Close the gap Christian Malmström

Idag intervjuar jag Klas Wallström som är en vän, träningskompis sedan 15 år och adept under x antal säsonger de senaste 10 åren. Vi pratar om hans livsstilsförändring från inaktiv till satsande triathlet, att det aldrig är för sent att hitta "sin sport", om debuten på Järnmannen 2011 och Ironman-VM på Hawaii 2022. 

För mer inspiration, coaching och föreläsningar besök Ironcoach.se [https://ironcoach.se/]

Idag har jag förmånen att få intervjua Emelie Eklöf som för tre år sedan skickade ett mail och frågade om jag ville coacha henne mot debuten på Kullamannen 100 miles. Hör om resan mot 100 miles som ledde vidare till en fjärdeplats på 24-timmars-SM.  Vi pratar även om hur hon som ung tog sig igenom en mycket tuff period och kom ut på andra sidan starkare. Och om hur en väldigt tung vinter 22/23 vändes till ett genombrottsår inom svensk ultralöpning 2023 som kröntes med en andraplats (bästa svenska) på Kullamannen by UTMB 100 miles i november 2023. Det är nästan omöjligt att inte bli inspirerad av Emelies resa. Du kan följa henne på strava [https://www.strava.com/athletes/32720029?oq=emelie].

För mer inspiration, coaching och föreläsningar besök Ironcoach.se [https://ironcoach.se/]

Idag är Ann-Mari Darj gäst i podden. Jag hade förmånen att få coacha henne under 2023 då hon tävlade i VM i vintertriathlon, Ironman Kalmar och Ironman-VM på Hawaii. Hon delar med sig av sina lärdomar och erfarenheter.

För mer information om Ann-Mari besök hennes hemsida [https://eljest.se/].

Här [https://ironcoach.se/] hittar du mer inspiration och bokar coaching och föreläsningar.

Jag har haft förmånen att få coacha Oscar Isaksson under 2023 där han inte bara genomförde UTMB på ett imponerande sätt utan också tog en tiondeplats på Kullamannen by UTMB 100 miles och kapade nästan fem timmar på sin tid från förra året. Hör om hur detta var möjligt och mycket mer. 

Du hittar Oscar på bland annat strava [https://www.strava.com/athletes/49197474?oq=oscar].

Förordet till min kommande bok med arbetsnamnet Close Your Gap. Följ podden för att inte missa någon av de kommande inspirerande intervjuerna.

För mer inspiration och kontakt besök ironcoach.se 

I interviewed the winners from Val d'Ran by UTMB Katie Schide (CDH) and Germain Grangier (VHA) who is one of the power couples of the ultra world.

I also have a fresh interview with Lootie who is about to finish her run across the whole world.

Finally I caught up with Joe McCongaughy (stringbean) who set an impressive unsupported FKT on the John Muir Trail.