55 avsnitt

En podd om hur du kan utveckla ditt mod, personliga ledarskap, hälsa och optimera livet. Korta temabaserade avsnitt med en mix av historier från extremtävlingar som Ironman och ultramarathon, gamla tusenåriga filosofier/religioner som är mer relevanta än någonsin och ny forskning på psykologi, hälsa och prestation. Allt med syftet att stänga gapet mellan den du är idag och den du skulle kunna bli och nå dina mål och drömmar. Christian är entreprenör, extremidrottare, certifierad coach, föreläsare, författare och pappa till tre söner.

Close the ga‪p‬ Christian Malmström

    • Motion
    • 5.0 • 13 betyg

En podd om hur du kan utveckla ditt mod, personliga ledarskap, hälsa och optimera livet. Korta temabaserade avsnitt med en mix av historier från extremtävlingar som Ironman och ultramarathon, gamla tusenåriga filosofier/religioner som är mer relevanta än någonsin och ny forskning på psykologi, hälsa och prestation. Allt med syftet att stänga gapet mellan den du är idag och den du skulle kunna bli och nå dina mål och drömmar. Christian är entreprenör, extremidrottare, certifierad coach, föreläsare, författare och pappa till tre söner.

    #56 - Väck ditt inre geni

    #56 - Väck ditt inre geni

    Vad betyder Euthymia? Var kommer ordet geni ifrån och hur kan ordets ursprung hjälpa oss återupptäcka att vi alla har ett geni inom oss?Vad kan vi lära av världens mest framstående "genier" som i likhet med oss har en inneboende genius, men till...

    • 8 min
    #55 Vakna, Väx och Vänd tillbaka

    #55 Vakna, Väx och Vänd tillbaka

    The purpose of life is to discover your gift.The work of life is to develop it.The meaning of life is to give your gift away.Västerländskt tänkande är ofta linjärt och vi ser livet som något som har en början, ett innehåll och ett slut. I öst är det...

    • 11 min
    #54 - Hur bygger vi vanor för framgång och välmående (del 2)?

    #54 - Hur bygger vi vanor för framgång och välmående (del 2)?

    Del 2 (lyssna på #53 om du inte gjort det) i min djupdykning i vad världens ledande experter och forskare idag vet om vanor. Ett avsnitt du inte vill missa och lyssna även på avsnitt #53 om du inte redan gjort det! Vad gjorde Seinfeld till en av...

    • 20 min
    #53 - Hur bygger vi vanor för framgång och välmående (del 1)?

    #53 - Hur bygger vi vanor för framgång och välmående (del 1)?

    En djupdykning i vad världens ledande experter och forskare hittat om vanor. Varför vi med vanors hjälp kan nå bättre resultat och må bättre. Och framförallt, hur vanor fungerar och hur vi medvetet kan bygga nya goda vanor och ta bort ovanor. Ett...

    • 27 min
    #52 - Sex dygder som förenar världens religioner och traditioner

    #52 - Sex dygder som förenar världens religioner och traditioner

    2005 släpptes studien "Shared Virtues - The convergence of valued human strengths across culture and history". Genom att gå tillbaka till originaltexter bakom världsreligioner/traditioner som confucianism, daoism, buddism, hinduism, judendom,...

    • 13 min
    #51 - Det är livsfarligt att leva...

    #51 - Det är livsfarligt att leva...

    ...men alternativet är värre! Om nära-döden-upplevelser under uthållighetstävlingar och om Ö till Ö 2017 som går till historien som den tuffaste upplagan av tävlingen sedan start. Och varför ska möta jante med handling!

    • 10 min

Kundrecensioner

5.0 av 5
13 betyg

13 betyg

Chrille Hagberg ,

Fantastisk!

Kärnfulla och tänkvärda avsnitt, riktigt bra Chrille!

bluescrap ,

Kort men gott

Intressanta och inspirerande minuter. Föredrar korta poddar!

KristoferBengtsson ,

Välinvesterade minuter

Kort, koncist och tankeväckande.

Mest populära podcaster inom Motion

Andra som lyssnade prenumererar på