beteendepodden Nina Jansdotter

Nina Jansdotter intervjuar Ninnie Wikström, grundaren av Green Apps Technologies om hennes entreprenörskap, hur hon hamnade i hälso- och hållbarhetsbranschen samt vilka beteenden som behövs förändras för att vi ska få en mer hållbar livsstil, med mera.

I detta avsnitt intervjuar Nina Jansdotter hälsoingenjör Ewa Meurk om vilken betydelse kosten har för en persons beteende. Ewa tar också upp olika typer av beteende kring att bli mer sockerberonde, respektive hur någon kan bli sockerfri eller i alla fall minska mängden socker. Inslaget är en del av ett samarbete kring Sockerfria dagen den 12 oktober. Läs mer på www.sockerfriadagen.se 

I detta något annorlunda avsnitt tar Nina Jansdotter dig igenom en visualiseringsövning. I övningen kommer du att se dig själv som du redan vore där du vill vara. 

Mikael Lund driver företaget Human Gardening som arbetar med beroendeproblematik. Han hade varit en doldis som jobbade med kändisar och företagsledare i grupper på Gotland, i det hus som idag används för tv-programmet Så mycket bättre.  Men han var också utbildad trädgårdsmästare. Mikael startade Human Gardening för att kunna jobba med sina egna idéer och värderingar kring alkoholism och drogberoende. Hör hans berättelse.
Du kan även se intervjun på MalmöTV här www.malmotv.se/main-sections/tvpod/3325-humangardening.html

Det är massor med krav på oss alla. Egna och andras krav på dig och krav som du har på andra i din omgivning. Hur vi hanterar dessa krav beror på hur vi ser på oss själva och hur vi tycker att vi duger. Det handlar om självkänslan i grunden. Det finns saker i livet som vi behöver göra, försörja oss, förverkliga oss och samspela med andra. Häng med när Nina tar oss igenom alla krav i vår tillvaro och hur vi kan förhålla oss till det.

Nina gillar inte att göra om saker på grund av misstag. Men misstag behöver inte vara av ondo eller fel. Hur snabbt skall man komma tillbaka och prova igen efter ett misstag? Nina pratar om varför vi måste våga göra misstag och varför det inte är helt lätt att sluta göra misstag.