work-Life-Balance eine Lüge?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    45 min
  4. #23 Wie entfalte ich mein Potential?

    29 mars

    #23 Wie entfalte ich mein Potential?

    In dieser Folge sprechen Pauline & Adina darüber, was es wirklich bedeutet, sein eigenes Potential auszuschöpfen und wo Selbstoptimierungswahn beginnt. Wie du erkennst, ob du aus intrinsischer Motivation handelst oder aus Druck, welche Rolle Klarheit über die eigenen Werte darin spielt und wie man einen Weg findet, der sich nicht nur produktiv, sondern auch stimmig anfühl. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    41 min
  5. #22 Bist du zu sensibel?

    16 mars

    #22 Bist du zu sensibel?

    In dieser Folge sprechen Pauline und Adina über eine Frage, die gerade überall auftaucht: Sind wir zu sensibel geworden? Ausgehend von persönlichen Momenten geht es um den Unterschied zwischen Sensibilität als Reife und Sensibilität als Alarmzustand des Nervensystems. Die beiden sprechen über Bindung, Verlust, Hypervigilanz und darüber, warum mehr Gefühl nicht unbedingt Schwäche bedeutet. Außerdem geht es um Resilienz und den widersprüchlichen Botschaften unserer Zeit zwischen Selbstfürsorge und Leistungsdruck. Eine Folge über Nuancen, Selbstkenntnis und den Preis echter Verbindung. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    34 min
  6. #21 Was steckt hinter deiner Angst?

    1 mars

    #21 Was steckt hinter deiner Angst?

    In dieser Folge sprechen Pauline und Adina darüber, wie sich Angst wirklich anfühlt und warum sie oft ganz anders aussieht, als wir denken. Pauline erzählt von Druck und Selbstzweifeln kurz vor ihrem Buchrelease und davon, wie sie fast vergessen hätte, warum sie dieses Buch überhaupt geschrieben hat. Es geht um Fight, Flight oder Freeze, um Spinnen im Wohnzimmer und Monster im Kopf, um sekundäre Emotionen und darum, wie Angst sich hinter Wut oder Perfektionismus verstecken kann. Außerdem sprechen sie über Sozialisation und darüber, warum wir plötzlich alle von Anxiety reden. Wenn du verstehen willst, was hinter deiner Angst steckt, ist diese Folge für dich.  Lass mal über Anxiety reden. HOL DIR PAULINES BUCH!!!! https://amzn.to/3OzBPKZ 3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    51 min
  7. #20 Wie viel Weltschmerz hält ein Mensch aus?

    16 feb.

    #20 Wie viel Weltschmerz hält ein Mensch aus?

    Die 20. Folge ist Q&A-Time. Adina und Pauline beschäftigen sich mit den Fragen der Mates. Es geht um Reality tv, Schuldgefühle bei Pausen, den Umgang mit Weltschmerz und die Frage, wie man mit fehlender Augenhöhe in Beziehungen umgeht. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    50 min
  8. #19 Wie überwinde ich meine Prokrastination?

    1 feb.

    #19 Wie überwinde ich meine Prokrastination?

    In dieser Folge sprechen Pauline und Adina darüber, warum Prokrastination nichts mit Faulheit zu tun hat, was in unserem Gehirn wirklich passiert und wie Emotionen, Stress und Perfektionismus uns heimlich ausbremsen. Du erfährst warum Motivation oft nicht das Problem ist, und wie du wieder ins Handeln kommst, ohne dich zu quälen. Wenn du dich schon mal gefragt hast, warum To-do-Listen eher Druck als Klarheit auslösen und Scrollen plötzlich wichtiger ist als deine Ziele, ist diese Folge für dich.  Oh und hier könnt ihr Paulines Buch vorbestellen!!!!!  https://amzn.to/46b7YhG Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    33 min
Visa alla (65)

Om

Jeden zweiten Montag gibts eine neue Folge MIND MATES: Dein Psychologie-Podcast für ehrliche Gespräche und fachliche Expertise von Pauline und Adina. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Skapad av
    Adina Selin & Pauline Stockmann
  • Aktiva år
    2022 - 2026
  • Avsnitt
    65
  • Åldersgräns
    Barnvänligt
  • Copyright
    © Adina Selin & Pauline Stockmannn
  • Programmets webbplats
    MIND MATES

Du kanske också gillar