DEN ROSA ELEFANTEN

monamoe
  • 0,0 (0)
  • Självhjälp

En leken og ærlig podkast om det som rører seg i dypet – om liv, død, skam, kjærlighet og alt det sjelen ikke klarer å tie om. Med Mona Moe Machava og hennes rosa elefant.

  1. 22 juli

    Kunsten å ha det bra - En samtale om mindfulness med Thomas Thorvaldsen

    Mange av oss lever store deler av livet oppe i hodet. Vi grubler over det som har vært, bekymrer oss for det som kan komme, og glemmer at livet alltid skjer akkurat her og nå. I denne episoden møter jeg mindfulness-lærer Thomas Thorvaldsen til en samtale ved havet, mens bølgene slår og vinden får være en del av øyeblikket. Vi snakker om hva mindfulness egentlig er – bortenfor teknikker og prestasjon. Om hva som skjer når vi oppdager at vi er mer enn tankene og følelsene våre, og hvordan denne oppdagelsen kanskje kan gi oss mer frihet, tilstedeværelse og en følelse av å være intenst levende.

  2. 17 juli

    Litt mer levende! – en samtale om veien gjennom det vonde med Susanne Erøy og hunden Zorro

    Mange av oss lever med skuldrene høyt, pusten litt for kort og kroppen i beredskap – kanskje uten helt å forstå hvorfor. Susanne forteller åpent om sin historie med voldtekt, og om veien fra et liv der alarmen aldri ville stilne, til et liv med mer trygghet, livsglede og håp. Vi snakker om nervesystemet, om det som holder oss fast, og om det som kan hjelpe oss videre. Og om hvordan en hund ved navn Zorro kan minne oss på noe kroppen aldri helt har glemt: hvordan vi er ment å være levende i øyeblikket, og hvordan trygghet og kjærlighet faktisk føles.

  3. 11 juli

    Lukk opp din hjertedør! Om gulltruser og magi.

    En fortelling om å finne veien tilbake til hjertet når livet gjør vondt. Om å bli sett, om nevroplastisitet, om den virkelige magien – og om hvorfor Sputnik i gulltrusa kanskje hadde et poeng da han sang: «Lukk opp din hjertedør».

  4. 16 juni

    Om å våge å følge hjerteveien – med Heidi Rummelhoff

    Hvordan finner vi egentlig hjerteveien vår? I denne varme, ærlige og morsomme samtalen snakker Heidi og jeg om hvordan tankene våre påvirker livet vi lever, hvordan vi kan lære å lytte til følelsene våre, og hva som skal til for å våge å følge hjertet – også når livet utfordrer oss. En samtale om livsglede, bevisste valg og det å finne veien hjem til seg selv.

  5. 20 apr.

    Fortellingenes kraft - hvilken fortelling lever du i ?

    Vi gir mening til livet hele tiden. Og den meningen blir en fortelling. I denne episoden utforsker jeg hvordan historien du forteller om deg selv kan forme livet ditt – og hva som skjer når du begynner å se den med nye øyne.

  6. 3 apr.

    Midt imellom fødsel og død – en samtale om livet med Linda Tjellaug

    I denne episoden møter jeg Linda Tjellaug i en samtale som beveger seg mellom det vi kan forklare… og det vi bare kan kjenne. Hun har jobbet som jordmor, og opplevde noe mange kanskje ikke snakker høyt om – en dyp kontakt med livet før det blir født. Hun kunne sanse når noe ikke stemte, og noen ganger redde liv… på måter som utfordrer det vi tror er mulig. Samtidig har hun skrevet boken Til livet skiller oss ad , som handler om noe av det mest jordnære og krevende vi gjør som mennesker: å møte oss selv, ta ansvar for egne mønstre, og våge å stå i ekte kjærlighet. Dette er en samtale om livet – før det begynner, og mens vi prøver å leve det. Om kjærlighet, grenser, ansvar… og hva som skjer når vi faktisk begynner å se oss selv.

  7. 24 mars

    Det sjelen husker – med Brit Rudskjær

    En ærlig og nær samtale med regresjonsterapeut Brit Rudskjær, der vi går tilbake – inn i det som var, og inn i det sjelen husker. Vi snakker om tidligere liv, om det som finnes mellom livene, og om spor som fortsatt lever i kroppen, lenge etter at vi har glemt dem. Om hvordan vi kan miste deler av oss selv underveis, og hvordan sjelen noen ganger blir igjen et annet sted. Og om det å gå tilbake for å hente den hjem igjen, og bli mer hel i seg selv.

  8. 19 mars

    Det vi aldri lærte på skolen – en samtale om kjærlighet og sexologi med Martin Ødegaarden

    Dette er en samtale om det vi alle står i, men ikke alltid  snakker ærlig om. Om kjærlighet, relasjoner, sex, nærhet og grenser. Om det som skjer når vi prøver å være tett på et annet menneske, uten å miste oss selv. En åpen og ærlig samtale – uten fasade. Med parterapeut og sexologi student Martin Ødegaarden.

Visa alla (31)

Om

En leken og ærlig podkast om det som rører seg i dypet – om liv, død, skam, kjærlighet og alt det sjelen ikke klarer å tie om. Med Mona Moe Machava og hennes rosa elefant.

Information

  • Skapad av
    monamoe
  • Aktiva år
    2025 - 2026
  • Avsnitt
    31
  • Åldersgräns
    Vuxet innehåll
  • Copyright
    © monamoe
  • Programmets webbplats
    DEN ROSA ELEFANTEN

Du kanske också gillar